Asertivna komunikacija v družini

Komunikacija je osnova za dobre odnose z našimi otroki. Toda, Kako naj nas otroci poslušajo? Zdi se težko, kajne? Vendar pa je lažje, kot lahko verjamemo, vzpostavitev samozavestne komunikacije v družini je možna.

Asertivna komunikacija v družini to pomeni zavestno izražanje našega mnenja, skladni, jasni, neposredni in uravnoteženi; njegov namen je sporočanje naših idej in čustev brez namere, da bi poškodoval ali škodoval, deloval iz notranjega stanja, v katerem živimo,.

Bistveno je, da v družini poteka samozavestna komunikacija okrepiti odnose med svojimi člani. Dobra komunikacija se odraža v zdravih vezih, medsebojnem spoštovanju, naklonjenosti, naklonjenosti in druženju, bodisi v odnosu staršev, bodisi z otroki bodisi med brati..

"Ko drugim ljudem rečete" da ", se prepričajte, da ne govorite" ne "sebi".

 -Paulo Cohelo-

Asertivna komunikacija v družini je najbolj zdrava komunikacija

Ste že kdaj pomislili, da bi morali nekaj povedati in tega niste rekli?? Mogoče ste bili v tem primeru pasivni. Ste že kdaj rekli in ste šli slabo, ker mislite, da ste izgledali kot despot? Ste menili, da drugi ne morejo povedati, kaj mislijo o vašem odnosu?? V tem primeru ste morda bili agresivni.

Obstajajo tri glavne oblike komuniciranja: \ t

• The pasivna oblika, kjer navadno eden od članov ne razkrije svojih skrbi, govori z nizkim tonom, sprejme, ne da bi razumel, kaj se zahteva. Ta pasivna oblika vodi v odnos neenakosti in prikrajšanosti do drugega člana družine. Ustvari občutek nizke samozavesti in ne spodbuja zdravih čustvenih vezi.
• The oblika ali slog komuniciranja agresivnega tipa, ki je sestavljena iz nejasnih sporočil, ki lahko vključujejo kričanje in grdenje, celo žalitve. Podobno se ta vrsta komunikacije čustveno odmika od družinskih članov, saj ustvarja zavračanje, strah in zamere. Poleg tega je to oblika čustvenega nasilja, zato ga ne smemo uporabljati.
• Končno je asertivna oblika, je najbolj priporočljiv način, saj vključuje spoštovanje, dialog in pogajanja. Omogoča krepitev družinskih odnosov v kontekstu spoštovanja in zaupanja ter spodbuja zdravo samospoštovanje pri otrocih.

"Osnovna razlika med samozavestjo in agresivnostjo je, kaj naše besede in obnašanje vplivajo na pravice in dobro počutje drugih".

-Sharon Anthony Bower-

Koristi samozavestne komunikacije v družini

Razvoj asertivne komunikacije v družini bo pozitivno vplival na naše čustveno in duševno zdravje, poleg tega, da nam omogoči, da vidimo realnost bolj jasno in vzpostavimo trdne odnose z družinskimi člani. Poleg tega daje prednost:

• Zmanjševanje stresa.
• Izboljšanje socialnih in osebnih veščin.
• Boljši nadzor nad impulzi ali besom.
• Izboljšajte samozavest.
• Bolje razumete svoja čustva.
• Spoštujete sebe in zaslužite spoštovanje drugih.
• Izboljšajte svoje sposobnosti odločanja.
• Pridobili boste osebno zadovoljstvo.

"Način komuniciranja z drugimi in s seboj, na koncu, določa kakovost našega življenja".

-Anthony Robbins-

Problem poslušanja odgovora in ne razumevanja

Nekateri ključi za pomiritev trdne komunikacije v družini:

1. Izogibajte se primerjavam

Včasih starši običajno preveč primerjamo našim otrokom z drugimi otroki opozoriti na njihove napake. Vendar pa lahko to, namesto da bi jih dobro izvajali, povzroči negotovost in občutek manjvrednosti pri otrocih. Poleg tega obstaja nevarnost, da bomo sprejeli običaje, da se primerjamo z drugimi v tistih vidikih, v katerih so manjvredni..

Če ne ustvarjate samozavesti v svojih otrocih, bodo komaj komunicirali na drugih področjih, kjer delajo..

Vsak otrok je kot vsaka oseba edinstven. Po drugi strani, večina primerjav je nepoštena ali ni dobro umerjena: Vsak od nas se sooča s posebnimi okoliščinami in tudi z otroki.

2. Bodite čustveni

Asertivna komunikacija se začne od spoštovanja do druge osebe. Preden se posvetimo našim otrokom, si vzemimo nekaj časa, da razmislimo o tem, kaj jim bomo povedali in kako bomo to storili, zlasti ko je sporočilo, ki ga želimo posredovati, pomembno in želimo, da je v njih.

Tudi v njih moramo vdati empatijo proti drugim. Če bo celotna družina poskušala razumeti, kaj drugi misli in čuti, bo lažje začeti dialog in da razprave ne bodo zmanjšale zaupanja..

"Učinkovita komunikacija se začne s poslušanjem".

-Robert Gately-

3. Zahtevajte mnenje

Avtoritarna izobrazba omejuje samozavestno komunikacijo, ker medtem ko so starši odgovorni, so otroci samo poslušni. Ne dajanje prednosti otrokom, da se izražajo v zvezi z odločitvami, ki vključujejo družino, je način, da jim povemo, da se njihov glas ne šteje.

Naj vaši otroci mislijo v temah, ki zahtevajo njihovo sodelovanje, zato se bodo razvijale bolj samozavestno in bodo vedele, da je njihovo stališče za vas pomembno in da lahko tudi dajo argumente za najboljšo odločitev..

4. Izrazite se

Ne morete pričakovati, da bodo vaši otroci izrazili svoja čustva in misli, če tega ne storite. Povejte jim, kako je potekel vaš dan, vaše skrbi in interese. Na enak način, pozorno jih poslušajte, ko vam bodo kaj povedali.

Ko veste, da so v nečem narobe, dajte jim nasvet namesto da bi jih presojali in grajali, boste na ta način prehranili zaupanje vaših otrok, da bodo delili svoje skrbi.

Da, Razumevanje ne pomeni prenehanja kaznovanja, ko se presežejo meje. V tem smislu ne pozabite, da je vaša predstava namenjena temu, da ne ponovite napake, ki so jo naredili. Po drugi strani pa ne pozabite, da se je veliko primerov naučilo iz primera. Vi, ki ste vzor vaših otrok, vi ste prvi, ki uporablja samozavestni komunikacijski slog za učenje.

Ko družina poudarja: kako jo upravljati? Ko družina poudarja in duši, mislimo veliko stvari. Ne sodite v skrajne odločitve, ni zdravo ali dovoljeno. Poglejmo spodaj, katere smernice lahko uporabimo. Preberite več "