Ljudje s strahom pred konflikti, ko nas strah preprečuje, da bi se branili

Ljudje, ki se bojijo konflikta, se odločijo za tišino in "Bolje, da ga pustim" da bi se izognili soočenju in sami po sebi živijo v miru. Vendar pa je ta dinamika, ki temelji na odpornosti in neodzivnosti, zasidrana v stanje, v katerem se nabira nelagodje, frustracije in predvsem izguba dostojanstva..

Strahovi kot taki izpolnjujejo evolucijsko funkcijo: pomagajo nam preživeti, se bolje odzivati ​​na tveganja. Pravi problem naše modernosti je, da nimamo več plenilcev, ki bi ogrozili naše preživetje, nevarnosti so prenehale biti fizične, da bi postale skoraj izključne v patoloških strahih. Tisti, ki nam je všeč ali ne, omejujejo našo rast, našo socialno in čustveno solventnost.

Ljudje s strahom pred konflikti izpolnijo posvetovanja s psihologi. Ti podatki lahko veliko presenetijo, vendar je to resničnost. Tako so za te profile značilni dinamika in mentalni diskurzi, ki temeljijo skoraj izključno na temi "Bolje, da tega ne storim in ne povem, da se ne razjezite", "Ne upam vam to povedati, ker vam lahko škoduje" ali "Ne vem, kako to osebi povedati, da se to, kar je storil, ne zdi prav.".

Življenje na meji trajne negotovosti ni življenje. Živeti v tem zatočišču brezobzirnosti pred krivicami ni zdravo. Možnost, da se odzovemo na to, čemur ne maramo in branimo svoje pravice, je načelo dobrega počutja in zdravja. Spopadanje s konflikti, učinkovito upravljanje z njimi nam bo pomagalo pri rasti.

Oseba, ki se boji konfliktov, je tista, ki polni balon s svojo jezo in frustracijami malo in v tišini. To počne tako, da pogoltne, kar boli, to počne s tem, da se prepusti in da se to zgodi, drugo in onstran. Dokler ni konec konca: ta balon bo končal v lastnih rokah.

Ljudje s strahom pred konflikti: kaj je za tem strahom?

Lahko bi rekli, da se umik sčasoma izogne ​​številnim konfliktom. Vsi to vemo in vsi smo jo enkrat izvedli v praksi, saj na splošno strategija prinaša dobre rezultate. Vendar pa vztrajna uporaba umika ni ustrezen odgovor za vse okoliščine. Ne, ko so krivice in kaj se dotakne, da se branimo, razmejimo, reagiramo. Nenehna uporaba izogibanja nas bo postopoma postavljala v krog trpljenja, v nehigijensko obrambno oviro.

Skoraj ne da bi se tega zavedali, bomo na koncu sprejeli situacije, ki jih ne želimo. Spodbudili bomo druge in pustili, da se bodo naše osebne meje raztopile kot sladkor v skodelici kave. Ljudje s strahom pred konflikti napolnijo posvetovanja strokovnjakov klinike in zdravja za več kot očitno dejstvo: na koncu somatizirajo frustracije (bolečine v mišicah, prebavne težave, razjede, hladne rane ...). Brez govora seveda o duševnih težavah, kot so anksiozne motnje.

Če zdaj vprašamo, kaj se skriva za tem strahom, korozivnim za konflikt, lahko rečemo, da ni vedno lahko ustvariti profila, ki bi bil koristen za vsakega posameznika. Poglejmo pa nekatere funkcije, ki jih v povprečju pogosteje določajo.

• To so ljudje, ki nimajo prave emocionalne inteligence (Ne prepoznajo svojih čustev, se odločijo, da jih skrijejo, jim manjka samozavest, socialne spretnosti ...)
• Bojijo se, da bodo izgubili vezi ali odnose z drugimi, tako da bodo svoje misli in čustva izrazili na pristen način. Iskrenost povezujejo z nevarnostjo, z možnostjo izgube nekoga zaradi tega.
• Preveč skrbijo za družbeno podobo, ki jo ponujajo sami sebi: ne želijo delati napak, ustvarjajo nesoglasij.
• Ko pride do konflikta, se temu ne izognejo vedno. Ob številnih priložnostih izberite najbolj prijazen izhod: dajte ali vzemite krivdo, da boste lahko povrnili harmonijo.
• Sprejmite vzorčno vlogo, ena osredotočena na spoznavanje vseh. 

Treba je spremeniti vizijo, ki jo imamo o konfliktu

Dovolj je, da na glas izgovorite besedo "konflikt", da bomo kmalu vizualizirali vojno polje. Sovražni scenarij, kjer besede letijo in se držijo, kjer se neskladja žalijo, kjer razlike padejo na nepremostljivo razdaljo, kjer na koncu izgubimo vse. Treba je zaviti, spremeniti čip, ustvariti novo vizijo o tej ideji.

Ljudje, ki se bojijo konflikta, morajo razumeti več stvari. Prvi, da nam te situacije lahko prinesejo zelo pozitivne razsežnosti. Reševanje teh razlik učinkovito vpliva na našo identiteto in samospoštovanje, prav tako pa saniramo odnose in tiste družbene kontekste, v katerih se gibljemo vsak dan. Ne pozabite, da se lahko konflikt pojavi v skoraj vseh okoliščinah: v repu super, z našim partnerjem, našimi otroki, s sodelavcem ...

Umeščanje v pasivnost ali beg od lastne družbene vloge. Torej, dolžni smo vedeti, kako se dogovoriti, dialog, rešiti probleme, se pogajati in tudi zadovoljiti lastne potrebe, lastno integriteto. To ni slabo, pridobivanje potrebuje delo, vztrajnost in ustrezno usposabljanje na področju socialnih veščin, čustvenega upravljanja in samopoznavanja. Nehajmo bežati od sebe in se soočiti z življenjem, da bi dosegli dobro počutje. 

7 znakov v telesu, ki kažejo na čustvene težave Vse čustvene težave na koncu puščajo v telesu neko vrsto odtisa. To je skoraj vedno bolečina, ki se ne ustavi, ali nelagodje, ki moti.