Preden me ljubiš, hočem, da me razumeš

V življenju je čas, ko iščemo ljubezen, kot da bi bila "sveti gral sreče". Toda s časom in z izkušnjami se zavedamo, da v mnogih primerih čutiti nas razume, da nas tolaži veliko bolj kot občutek ljubljenja. Mogoče se na začetku osredotočimo na Želim, da me ljubiš. Ampak na koncu Želim, da me razumete konča pridobivanje zemlje in vsaj uravnoteženje ravnovesja.

Za ljudi, da čutijo, da lahko drugi prepoznajo svoje misli in občutke, je bistvenega pomena. Če ne doživimo ali ne moremo doživeti, da nas drugi razumejo, za nas je lahko na koncu misliti, da v resnici ljudje, ki pravijo, da nas imajo radi, raje želijo osebo, kot smo mi. Zato je tako pomembno, da je ta želja, ki jo hočem, da me razumete, zadovoljna.

"Življenje je prvo darilo, ljubezen drugega in razumevanje tretjega".

- Marge Piercy -

Želim, da me razumete

Ne občutek, da nas drugi poznajo in razumejo, lahko povzroči, da v nas raste še en občutek se počutite predaleč od drugih, govorite čuden jezik. Kadar ne doživljamo, da nas ljudje, ki nas ljubijo, poznajo, ali vsaj, da bi to lahko storili, se počutimo same, izolirane.

Ali se lahko oseba resnično počuti ljubljeno, ko je ne razume? To vprašanje je koristno za vse vrste osebnih odnosov, od družinskih odnosov do prijateljstva, ne da bi pozabili na odnose.

Želim, da me razumete, ker, če ne, kako boste gojili to ljubezen?

Vsi moramo razumeti, poleg ljubljene

Občutek, da drugi razumejo, kaj rečemo, kaj počnemo in kaj čutimo temeljnega pomena za doseganje trajnega občutka varnosti in blaginje v vseh fazah našega življenja, iz več razlogov.

 Ko doživimo, da vas drugi ne razume, povezava med obema slabi. Zaradi tega se počutimo same, nepovezane, izolirane. Poznavanje sebe, ki smo ga razumeli tisti, ki nas ljubijo, nas čuti kot del sveta, veljaven.

 Ko nas, ljudje, razumejo, nas napade občutek, da je ta ljubezen na nek način poštena. To potrjuje našo identiteto. Občutek razumevanja nas čuti dragocene. V tem smislu nas občutek razumevanja povezuje z drugimi. Nasprotno pa nas čutijo same in ločene od tistih okoli vas. Po drugi strani, Ko se počutimo razumeti, se nagibamo k boljšemu razumevanju, ker nam v tem primeru lahko pomagajo drugi.

"Nezavedni strah, ki se zdi, da je vedno v ozadju, je, da če nas ne razumejo, bo tako, kot da nikoli ne bi obstajali.".

-Michael Schreiner-

Občutek razumevanja povečuje blaginjo, tako osebno kot družbeno

Raziskava je bila naslovljena "Nevronske osnove čustev razumejo in ne razumejo" (Social Cognitive and Afective Neuroscience, 2014), dokumentira kako občutek razumevanja povečuje dobro počutje, tako osebno kot družbeno. Vendar pa ni bilo veliko raziskav, ki bi preučile nevrobiološke osnove tega "občutka razumevanja". Ta študija je obravnavala te vrzeli z eksperimentalnim spodbujanjem razumevanja občutka in nerazumevanja, ko so udeleženci doživeli magnetno resonančno slikanje..

Rezultati so pokazali, da je eden ali drugi občutek povzročil različno aktivacijo na področjih, povezanih z nagrado in družbeno povezanostjo. Torej, Nevronski odzivi so bili povezani s poznejšimi občutki socialne povezanosti in odklopa in so bili modulirani z individualnimi razlikami v občutljivosti za zavrnitev.

 Občutek razumevanja omogoča posameznikom, da se počutijo cenjeni, spoštovani in potrjeni ... in vodi do pomembnih sprememb v čustvenih izkušnjah in občutkih socialne povezanosti..

Če ne razumete, se razumite

Ne pozabite tega del odgovornosti, sposobnost za izjemen vpliv, da vas drugi razumejo. Preden okrivite druge - za vas, preden se počutite osamljeni in nekoliko obupani-, se vprašajte, če lahko naredite nekaj drugega, da bo vaše sporočilo prispelo, da bi drugi dobili natančnejšo predstavo o tem, kako ste.

Po drugi strani pa je pogosto potrebno razumemo sebe, preden prosimo druge, da dosežejo to točko. Na tak ali drugačen način nam bo potrpežljivost in čustvena inteligenca pomagala preusmeriti situacijo in preprečiti, da bi nas žalost prevladala, ki jo poganja osamljenost, ki izhaja iz vseh občutkov nerazumevanja.

Ljubite se, da vas ljubijo. Razumeti razumeti.

Spoznavanje drug drugega, ključ do sreče Ker so bili otroci, so nam povedali, kaj naj delamo, kako to storiti in kakšno je življenje. Na ta način oblikujemo podobo o sebi, ki se ne ujema vedno s tem, kdo v resnici smo. Tukaj sem predstavil nekaj idej, da bi spoznal našo notranjost in resnično spoznal sebe. Preberite več "