Iluzija preglednosti je napačna in se ne zavedate

Obstaja veliko ljudi, ki trpijo iluzijo preglednosti. Mislijo, da so vse njihove žalosti, čustva in obup vidni s prostim očesom in da jih morajo drugi ugibati, da bi ujeli drugo svojo potrebo. Ampak nismo vedno odprta knjiga in zato, če nekaj resnično potrebujemo, ni druge izbire, kot da bi bila samozavestna.

Ta pojav je lahko znan tudi nam. Pravzaprav je večina od nas to doživela v svoji koži na različne načine. Na primer, ko govorimo v javnosti, je običajno, da sami sebi povemo, da "zagotovo vsi vidijo, kako sem živčen", ko je v resnici javnost samo doživela našo solventnost v govorništvu in našo varnost.

"Iluzija preglednosti nam pove, da obstajajo ljudje, ki so sposobni verjeti, da so njihova notranja stanja očitna drugim, da so ogledala, ki popolnoma kažejo, kaj se dogaja v zasebnosti ..."

Še več, včasih pridemo domov po slabem dnevu, dnevu, ko je Murphyjev zakon izpolnjen v vseh njegovih izjavah. Vendar pa naš partner, družina ali ljudje, ki nas obkrožajo, v nas ne morejo videti ene same blagovne znamke, niti ene nianse tega groznega dne..

Nismo vsi tako pregledni, kot mislimo, poleg tega naša notranja vesolja niso vedno televizijski zasloni niti ogledala, ki odsevajo čustveni kaos, ki nas včasih drži. Vendar dejstvo, da to ni tako, ne bi smelo obupati ali nas razjeziti. Drugi nimajo dolžnosti, da vsak dan preučujejo naše obraze, da bi »ugibali«, če smo dobri ali se motimo.

Idealno in zdravo je, da lahko naravno komentiramo, da "ampak kakšen slab dan sem imel danes". Vendar pa obstajajo ljudje, ki se razjezijo, da ne čutijo, če drugi niso sposobni brati v njih, kaj se zgodi z njimi, da čudežno vidijo, kaj jih skrbi, ne da bi ga morali sporočiti ...

Iluzija preglednosti: Poglejte, koliko trpim!

Carlos in Eva nocoj praznujejo svojo obletnico, sta že dve leti in sta rezervirali mizo v dobri restavraciji.. Toda, ko bodo kmalu odšli, Eva spozna, da je Carlos že dolgo v kopalnici. Zaskrbljena, potrka na vrata in vpraša, če je v redu. Nekaj ​​sekund kasneje gre ven in mu pove, da ne želi iti na večerjo, da ne želi iti.

Eva, zaskrbljena, vpraša, kaj se dogaja. Po številnih oklevanjih in zadržanosti vam partner pove, da se ne počutite dobro nima poguma, da bi proslavila obletnico, ker ne verjame, da je razmerje dobro, ker se ne zaveda ničesar o tem, kaj se ji dogaja. Eva, zbegan, skoraj mučen, ga potem vpraša, kaj se mu dogaja. "Stvari ne delujejo dobro. In možno je, da me odpustijo, živim mučno stanje za dva dni in sploh niste opazili..  

Odgovor Eve po tem, ko je slišal, je preprost: "Zakaj mi nisi ničesar povedal?". Ta situacija, pa naj bo to še bolj očitna, je pogostejša, kot si mislimo. Tu ni le jasen problem komunikacije, obstaja zelo nevarna kognitivna pristranskost, ki nas spodbuja, da verjamemo, da lahko drugi prepoznajo naša čustvena stanja samo poglej nas, kot da imamo radar, nezmotljiv detektor problema.

Po drugi strani pa po tem primeru imamo Carlosa, osebo, ki je več dni vlekla svoje skrbi v samoto skupaj s svojo jasno iluzijo preglednosti. Tako se je zavedal svoje čustvene stiske, da je vzel za samoumevno, da jo bo tudi njen partner videl, in to, ne glede na to, kako težko se trudimo, se ne zgodi vedno, ni vedno tako..

Vsi ljudje ne dajejo jasnih informacij o tem, kaj se nam dogaja. Poleg tega obstajajo tisti, ki zbirajo še več napetosti in tesnobe, da zaznavajo, da se drugi ne zavedajo, kako slabi so, ne da bi brali na svojih obrazih izvor svojih nesreč.

Niste ogledalo, če želite ali kaj potrebujete, se naučite komunicirati

Vemo, da empatija, neverbalni jezik ali tista povezava, ki jo imamo z ljudmi, ki jih ljubimo, omogoča, da opazimo druge potrebe ali notranje stvarnosti, ki jih ni treba izpostaviti z besedami. Zdaj, včasih, to lahko propade in to počne iz zelo različnih razlogov.

Lahko se prebere čustvo, ne pa tudi osnovni problem. Lahko vprašamo "kaj se vam zgodi" in najdemo "nič". V veliko primerih je dodana iluzija preglednosti pomanjkanje komunikacijske učinkovitosti in čustvene nezrelosti. To so trojanski konji, ki so pogosto nameščeni v afektivnih odnosih in se moramo naučiti upravljati, upravljati s solventnostjo in zrelostjo.

Kako delati našo iluzijo preglednosti

Pomembno je poudariti, da lahko vsakdo v večji ali manjši meri uporablja iluzijo preglednosti v našem vsakodnevnem in na najrazličnejših načinih. Ko govorimo o odnosih, je to skupna dinamika, ker na nek način "potrebujemo drugo osebo, da ugani", kaj se nam dogaja, kaj nam manjka, kaj potrebujemo.

Hočemo takšno intimno zvezo, ki jo pozabljamo ljubezen ne daje psihičnih, duševnih ali nadnaravnih moči. Ne moremo uganiti, kaj druga oseba misli in čuti. Zato moramo te vidike upoštevati.

• Ne smemo domnevati, da ima druga oseba "obveznost" vedeti, kaj se nam v vsakem trenutku zgodi.
• Kakovostno afektivno razmerje temelji na samozavesti, zmožnosti, da na odprt način izrazimo, kaj čutimo, kaj potrebujemo, kaj nas moti ali kaj nas boli.
• Ljudje niso tako pregledni, kot mislimo, niti naši partnerji niso vedno tako dovzetni za intuitivnost naših čustvenih stanj, kot mislimo. Včasih nas rutina in delo ne naredita tako "čakajoče", vendar to ne pomeni, da nas ne zanima ali da ljubimo manj.
• Vsaka skrb je izražena in sporočena v tem trenutku. Kar je shranjeno jutri, postane večje in bolj problematično.

Za zaključek, ker je zelo možno, da so nam takšne situacije znane, ne oklevajmo delati na teh vidikih in zmanjšati, kadar je le mogoče, da je kognitivna pristranost, kot je skupna iluzija preglednosti..

5 komunikacijske napake v paru Komunikacijske napake v paru so povezane s težavami pri vzpostavljanju poštenih povezav, v katerih prevladuje razumevanje Preberite več "