Da so vas zapustili, ne pomeni, da je vse, kar ste naredili narobe

Ljubezni razpadi so pogosto prizadeti. Vendar pa se lahko oseba, ki so jo zapustili, počuti veliko slabše, ker ni imel možnosti sodelovati pri odločitvi. Zato lahko situacijo razlagate kot neuspeh in se potopite v krivdo, večino časa, uničujoče.

Ta občutek osebnega neuspeha je lahko še bolj pereč, če je poškodbo povzročila tretja oseba. V teh primerih se zdi neizogibno primerjati z njo, kar prispeva k slabšemu počutju. Ali je neizogibno imeti občutek, da ne bomo ničesar vredni, ko nas zapustijo? Poglobimo se.

To, da so vas zapustili, ne pomeni vedno, da ste propadli, še posebej, če so vam iskreno in verodostojno dali drugo osebo..

Bolečina zaradi razpok

Zakaj nas toliko bolijo, da so nas zapustili? Logično je, da nas, ko končamo odnos, bolečina napade na nas, še posebej, če ta odločitev ni bila naša, na koncu pa želimo nadaljevati z našim bivšim partnerjem. Vendar pa obstaja veliko procesov, ki pridejo v igro v ljubezenskih razpadih. In je to ko smo seznanjeni, potekajo vse vrste sprememb v najbolj intimnem delu našega bitja.

Ko izberemo par, tega ne počnemo naključno: nekaj od te osebe nas naredi tako globoko povezane in se odločimo biti z njo. Takrat, naš najranljivejši del pokažemo z upanjem, da bomo premeščeni.

Če gre vse dobro in razmerje se začne, vstopamo v fazo zaljubljenosti. V tej fazi smo navdušeni nad to osebo, občudujemo jo in vidimo kot edino. Verjamemo, da nas dopolnjuje, da smo »našli boljšo polovico«, čeprav je ta stavek tema.

Zato, Ko razmerje ne deluje, se počutimo popolnoma zmedeno. Ne vemo, kaj storiti s svojimi čustvi in ​​si obupano prizadevamo, da to osebo obdržimo ob strani. Tudi, Včasih lahko izvajamo vedenja, ki kažejo, da ne cenimo dovolj.

Veliko je dejavnikov, ki vplivajo na naš način delovanja, vendar večina prihaja iz groznega strahu, da bo sam. Zaradi naših iracionalnih prepričanj o ljubezni, ko se počutimo osamljene, vrne notranja praznina in strah, da ne bo vedel, kaj naj z njo storiti. In včasih nas to vodi, da delujemo na načine, ki so sami po sebi škodljivi.

Od kod prihaja ta praznina??

Praznina, ki jo čutimo, ko nas zapustijo, je naša, prihaja od najbolj intimnih od nas. Verjamemo, da potrebujemo drugo osebo, ki nas dopolnjuje, da se počutimo polne, vendar to je resna napaka. Z razmišljanjem na ta način dajemo izredno veliko odgovornost tej drugi osebi, kar se ne ujema.

Ko začnemo biti odvisni od drugih, da se počutimo dobro, polagamo temelje za propad našega odnosa. Ena stvar je, da se počutimo dobro z našim partnerjem, druga pa je, da jo potrebuje, da bo dobro. Če se postavimo v ta položaj, se bomo zagotovo počutili ranljive in negotove. In to bo celo najbolj zdrav odnos se začne slabšati.

Za izgradnjo zrelega in zavestnega razmerja v paru potrebujete dva polna človeka, ne neke vrste fuzije obeh. To je kot ples tanga: dva člana para morata poznati svojo vlogo, ne moreta biti odvisna drug od drugega, da bi naredila naslednji korak. Z združevanjem gibanja obeh lahko vidite en sam mešani ples, ki uživa tako tistega, ki ga gleda, kot tistega, ki ga pleše..

Na enak način je skrivnost odnosa ta vsak lahko še naprej ostaja sam, kljub temu, da je v paru. Da bi to naredili, morata oba prevzeti odgovornost za svoja dejanja, poleg tega, da dajeta drugi osebi v obsegu, v katerem resnično lahko. Obe se lahko intenzivno in verodostojno ljubita, a na drugi strani, tako, kot ju najbolj zapolni.

To, kar so vas zapustili, ne pomeni, da tega niste storili dobro, morda da ali morda ne, najpomembnejše je, da boste še naprej bili kljub temu, da ste v paru.

Ko resnično popustiš, ni neuspeha

Ko se podajamo avtentično v odnosu, se počutimo bolj povezani z drugo osebo. Poleg tega bomo delovali skladno med tem, kar razmišljamo in čutimo o paru. Ljubezen tako postane nekaj čistejšega. Vendar pa je to zelo drago, ker se bojimo, da nas bodo norčevali, poškodovali ali zapustili.

Da bi izgubili ta strah, moramo razumeti, da najslabše ni, da nas zapustijo. Torej, Največji neuspeh ni prelom, temveč čas, ki ga vlagamo v odnos, v katerem nam ni bilo všeč, ali pa se nismo dali za naše strahove.

Če smo bili v razmerju, v katerem smo ga podali na iskren in pristen način, smo dali najboljše od sebe in še vedno so nas zapustili, to ne pomeni, da smo neuspešni. Zakaj? Ker smo bili v času, ko smo bili tam, smo bili popolnoma vpleteni. Mislim, preprosto dejstvo, da smo v razmerju, nam je že dovolj odškodnilo, ker smo to želeli. Tega nismo storili, ker nismo bili sami, da bi izpolnili ali iz kakršnega koli drugega razloga, ki temelji na strahu. To je resnična zmaga in vrednost odnosa.

Da ste zapustili vas, ne bi smeli smatrati za neuspeh, če ste dali vse od sebe.

Zgodovina para ne bi smela biti ocenjena glede na to, ali obstaja prekinitev ali njeno trajanje. Če druga oseba ne bi bila tako vpletena, kot bi bila, bi lahko bila tista, ki ni uspela, ali pa preprosto nismo bili združljivi. V vsakem primeru, vaša vrednost kot oseba je še vedno nedotaknjena, ne glede na to, kaj se zgodi; navsezadnje ste storili, kar ste mislili, da je najbolj pravilno.

"Kar smo kdaj uživali, nikoli ne izgubimo. Vse, kar smo globoko ljubili, postane del nas samih. ".

-Hellen Keller-

Učenje ljubezni v uravnoteženih in zdravih odnosih Odnosi, ki so uravnoteženi in zdravi, je treba spodbujati v družbi, saj se lahko izognemo toksičnim odnosom odvisnosti. Preberite več "