Od ljubezni do sovraštva, ali obstaja korak?

Od ljubezni do sovraštva je zelo tanka črta, o kateri se ne zavedamo vedno. Pravzaprav, vsi smo presenečeni, ko vidimo tiste pare, ki so se strastno ljubili in se nenadoma ne vidijo niti v slikarstvu.. Ne govorimo o tistih, ki trpijo zaradi distanciranja, ampak tisti moški in ženske, ki so po tem, ko so si delili grozljivo razmerje, postali najhujši sovražniki..

Včasih se takšna situacija ne pojavi šele po več letih sožitja. To je posledica obrabljene vezi, kjer je daleč od tega, da bi se spustil v času, ga zadržimo, dokler se ne pojavi najbolj ekstremen hrbet. V drugih primerih se transformacija pojavi nenadoma. Včeraj so se ljubili in se danes sovražijo. Takrat se vprašamo: Ali bo res, da je od ljubezni do sovraštva samo en korak?

To so zelo pogoste situacije, relacijske dinamike, ki se odzivajo na zelo specifičen čustveni in nevrološki vzorec, ki ga je vredno poznati.

"Sovražimo nekoga, ko ga resnično želimo ljubiti, vendar ga ne moremo ljubiti. Mogoče mu tega sam ne dovoli. Sovraštvo je prikrita oblika ljubezni.

-Sri Chinmoy-

Ljubezen in sovraštvo

Ni oblike ljubezni, ki ne vsebuje niti najmanjšega sovraštva. Malo sovražimo drugega, ker včasih ni tam, ko ga potrebujemo. Ali zato, ker ni cenil, kako smo želeli nekaj truda, ki smo ga naredili zanj. Čutimo tudi govorice o sovraštvu, ko nas ne razumejo dovolj ali ko nam ne morejo povedati besed, ki smo jih želeli slišati..

To so majhna sovraštva, ki običajno ne presegajo. Izginjajo takoj, ko se pojavijo in komaj pustijo sled, le v najbolj občutljivih osebnostih. Lahko se ukvarjamo z njimi in ohranjamo naklonjenost nedotaknjeno.

Vendar pa obstajajo situacije, v katerih ni tako zadovoljnega izida. Včasih ena od teh majhnih epizod nesporazuma postane seme velike džungle sovraštva. Ali pa kapljica, ki povzroča prelivanje skodelice strupa, ki se je kopičila.

Tako in kot se nam zdi presenetljivo, ljubezen in sovraštvo nista ravno nasprotni svetovi. Nasprotje ljubezni ni sovraštvo, ampak brezbrižnost. Tako kot vsaka ljubezen nosi implicitno nekaj gramov sovraštva, vse sovraštvo ima v svojih vdihih sestavni del ljubezni.

Intenzivna čustva sledijo istemu nevronskemu vzorcu

"Včasih te ljubim, včasih te sovražim. Toda ko te sovražim, je to zato, ker te ljubim.. Ta stavek, ki se pojavlja v eni od pesmi Nat King Cole, je zelo reprezentativen za to čustveno dvojnost. Ljubezen pogosto postane zelo rodovitno ozemlje, da se lahko pojavi kurba sovraštva in ta edinstven proces ima znanstveno razlago.

• To so situacije, ki jih zaznamuje zelo pomemben vidik: čustvena intenzivnost. Kot kažejo v študiji, objavljeni v reviji Meje v psihologiji,  sovraštvo in ljubezen sta vključeni v vrsto nevronske obdelave, ki je znana kot vzbujevalni učinek čustev. To pomeni, da najbolj intenzivna čustva delijo isto nevrološko pot, enak način komunikacije. To pojasnjuje, zakaj lahko v danem trenutku preidemo iz ene skrajnosti v drugo.
• Prav tako je v tej študiji mogoče videti tudi, da so občutki ljubezni, če so močnejši, intenzivnejši tudi sovraštvo in vnetje v primeru preloma. Kateri znanstveniki to nakazujejo Obstaja povezava med romantično ljubeznijo in sovraštvom.

Sovraštvo, ki ga ljubimo, je mogoče in celo logično v tem možganskem scenariju. Čeprav se v vsakdanjem življenju zdi, da je resnično protislovje prehod iz ljubezni v sovraštvo iz enega v drug dan ali celo v točnem trenutku.

Kako se premikate od ljubezni do sovraštva?

Prehod iz ljubezni v sovraštvo se običajno zgodi na dva načina. To se lahko zgodi, na primer, da se oseba »zbudi«, ki odpre oči po letargiji, v kateri je trpel tisto, kar ni želel prenašati. Lahko se zgodi tudi, da nekdo trpi kaznivo dejanje s strani svojega partnerja in da njihovi občutki ljubezni umaknejo jezo, protislovje in prezir..

Ta zadnja situacija je pogostejša pri ljudeh, ki imajo nizko toleranco do frustracij ali visoke narcisoidnosti. Če čustveni viri ne obstajajo, da bi ohranili čustveno ravnotežje ob neugodnih razmerah, verjetno je krivite druge za občutek frustracije, ki ga doživljate. To pomeni, da sovražimo drugega, ker razkriva naše slabosti, našo odvisnost ali našo negotovost.

Narcisoidne osebnosti ne razlikujejo med kaznivim dejanjem in samopotrditvijo drugega. Če druga oseba zahteva prostor, priznanje ali avtonomijo, jo bodo razumeli kot agresijo. Domnevajo, da mora njihov partner živeti v skladu z njimi in vsako dejanje svobode, ki ga razumejo kot osebno grožnjo. Zato se lahko celo nasilno odzovejo.

Sovraštvo ustvarja zelo močne vezi z drugimi. Pravzaprav lahko vodi v tesnejše vezi kot ljubezen. Najslabše je, da pride do zaporedja napadov, situacija postane krog, ki se trajno hrani. Niti ne more narediti zdravega odmora. Svojo afektivno življenje pogojujejo z logiko poškodovanja in izogibanja poškodbam. Menijo, da se ne morejo odpovedati situaciji, ker bi to pomenilo, da se odreče.

Ta krog je zelo škodljiv. Situacija, v kateri boste, ne glede na to, koliko ste zmagali, vedno izgubili. Ni ga mogoče rešiti. Edina alternativa je pobegniti od te osebe in se odreči tistemu sovraštvu, ki lahko postane neznosen zapor, iz katerega boste šli samo iztrebljeni.

Nimam časa za sovraštvo, raje ljubim, kdo me ljubi. Kdor veliko časa vlaga v hranjenje sovraštva do tistih, ki ga sovražijo, pozabi najpomembnejše: ljubiti tiste, ki ga resnično ljubijo. Preberite več "