Kaj je nasprotna odvisnost in zakaj vpliva na toliko ljudi?

Nasprotna odvisnost je nova beseda, ki je nastala, da bi poimenovala pojav, ki je prav tako relativno nov: nagnjenost k čustvenemu odmiku zaradi strahu. Pred nekaj desetletji se je to, kar je veljalo za "normalno", okrepiti z drugimi. Družinske vezi so bile zaščitene in gojene, pa tudi vezi s skupnostjo.

Trenutno se ta bližina še vedno ohranja v majhnih mestih, čeprav ne tako močno kot prej. Nasprotno pa se v mestih, zlasti v večjih, zdi, da obstaja epidemija nasprotne odvisnosti. Veliko ljudi ne želi, da bi se kdo vmešaval v njihovo življenje. Večina odnosov štejejo za efemerne ali posredne. Osamljeno življenje je privilegirano.

"Sam sem in v ogledalu ni nikogar".

-Jorge Luis Borges-

Kljub temu je pritožba proti samoti pogosta. Mnogi bi si želeli, da bi bile stvari drugačne, pa tudi niso pripravljene odločno spreminjati. Kot bi želeli, da bi bil drugi, vendar brez neprijetnosti in protislovij, ki jih ta drugost uteleša. Niti ne želijo priznati odvisnosti, niti želijo plačati cene nasprotne odvisnosti. To je paradoks.

Značilnosti nasprotne odvisnosti

V nasprotju s tem, kar morda mislite na prvi stopnji, ljudje, ki imajo težave z odvisnostjo, niso osamljeni, niti niso izolirani niti imajo običajno majhen krog prijateljev. Ravno nasprotno. Strah pred intimnostjo jih pripelje do druge skrajnosti. To so tisti, ki gredo od sestanka do sestanka, od stranke do stranke. So "v vsem".

Glavna značilnost nasprotne odvisnosti je težava globoko povezati z drugim človekom. Poleg tega obstajajo tudi druge funkcije, ki ga identificirajo:

• Z lahkoto vzpostavljajo odnose, potem pa se ustavijo in ne napredujejo.
• Pravijo, da se počutijo "ujeti", če nekdo želi postati intimen z njimi.
• Oddajo se od drugih brez predhodnega obvestila.
• Občutijo sočutje do ljudi, ki jim primanjkuje ali potrebuje.
• Skoraj vedno so zaposleni".
• Ne zaprosijo za pomoč, čeprav jo potrebujejo.

Pobegnite pred trpljenjem

Logika nekoga, ki je podvržen nasprotni odvisnosti, temelji na ideji, da se je treba izogniti trpljenju, za vsako ceno in ne glede na ceno. Občutite, da je zaostritev vezi z nekom, ki vključuje velika tveganja. Boji se, da se bo počutila ranljiva in da bo strah zapuščen. Zato se oskrbuje z lupino, da se ne počuti in ne zapusti, preden ga zapustijo.

Nasprotni odvisniki redko nasprotujejo drugim. Konflikt zahteva določeno stopnjo intimnosti in povezanosti, ki se pravzaprav izogibata. Za druge je njihov odnos lahko zelo čuden in nerazumljiv. Nekega dne izginejo, ne da bi bilo nevšečnosti in brez kakršnekoli razlage.

To so ljudje, ki vam govorijo, da so bolj osredotočeni na uspeh ali na svoje projekte, kot na odnos. Po njihovem mnenju je to nekaj, kar ni zelo resno ali malo vredno. Imajo tudi navidezno superiornost. Menijo, da so preveč razviti, da bi jih drugi razumeli, ali da drugi želijo izkoristiti svoje številne vrline.

Notranji svet, ki ga je napadel strah

Za ljudmi, ki padejo v nasprotno odvisnost, je strah z vsemi njegovimi črkami. Ta odnos do izogibanja je verjetno rojen iz preteklih izkušenj, ki niso bile v celoti premagane. Še posebej nedokončanih dvobojev ali travmatičnih izkušenj v otroštvu. To so ljudje, ki so bili poškodovani ali opuščeni in ki so se odločili, da se ne bodo več počutili, da ne bodo ponovno trpeli zaradi takšne bolečine.

Problem je, da na koncu verjamejo v svojo laž. Zdi se, da nimajo problema, ravno nasprotno: menijo, da so boljši od drugih. To je mehanizem nadomestil za premagovanje lastne ranljivosti. Ponavadi so precej trde za sebe in zelo hude pri ocenjevanju lastnih napak.

Nasprotni odvisniki postanejo zelo napeti v zelo osebnih ali intimnih situacijah. Če se počutijo, da potrebujejo drugo, doživljajo sram in se obtožujejo. Prav tako so zelo nezaupljivi. Na splošno mislijo, da imajo drugi ljudje skrite namere ali skrite načrte.

V ozadju, nasprotniki vzdržujejo veliko. Občutijo praznino in osamljenost, toda ker jih označuje preventiva, se raje odrečejo, da so srečnejši, čeprav imajo priložnost graditi pozitivne odnose z drugimi. Jasno je, da ti ljudje potrebujejo razumevanje, naklonjenost in morda strokovno pomoč pri lomljenju lupine, ki jih ujame.

Strah pred ljubeznijo Včasih čutimo strah pred ljubeznijo. Odkrijte razloge, ki preprečujejo, da bi naredili zadnji korak in pozabili na strahove. Preberite več "