Prednosti šolske menze

Navade prehranjevanja so še vedno skrb za očete in matere iz vsega sveta. Bistvenega pomena je, da otroci dobro jedo, vendar več kot enkrat obrok postane veliko bojišče. To povzroča tesnobo in zavračanje, saj lahko vpliva na druge vidike odnosa z njimi.

Usmerjanje naših otrok v šolsko menzo je možna rešitev določenih odnosov do prehranjevanja. Poleg tega ponuja številne druge prednosti in možnost ohranjanja odnosov, ki jih imamo z njimi.

Šolska menza je storitev, ki jo ponuja večina šol in to je vključeno v njihovo delovanje, saj razumejo tudi, da sta na teh stopnjah prehrana in prehrana ključnega pomena. V tem članku analiziramo prednosti, ki jih ti centri ponujajo na osebni in družinski ravni.

"Na prazen želodec, je slab svetovalec".

-Albert Einstein-

Prednosti šolske menze

Namen šolske jedilnice je dodatna oblika zdravstvene vzgoje, ker spodbuja razvoj higienskih navad in spodbuja dobro prehrano.

Druga prednost, ki jo je treba poudariti, je ta otroci se bodo naučili pravilne uporabe jedilnega pribora in prtičkov, kot tudi sprejetje ustrezne telesne drže pri jesti. Poleg tega se bodo naučili spoštovati svoje sošolce in osebje jedilnice.

Uživanje v šoli otrokom pomaga pri razvijanju sodelovanja in veščin o štipendiranju, saj bi moral biti obseg glasu zmeren, da bi spodbudil pogovor.

V teh prostorih se razvijajo tudi socialne veščine. Naši otroci bodo preživeli čas s sošolci izven učilnice, v bolj sproščenem in prijetnem okolju. Lahko sedijo z novimi prijatelji in gradijo odnose z različnimi ljudmi ali okrepijo vezi s tistimi, ki jih že poznajo.

Po drugi strani pa nas usmerjanje v šolsko menzo pomaga uskladiti naše delo in prosti čas, ki ga preživimo z našimi otroki. Na ta način lahko zaradi novih navad, pridobljenih s prehranjevanjem v šoli, z njimi preživimo kvaliteten čas, brez večerij in obrokov, ki so bojno polje. Pravzaprav je zelo verjetno, da bodo, ko bodo v šolski jedilnici pridobili določene navade, posploševali doma, dokler bomo ohranili enake smernice..

Kdaj usmeriti naše otroke v jedilnico?

Nato bomo videli nekaj primerov, v katerih je priporočljivo vzeti naše otroke v šolsko menzo.

Ne jedo dobro

Posnemanje je bistveno pri učenju otrok. Na ta način, Zelo verjetno je, da bodo, ko bodo videli svoje prijatelje, jedli tudi njih. Ko ste z nami, nam boste posvečali popolno pozornost, če ne boste poskusili ali jedli določenih živil, zato se boste počutili okrepljene, da tega ne boste storili. Zdaj, v jedilnici ne uživajo toliko pozornosti niti ne bodo tako pritisnjeni, kar bo povzročilo, da bo ta situacija jedla na lastno pobudo..

Malo se nanašajo

Šolska menza je prostor za izmenjavo trenutkov z drugimi in druženje. Vsakdo sedi z vsemi. Tudi,, čas obroka je sproščen trenutek, idealen za vzpostavitev odnosov in dober čas. 

Čas za kuhanje je malo

Eden od najpogostejših razlogov, da otroke usmerimo v šolsko menzo, je običajno malo časa, ki je na voljo za kuhanje. Pravzaprav se zaradi tega pogosto zatečemo k montažni hrani. V jedilnici pripravljajo zdravo in uravnoteženo hrano, kar je dobra izbira. 

"Nihče ne postane dolgočasen za mizo v prvi uri".

-Anthelme Brillant-Savarín-

Če imajo kakršne koli alergije

Alergije pogosto ločujejo otroke in jim dajejo posebno zdravljenje. Jedilnica skrbno obravnava potrebe otrok in ne dopušča njihove alergije kot razlogov za ločitev ali diskriminacijo vrstnikov.. Na ta način boste imeli priložnost jesti z drugimi, da se ne boste počutili kot čudak in naravno sprejeli alergijo.

Naučite se rutin in urnikov

Šolska jedilnica vključuje določene korake, ki se vsak dan ponavljajo in jih vsi otroci poznajo in morajo to storiti. Po drugi strani pa časovni razporedi določajo omejen čas, ki je naklonjen njihovi koncentraciji v času prehranjevanja in predvsem, da jih naučijo, da ne bodo ovrednotili obrokov..

Če nismo tako dobri jedci

Včasih želimo, da naši otroci jedo vse in jesti zdravo, vendar ne maramo zelenjave ali drugih živil in ne moremo biti primer, ki ga potrebujejo za zdravo in uravnoteženo prehrano..

Čeprav bi bilo idealno, da bi jedli dobro med večerjo ali ob vikendih, je resnica taka jedilnica je primer dobre prehrane za naše otroke.

"Edini način, da ostanemo zdravi, je jesti, kar ne želiš, piti, kar ti ni všeč, in delati kar si ne bi želel.".

-Mark Twain-

Zdrave navade, poskusite in uživajte vse vrste hrane, pa tudi rutino in socialne veščine, ki jih otroci učijo v jedilnici, so lahko zelo koristne, ko jih premaknemo v tiste trenutke, ki smo jih preživeli kot družina.

Kot vidimo, šolska menza ponuja velike prednosti za nas in za naše otroke. Izkoristite jih tako v šoli kot doma in prispevajte k izboljšanju obrokov, ki jih delimo z najmlajšo hišo.

Izogibajte se debelosti pri otrocih, da bi zagotovili zdravje naših otrok Z otrokom se je treba boriti za preprečevanje telesnih in duševnih težav pri naših otrocih ... Naučite se! Preberite več "