Ne morem doseči orgazma, kaj lahko storim?

Ko govorimo o orgazmu, se nanašamo na to fazo v človeški spolnosti, ki je običajno povezana z trenutkom največjega užitka. Za večino ljudi, ki ne morejo doživeti orgazma med spolnim odnosom, je lahko zelo frustrirajuće. Ker je orgazem fizični odziv, ki ga ima telo ob določenem času, prva stvar, na katero se ljudje osredotočajo, je, da ugotovi, kaj se z njimi dogaja in ali imajo nekakšen organski problem, ki je lahko vplivajo. Kljub temu, da je pomembno razmisliti o njem in opraviti potrebno zdravstveno oceno, je bistveno tudi ovrednotiti psihološko ali duševno komponento. To je razlog, zakaj v tem članku o psihologiji: Ne morem doseči orgazma: ¿kaj lahko storim?, osredotočimo se na psihološki vidik anorgazmije.

1. Anorgazmija: težave pri doseganju orgazma
2. Značilnosti ljudi, ki imajo težave pri doseganju vrhunca
3. Psihološki vzroki anorgazmije
4. Ne morem doseči orgazma: kaj lahko storim

Anorgazmija: težave pri doseganju orgazma

The anorgazmija je odsotnost orgazma, to pomeni, da ne dosežejo vrhunca v spolnih odnosih, ko je v teh normalnih fazah razburjenja. Pri anorgazmiji je pomembno vedeti, da je to bolj običajno vprašanje, kot se na splošno domneva. V veliki večini primerov ima anorgazmija čustveni in psihološki vzrok in obstajajo številni dejavniki, ki lahko vplivajo na težave pri doseganju vrhunca. Anorgazmija je lahko različnih vrst glede na trenutek, v katerem se je začel pojavljati, in razmere, v katerih je.

Značilnosti ljudi, ki imajo težave pri doseganju vrhunca

Nato omenimo glavne značilnosti, ki jih morajo ljudje s težavo doseči do vrhunca:

• Ne masturbirajo ali delajo zelo malo. To so ljudje, ki samozadovoljevanja običajno ne opravljajo in malce ne skrbi, da bi si sami privoščili užitek.
• Težko jih je odnesti v spolnih odnosih. Ljudje, ki jim je težko spustiti in se zato sprostiti pred svojim partnerjem, kar ovira spolni odnos in doseganje orgazma.
• Pomanjkanje spolne samozavesti. Nezanesljivi so pri seksu z drugo osebo. Prav tako se osredotočajo na to, da poskušajo par narediti užitek, čeprav tega ne počnejo in jih tako veliko skrbi “vse gre dobro” ki pozabijo na trenutek.
• Iracionalna prepričanja. Mogoče je, da je oseba, ki je bila čez čas, zaradi neučinkovitega izobraževanja, negativnega odnosa do spolnosti, zahtev, itd., Sprejela vrsto negativnih in nerazumnih prepričanj, ki mu ne omogočajo uživanja v času seksa ali ko uživa.
• Nizka samozavest. Ljudje, ki sami sebe ne cenijo in se ne počutijo vredni, da bi dobili ljubezen, zato si ne dovolijo, da bi uživali ali občutili spolno zadovoljstvo. Dobro je vedeti izvor nizke samozavesti in delati na zdravem in ustreznem samospoštovanju, saj to močno vpliva na

Psihološki vzroki anorgazmije

Med glavnimi psihološkimi vzroki za anorgazmijo ali težave pri doseganju orgazma so:

• Traume v otroštvu. Ljudje, ki so v otroštvu imeli določene vrste poškodb, kot so spolne zlorabe ali posilstva, ki so bili žrtev fizične in / ali psihične zlorabe, zanemarjanja, malomarnosti, je med drugimi vrstami travmatičnih situacij bolj verjetno prizadeti zaradi anorgazmija.
• Duševne motnje. Obstajajo nekatere bolezni ali osebnostne motnje, pri katerih je lahko prizadeta spolnost osebe, na primer pri shizofreniji.
• Motnje vezanosti. Ko v otroštvu ni bil primeren odnos navezanosti s starši v otroštvu. To ima lahko posledice, ko gre za interakcijo s pari v odrasli dobi.
• Spolna zloraba ali posilstvo v odrasli dobi. Primeri, ko je bila oseba zlorabljena ali posiljena v odrasli dobi.
• Stres. Biti izjemno poudarjen, kar je zelo pogosta v današnji družbi, ki je vse bolj zahtevna in kjer imajo običajno veliko delovnih obremenitev, med drugimi vrstami stresorjev. Če menite, da je to vaš primer, ga lahko preverite s testom izjemnih situacij.
• Strah pred izgubo nadzora. Ljudje, ki so zelo navajeni, da imajo ves čas nadzor nad situacijami in samimi, tako da jih ne prenašajo nikakršna čustva ali občutki, ki jih doživljajo.

Ne morem doseči orgazma: kaj lahko storim

Ko je izločeno, da ima problem organski vzrok, je priporočljivo, da gre za strokovnjaka, v tem primeru za seksologa. Zdravljenje se bo najprej osredotočilo na pomoč osebi spremeniti vsa ta iracionalna in negativna prepričanja da imate morda glede spolnosti in jih spremenite za bolj pozitivne in racionalne. To vam bo pomagalo izboljšati prepričanja, ki vas omejujejo na tem področju, in tudi spremeniti svoj odnos do uživanja in spolnega užitka. Čeprav je vsak primer poseben in je zato zdravljenje z vsako osebo drugačno, seksologi običajno priporočajo, da se olajša orgazem, na primer pri ženskah, ki S pomočjo Keglovih vaj okrepite medenično dno. Od njega se zahteva, da izvede par (če sploh) vrsto vaj, ki dajejo prednost skupnim erogenim conam. V primeru, da nimate partnerja, so vaje, ki so priporočene, podobne, le da so usmerjene k samo-stimulaciji. Prav tako si prizadeva izboljšati samozavest osebe, ki trpi zaradi te težave, ker je lahko močno poškodovana in prizadeta oseba dobi več zaupanja in zaupanja v sebe..

Rešujejo se tudi težave ali travme, ki so se zgodile pred kratkim ali tudi v otroštvu. V primeru, da je razmerje med parom prizadeto, se tudi terapija s parom ponovno uporabi. Očitno je pomembno omeniti, da ista terapija pomaga pri delovanju s stresom in tesnobo, ki jo ta oseba lahko predstavlja, kar mu ne omogoča, da bi se počutil bolj sproščeno in se prepustil situaciji..

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Ne morem doseči orgazma: kaj lahko storim?, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo spolnosti.