Če imate psihološko zlorabo, zakaj ne morete zapustiti razmerja?

Če doživljate psihološko zlorabo in ste nezadovoljni, je vprašanje, ki se postavlja na obzorje: zakaj ne greste? Po tem vprašanju, ki ga mnogi pogosto delajo z osebo, ki je izpostavljena škodljivemu in napornemu razmerju, se lahko skrije zelo kompleksna realnost. V teh zvezah prevlade je strah. Naseljuje sram, neodločnost, zmedenost in celo ljubezen. To so zelo težke razmere za razumevanje tistih, ki jih ne živijo.

Nečesa, kar nam nevrologija pogosto pove, je, da so naši možgani oblikovani tako, da dajejo prednost povezavi med nami. Na ta način, Pri vzpostavljanju odnosa se vzpostavi nekaj več kot samo zavezanost ali skupno življenje. Naše možganske strukture so tudi navajene na to vez, da se hranijo s tem deljenim vsakdanjim življenjem, to naklonjenostjo, intimnostjo tega medsebojnega prostora..

Vse to pogosto pomeni, Ko se nadzoruje vedenje ali zloraba, se druga oseba odloči, da bo učinek zmanjšala. Možgani nočejo jasno obdelati resničnost škode. Pridržuje se povezave, saj je lahko predpostavljanje resnice izjemno boleče. Malo po malo, je zaznavanje zamočeno v prefinjenem mehanizmu samoobrambe, da bi ohranili idejo, da je vse dobro.

Psihološka zloraba je zelo dovršena past. Torej ne moremo zanemariti subjekta tako, da nakazujemo, da je žrtev slepa, naivna ali neodločna, ker se ni odzvala na to situacijo. Zloraba taktike, ki jo uporablja oseba, ki nadzoruje, pogosto temelji na strategijah, ki so skrivnostne in neusmiljene. Ni enostavno priti ven iz pajkove mreže čez noč.

"Dajte besedo bolečini: bolečina, ki ne govori v srcu, dokler se ne razbije".

-William Shakespeare-

Imate psihološko zlorabo in ne morete zapustiti odnosa, kar je razlog?

Če boste trpeli zaradi psihološke zlorabe, boste potrebovali veliko časa, da boste prevzeli to realnost. Možno je, da vas v vašem okolju vprašajo, kako prenašate določena dejanja, določene besede in vedenje. Vendar pa označite razdalje, ko komentirate ta slog. Drugi ne vidijo, kaj vidite v vašem partnerju. Sami si poveš, da si nekdo poseben, nekdo, za katerega se je vredno premakniti naprej.

Ta notranji govor ga boste ponavljali dan za dnem, dokler v določenem trenutku ne boste več primerni. V tem se zavedate pasti, v kateri ste padli. Vendar pa je takrat običajno, da pride do druge dinamike. Kljub temu, da se zavedate zlorabe, ne boste vedno dovolj močni, da bi zapustili odnos. Ker se bo v tistem trenutku pojavil strah.

V študijah, podobnih tistim, ki jih izvaja Jacobson, je več. N, Gottman. JM in Gortner. In na Univerzi v Washingtonu to poudarjajo te situacije lahko trajajo v povprečju dve do pet let. Razlog, zakaj je tako težko opustiti odnos, ko trpimo psihološko zlorabo, je naslednji.

Stanje psihološkega "zamrznitve"

Psihološka zloraba ima enak učinek kot travma. To je škoda, ki jo vsakodnevno izvajajo najbolj subtilne stvari. To je nenehno razbijanje samospoštovanja, dostojanstva, samopodobe.

Žrtev ima iste simptome kot v stresni situaciji: duševno izčrpanost, glavobol, bolečine v mišicah, majhne izgube spomina ... Vse to pogosto vodi v stanje psihološkega "zamrzovanja". To pomeni, da oseba postane ločena od čustev, da ne bi trpela, da ne bi doživela bolečine. Nekaj ​​takega pomeni to napadalec je še bolj motiviran, da še naprej povzroča škodo.

Taktike zlorabe, ki spreminjajo način razmišljanja

Nekaj, kar pogosto zanemarimo učinek psihološke zlorabe, je, da zlorabljač začne iz ključne prednosti: ljubezni. Tako boste vedno uporabljali to osnovno sestavino, da boste imeli moč. Vsaka zahteva, vsaka nit, ki se premika v njeno korist, bo utemeljena z naklonjenostjo, to lažno naklonjenostjo dvojnega roba, v katerem bo druga oseba vedno končala.

Žrtev bo izkoristila samo-utemeljitev, kognitivne disonance in napačna prepričanja, da se vključi v to dinamiko in ne bo trpela.. Malo po malo, bodo te manipulativne taktike spremenile celo vaš način razmišljanja in vašo osebnost. Bili bodo časi, ko boste verjeli, da je krivda vsega, kar se zgodi, vaša, na koncu se sovražite, občutili boste sram, tesnobo ...

Potreba, da nas ponovno pripovedujemo, da se pravilno napišemo

Kadar trpite psihološko zlorabo, se morate ponovno napisati kot oseba. Takšno je poslabšanje, ki ga je mogoče doseči, tako visoka obraba in ranljivost, kar je razumljivo, da je jasno, da je težko najti moč in zapustiti odnos..

Potrebovali bomo podporo, zelo priporočljivo je, da zaupate ljudem in strokovnjakom, da nam pomagajo pravilno pisati. Zdravi nas. Psihična zloraba ne pušča vidnih oznak, medtem ko nas popolnoma zamegli. Izbriše identitete, razširi vrednosti, uživa samospoštovanje in izkrivlja vrednote.

Ponovno se lahko pripovedujemo sami, vendar na zdrav način, s črnilom odpornosti in uporabo vloge upanja. Kje dati obliko nekomu močnejšemu in pripravljenemu za pisanje boljših poglavij. Ker Čeprav preteklost ni pozabljena, je le del naše zgodovine, nekaj, kar ni treba opredeliti, da bi ustvarili lepše faze, srečnejše zgodbe..

Verbalna zloraba v otroštvu pušča svoj pečat Ni nam treba podcenjevati pomembnosti verbalne zlorabe v otroštvu, saj ima to lahko veliko več posledic, kot jih lahko vidimo na prvi pogled. Preberite več "