Čustvena manipulacija igra občutka krivde

Čustvena manipulacija uničuje psihološko integriteto. Nekaj ​​praks naredi tako fino zlorabo, duševno izkrivljanje in kršitev samospoštovanja, kot je ta vaja tako značilna za človeka. Matere, očetje, bratje, pari, otroci in celo sami ... Vsi smo sposobni izvajati tovrstno dinamiko, v kateri prevladuje igra, da se ljudje počutijo krive..

Nekaj, kar vsi vemo, je, da soobstoj v družbi ima biološko osnovo, ki se osredotoča na zelo specifičen vidik. Ljudje morajo v vsakem našem okolju skupaj z našimi sorodniki doživeti varnost in občutek preživetja. V trenutku, ko se počutimo, kako smo napadeni v nekem vidiku, je ta bistvena zveza prekinjena: to je altruizem, medsebojno sodelovanje in zaupanje..

Če se zdaj vprašamo, v kakšnem kontekstu je običajno najpogostejša čustvena manipulacija, lahko rečemo, da se, kot bi lahko domnevali, to zgodi brez dvoma v kontekstu parih odnosov. Kljub temu, kontekst, ki se ponavlja in ga ne smemo zanemariti, je povezan z organizacijami in podjetji. Dejansko je dr. Diana Krause z Univerze v Celovcu v Avstriji izvedla zanimivo študijo, ki je razkrila vse tiste trike, ki se pogosto pojavljajo pri delu z manipulacijo zaposlenih ali sodelavcev..

Kot radovednost, in v tem istem kontekstu, je dovolj, da samo na kratko pogledamo našo zgodovino in odkrijemo, da je bila manipulacija eden od stebrov, na katerih se je naselila oblast vsakega imperija. Manipulacija je "vsakdanji kruh" družbe, v kateri živimo. Nobena oseba ni svobodna, da bi v času svojega obstoja manipulirala ali trpela zaradi manipulacije.

Naučite se odkriti čustveno manipulacijo je, da se lahko izognemo in za to morate najprej vedeti, kaj je to, kako se manifestira, kako je prikrito in kako se uporablja. Poglobimo se.

"Manipulacija uspeva le pri tistih, ki vseskozi in v tistih, ki so šibki, ko branijo svoje pravice, govorijo kompulzivno" da "..

-Walter Riso-

Ali so se počutili krive? Odkriva čustveno manipulacijo

Čustvena manipulacija je pogosto dobrih namenov. Izhaja iz roke najboljšega prijatelja, osebe, ki pravi, da nas ima rad ali partnerja, s katerim izvajamo skupen projekt. Zaupamo in uporabljajo to zavezništvo za pridobitev tajne koristi. Včasih gre za preprost užitek nadzora, drugega za krepitev samospoštovanja, nekaj v zameno ali preprosto, bolelo..

Po drugi strani pa se, poleg tega, da se sprašujemo o vzroku, ki človeka vodi do čustvene manipulacije, ne moremo zapustiti enako zanimivega vidika: osebnosti. Kot sklepamo, vsi ljudje ne izvajajo tega tipa trikov ali mentalnih trikov, da bi podredili druge svoji volji.

Univerza v Michiganu je na primer izvedla študijo o čustveni manipulaciji v kontekstu para, kjer je to pokazalo v povprečju, kažejo iste psihološke vzorce: čustveno nestabilnost, nizko odgovornost, zapeljevanje, nizko samozavedanje in družbeno odprtost.

Poglejmo spodaj, katere so najpogostejše strategije, ki se pogosto uporabljajo pri izvajanju čustvene manipulacije.

"Naredi kar hočeš"

Ko obstaja položaj moči med dvema osebama, je tista, v kateri ima posameznik, ki manipulira, najugodnejšo možnost, manipulirani osebi lahko grozi izguba določenih prednosti v primeru neupoštevanja.

Njegova najbolj subtilna manifestacija se zgodi, ko sorodnik ali prijatelj domneva, da če se nekaj ne zgodi še posebej, bo razmerje posledično trpelo..

»Osnovni instrument za manipulacijo realnosti je manipulacija z besedami. Če lahko nadzorujete pomen besed, lahko nadzorujete ljudi, ki uporabljajo te besede..

-Philip K. Dick-

"Če tega ne storite, bodisi"

Za to razglasitvijo dobrih namenov je prikrita ostra manipulacija, v kateri ki manipulira s pritožbami na sposobnost druge empatije da se boste počutili krive. V svojem najbolj ekstremnem prevodu lahko ta "samomor" pomeni celo samopoškodovanje na strani manipulatorja.

Zato je pomembno, da prepoznamo, kdaj gre za preprosto izsiljevanje, ko je namen, da se počutite krive in kdaj ta stavek ne pomeni naloge, ampak nasprotno, in se ne prenašajo.

"Nič se mi ne zgodi"

Po tem sledi dolgotrajna tišina in običajno neverbalni jezik, ki spremlja jezo. Razumeti z obnašanjem eno in z drugimi besedami je tehnika ponavljajoče se manipulacije da se boste počutili krive.

"Kaj sem naredil za vas"

To je manipulacija par excellence in tista, ki izvaja velik del družbe. Združevanje s tem, da "dajanje prejemati", je eden od najbolj uporabljenih načinov za krivdo na vseh ravneh.

Torej je več kot običajno, da se vidimo v njih čustveno križišče, kjer nas par, mati ali najboljši prijatelj očita za stvari, ki so jih storili za nas, da bi bojkotirali naše samospoštovanje in izvajati nadzor. Pri teh praksah moramo biti previdni.

"Brez tebe nisem nič"

Viktimizacija je zelo osnovni način, da se ljudje počutijo krive, vendar še vedno zelo učinkovita. Kdor jo sliši, se lahko boji, da bo drugi storil nekakšno nepremišljeno dejanje, s čimer se bo spet pojavil grožnja samomorjenja..

"Za učinkovito manipulacijo ljudi je potrebno, da vsi verjamejo, da jih nihče ne manipulira".

-John Kenneth Galbraith-

Če zaključimo, če obstaja kaj, kar vemo iz lastnih izkušenj, je to, da je čustvena manipulacija večna leivmotiv ki se pojavlja v skoraj vseh kontekstih in povezavah. Pripravljeni moramo biti, da vidimo te prakse in jih čim prej ustavimo. Določitev omejitev je vaja v osebni in relacijski sanitaciji, ki nam bo omogočila, da ustvarimo bolj avtentične vezi (in z manj trpljenja).

7 načinov za prepoznavanje mojstra manipulacije Glavna manipulacija uporablja taktike, ki jih je težko identificirati. V tem članku vam ponujamo orodja za njihovo prepoznavanje. Preberite več "