Po počitku se počutite bolje

¿Prekinili ste s svojim partnerjem? To je zapletena situacija za upravljanje, ker so med odnosom vzpostavljene številne povezave in tudi številne odvisnosti, ki jih je treba nato nadaljevati. Torej, v premoru obstaja še veliko razpok, zaradi katerih se lahko za nekaj časa počutimo malo izgubljeno in ne vemo dobro, kaj naj naredimo. V članku Psihologija-Online vam bomo pomagali vedeti kako se počutiti bolje po premoru dober nasvet, ki vam bo pomagal razvedriti se, obnoviti svojo neodvisnost in vedeti, da je z vami edina oseba, ki jo lahko vedno poveš.

1. 5 nasvetov za boljše počutje po premoru
2. Kaj storiti po razpadu: najboljše ideje
3. Po premoru lahko postanete prijatelji?

5 nasvetov za boljše počutje po premoru

Verjetno je, da se po tem, ko ste končali odnos s partnerjem, počutili malo izgubljeni, žalostni in brez preveč želje, da bi počeli stvari. Morate vedeti, da je to NORMALNO, zato ga ne mučite, poraba obdobja "dvoboja" je najpogostejša in najpogostejša, kar se običajno zgodi, ko se razmerje konča..

Ampak za to obdobje ne traja predolgo, potem vam bomo dali 5 nasvetov, ki vam bodo pomagali počutiti se bolje po premoru in s katerim lahko Vzemi nazaj svoje življenje:

1. Raziščite se: da bi lahko premagali odmor, je najboljše, kar lahko naredite, notranje potovanje in vidite, kdo ste danes. Posvetujte se s tem, kar vam je všeč, vendar odprite tudi svoj um, da poskusite nove hobije in dejavnosti, ki vas morda morda zanimajo. Nikoli ni prepozno za začetek ali nadaljevanje učenja ¡to storite!
2. Zapusti domov: Da bi se po premoru počutili bolje, je pomembno, da se izogibate zadrževanju doma. Prav tako vas ne prosimo, da se prisilite, da to storite, ampak, da, poskusite se povezati z drugimi, pojdite na pijačo, se smejte s svojo družino ... Zapuščanje vaše izolacije in žalosti vam bo pomagalo, da ponovno pridobite moč in se počutite kot doma. največ.
3. Ne obremenjujte se s svojim: Pomembno je, da ves dan poskusite prenehati razmišljati o vaši bivši in vaši vezi. Da to počnete na začetku odmora je normalno, potem pa morate obrniti stran in se osredotočiti na skrb za sebe in biti srečni.
4. Obkrožite se s svojo družino in prijatelji: zdaj je pravi čas, da se obkrožite z vsemi, ki vas ljubijo. Ne samo, da vas tolažimo, temveč tudi, da se počutimo ljubljene, da vidite, da niste sami in se zabavate z njimi. Ne zapirajte se z nobenim načrtom in nadaljujte in ponovno uživajte v življenju, ker pomislite na eno stvar, ljubezen pride in odide, ampak vedno boste.
5. Ali šport: Čeprav se zdi neumno, resnica je, da je šport popoln za izboljšanje razpoloženja zaradi sproščanja endorfinov. Zato, če želite, da se počutite bolje po premoru zdaj lahko dober čas, da se prijavite za telovadnico, pojdite na tek, ne Zumba razrede ... ¡karkoli!

V tem drugem članku vam ponujamo vrsto nasvetov, tako da veste, kako pozabiti svojega bivšega fanta in biti protagonist vašega življenja..

Kaj storiti po razpadu: najboljše ideje

Ko se odločite za prekinitev, je naslednji korak preoblikujte svoje življenje in mislite le na vas in vašo prihodnost. Zdaj, ko niste s svojim partnerjem, je normalno, da so bili nekateri prihodnji načrti, ki ste jih imeli skupaj, skrajšani ¡nič se ne zgodi! Morate biti jasni, da ne potrebujete nikogar, da bi živeli, kot si zares želite, par je dopolnilo vaši sreči, nikoli vir. Zato reorganizirajte svoje življenje in živite, kot ste si vedno želeli živeti.

Tukaj vam bomo dali seznam dobrih idej, da boste vedeli, kaj storiti po premoru in ponovno pridobiti srečo in navdušenje za bivanje:

• Pojdi na izlet: to je eden najboljših nasvetov, ki vam bodo pomagali pri preoblikovanju, poskrbeli za vas in pozabili na to osebo. Če bi si vedno hotel iti na Kubo, ¡Zdaj je čas! Poiščite nekoga, ki si ga želite ali če ne, potujte sam. Nič ni bolj obogateno, kot da vidite, da se sami prosto gibljete po svetu.
• Naredite vse, kar niste storili s svojim partnerjem: Običajno je, da ko ste v paru, na koncu dva končata in se prenehata ukvarjati s tem, kar jim je všeč, ker partnerju ni bilo všeč. No, zdaj je čas, da se vrnemo, da si opomnimo svoje strasti, svoje želje in da si oseba, ki si bila, ko nisi bila v paru.
• Določitev ciljev ali ciljev v srednjeročnem obdobju: to je trenutek osebne rasti, osredotočanja na vas in nadaljevanja naprej. Zato je dober način, da se motivirate in navdušite, da postavite cilje ali cilje, ki jih želite doseči v kratkem času. Na primer, naučite se slikati, igrati kitaro, se pridružiti klubu pohodnikov, ¡karkoli!
• Reorganizirajte svoje življenje: Da ne bi čutili praznine, ki jo bo ta oseba zapustila, ko preneha biti na vaši strani, vam priporočamo, da se vrnete na svoj dnevni red in da svoje dneve napolnite z načrti in dejavnostmi, ki bodo dodali vrednost in vam bodo pomagali, da se ne boste počutili same. Dnevi, ki ste jih posebej rezervirali, da bi bili z nekaj, jih zdaj posvetite, da ostanejo s prijatelji ali družino. Poskusite biti zaposleni, vsaj na začetku, da se izognete občutku bolečine in žalosti.

V tem drugem članku vam povemo, kako umiriti tesnobo zaradi pomanjkanja ljubezni.

Po premoru lahko postanete prijatelji?

Zdaj, ko veste nekaj nasvetov za boljše počutje po premoru, je pomembno, da preidemo na naslednje vprašanje: ¿smo lahko prijatelji? Očitno je, da po ločitvi, kar hočete, da to osebo obdržite blizu, ker je že dolgo časa steber vašega življenja in oseba, ki ste jo najbolj ljubili..

Resnica je ta da si lahko prijatelji toda za to bi morali pustiti nekaj časa. Čas, ki je potreben za zdravljenje ran, odpuščanje zamer, za sprejemanje situacije. Lahko greste malo po malo in poskusite, da vaše razmerje ni fizično, poskusite se ponovno učiti, da se povežete in vzpostaviti prijateljske vezi.

Jasno je, da je to lahko zapleteno, vendar je resnica lahko. Če ste oboje jasno, da ne želite biti par in da želite poskusiti biti prijatelji, potem lahko začnete poskušati pustiti nekaj časa, da prekine carino in odpravi navezanost.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Po počitku se počutite bolje, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo Občutki.