Napadna manipulacija, oblika psihičnega nasilja

Eden od znakov, ki to kažejo oseba je žrtev obremenilne manipulacije, je dejstvo, da se nenehno opravičuje za vse. Prosite za odpuščanje, preden se oglasite, opravičite se za smeh ali čutite potrebo, da ponudite izgovore za postavitev vprašanja. Vse to kaže, da latentna krivda, vendar brez podlage, gravitira na njegov svet.

Te vrste odnosov se ne rodijo, ker so. Običajno je, da nekdo izraža zavračanje s svojimi besedami, njihovim vedenjem in celo obstojem v sedanjosti ali da je taka figura v preteklosti že obstajala. V vsakem primeru, to pomeni uporabo strategije manipulacije.

 "Krivda je eno najbolj negativnih občutkov, ki jih ima človek in hkrati eden od najbolj uporabljenih načinov manipulacije z drugimi.".

-Bernardo Stamateas-

Kdor je žrtev tega mehanizma obremenilne manipulacije, meni, da je vse, kar počne, narobe. To je resno in ne dopušča neuspeha v nečem, ali povzročijo "napačno" vedenje. Težko je opredeliti, kaj je v svojem vedenju pravilno ali narobe.

Taktika inkulativne manipulacije

V življenju tistih, ki se glede vsega počutijo krive, vedno obstaja nekdo, ki izvaja ali izvaja taktiko inkriminatorne manipulacije. Običajno oseba s predniki na žrtvi. Nekdo je ljubil, občudoval ali z avtoriteto o tej osebi. Njegov način delovanja je subtilen in hkrati nasilen.

Glavna taktika ki se uporabljajo V inkulacijski manipulaciji so:

• Gibi zavrnitve, pasivno-agresivni tip. Dejanja, kot so prenehanje pogovora z drugim, gledanje zanj, izzivanje, posmeh ali gesta neodobravanja, ne da bi povedali, kaj ga moti glede te osebe.
• Preprečite sklicevanje na določene teme. V tem primeru, ko se dotaknejo določene teme, se odzovejo agresivno in v bistvu zahtevajo, da drugi utihnejo. Nikoli ne pojasnijo, zakaj.
• Uniči svoje zaupanje. Uporabljajo intelektualna ali čustvena sredstva, da si mislijo, da niste inteligentni, sposobni ali dovolj dragoceni, da bi lahko rekli, naredili ali mislili določeno stvar. Nenehno razkrivajo napake in praznine drugega.
• Zavračanje sprejema in prevzemanja problema. Če se dialog vpraša ali išče, bo manipulator storil vse, kar je v njegovi moči, da se ga izogne. Napadel bo celo, da bi poskusil vse postaviti na mizo. Rekli bodo ali namigovali, da je namen druge osebe, da jim škoduje.

V sintezi, mehanizem inkulativne manipulacije sestoji iz tega, da eden nasilno krši drugega psihološko, da ne bi bil vprašljiv. Njegovo glavno orožje je minimizirati ga z različnimi sredstvi, tako da se počuti slabše ali "slabo"..

Izgini iz tega usodnega kroga

Da bi se izognili tej perverzni igri obremenilne manipulacije, je prva stvar prepoznati svoje občutke. Ali se pogosto počutite krive? Ali se nenehno opravičujete za dejanja, ki ne zahtevajo zahteve po odpuščanju? Če je tako, je bistveno, da priznate, da nekdo manipulira z vami. Včasih to ni lahko, ker je lahko nekdo mati, par ali nekdo, ki je zelo ljubljen ali občudovan.

Če prepoznate situacijo, boste naredili najpomembnejši korak. Ta oseba je na splošno jezna na vas ali na svet. Na nek način se bojite, da boste sprostili še večjo jezo. Ta strah je treba premagati, da bi napredovali.

Razumite tudi, da če je nekaj, kar ste naredili narobe, rešitev ne gojiti večne krivde glede tega. Dovolj je, da se identificira škoda, prizna odgovornost za to in se ji povrne. Poleg tega ne morete storiti ničesar.

Ravnanje z ročaji

Sledi deaktiviranje taktike inkulacijske manipulacije. Potrebno je, da ste zelo pozorni, vendar tudi, da ohranite vedrino in da ste trdni. Primerni ukrepi so naslednji:

• Izogibajte se preganjanju na to temo. Ne potopite se v neskončne refleksije o tem, kaj se zgodi, ali o njegovih vzrokih ali posledicah. Preprosto manipulirajo z vami in morate omejiti situacijo.
• Prosite za pojasnitev stvari. Prosite druge, naj natančno pojasnijo, zakaj vas moti, da rečete ali naredite nekaj. Povem vam, kaj točno je to negativno. Poskusite mu pokazati, da to, kar počnete, ni slabo in da njegova jeza nima razloga biti. Na začetku ne bo delovalo, toda sčasoma ima dobre učinke.
• Zahtevajte svojo pravico do izražanja. Spomnite se, da imate pravico izraziti se in da vaše ideje, prepričanja ali stališča ne motijo ​​nikogar, razen če jih poskušate vsiliti..

Ni lahko odpraviti mehanizmov inkulativne manipulacije, ni pa nemogoče. Skrivnost je, da sprejmete nov odnos in ga ohranite. Sčasoma so rezultati vidni.

7 načinov za prepoznavanje mojstra manipulacije Glavna manipulacija uporablja taktike, ki jih je težko identificirati. V tem članku vam ponujamo orodja za njihovo prepoznavanje. Preberite več "