Ljubezen brez tesnobe, ljubezen na zrel način

Ljubiti brez navezanosti, brez razvijanja odvisnosti je, da želimo ... brez potrebe. Da bi se prepustili drugemu v svobodi in zavestno delili isti projekt, kjer nihče ne izgubi, kjer se identitete ne bojkotirajo in narcisizmi ne ustrezajo. Živeti takšno razmerje je mogoče, dokler imamo jasna načela in meje, tiste, kjer ni vredno, koliko nas imajo radi, ampak kako nas želijo.

Preden se poglobimo v to idejo, Treba je pojasniti, na kaj se v tem kontekstu sklicujemo, ko govorimo o navezanosti. S stališča etologije nič ni tako pomembno za človeka in še posebej za novorojenčka kot to afektivno vez. To je intenzivna in trajna vez, ki je bistvena za naš razvoj, odtis, kjer nam zdrava ljubezen pomaga zgraditi našo osebnost.

"Ustvarjanje odvisnega razmerja pomeni predati dušo v zameno za pridobitev lažnega zadovoljstva in varnosti".

-Walter Riso-

Zdaj pa dobro, Z vidika afektivnih odnosov je navezanost pridobila še en premislek. Jasno je, da vsi potrebujemo tisto varnostno bazo, kjer vemo, da je druga oseba za nas. Da nas je ljubil, da imamo zavezo in vrsto sporazumov, ki nas gradijo kot par. Toda tu ta izraz pogosto plača teren, kjer raste le strah in negotovost.

Zgraditi ljubezen, ki temelji na navezanosti, je to, da potrebuješ drugega na enak način kot otrok potrebuje svoje starše: da se počuti potrjeno, nahranjeno, najti svoje mesto na svetu. To je depersonalizirana in nezrela želja, kjer obstajajo samo potrebe, strahovi in ​​odvisnosti ...

Ljubezen brez navezanosti, naš nedokončan posel

Ljubiti, ne da bi razvili odvisno prilogo, ni lahko. Če je tako, je to zato večina nas je navadila na ljubezen s pogoji. Želimo ljubezni, ki ustrezajo naši velikosti, ki zapolnjujejo naše praznine in omaro naših osamljenosti, ki zdravijo naše lomljene dele in ki poleg tega šivajo naša krila s temi krili, da nam omogočajo letenje. Vse hočemo in pozabimo na najpomembnejšo stvar: začnite s sabo.

Nihče ni dolžan rešiti nas, obnoviti nas ali narediti tisto, o čemer smo vedno sanjali. Odgovornost je izključno naša. Vendar smo se navadili, da se damo drugim z upanjem, da se počutimo popolni in izpolnjeni, da izpolnimo vsako od naših potreb. Razlaga za to vrsto psihološke in afektivne dinamike, ne glede na to, kako radovedna je, je izključno posledica vrste družbe, v kateri smo se izobraževali..

Naša kultura nam je iz zelo majhne prenašala idejo, da je "sreča" sinonim za posedovanje stvari. Nekaj ​​takega nas samo pripelje do čustvene resničnosti: večne ideje, da nam manjka "nekaj". Na ta način usmerjamo svoj obstoj k nenehnemu iskanju in zbiranju določenih stvari z upanjem, da se bomo počutili dobro. Razvijamo obsesivne povezave s predmeti, ideali in ljudmi, ki mislijo, da bomo na ta način dali smisel svojemu obstoju.

Ta vrsta navezanosti nas kvari in oksidira, naredi nas večne ujetnike, kar mislimo, da nam manjka. Začnemo potrebovati stvari in ljudi, ne za pristno ali primarno potrebo, ampak za socialni in čustveni impulz, za slepi mehanizem, ki nas vodi v trpljenje in strah pred pomanjkanjem.

Je vredno takšnega obstoja? Seveda ne. Uresničitev tega nam bo omogočila, da ne samo ustvarimo bolj zdrave, afektivne odnose, ampak da bomo vodili srečnejše in bolj zadovoljivo življenje.

Ljubezen brez navezanosti, brez tesnobe, kako jo dobiti?

Ljubezen, ki temelji na iluziji in ne na potrebi, pomeni, da si želimo drugega za to, kar je, ne za to, kar si želimo. Ljubiti moramo nekoga tako, kot ljubimo sonce, luno in zvezde. Ne moremo in ne želimo, da bi nam pripadali, vendar smo hvaležni, da so nam tam in nam dajo svojo svetlobo, vsak dan nas navdihujejo in nas spremljajo na našem življenjskem potovanju. Da jih ne moremo obravnavati kot lastnino, nam ne preprečuje, da bi jih uživali.

Poglejmo zdaj nekaj ključev za ljubezen brez navezanosti, da bi dosegli razmerje brez odvisnosti.

Izjavite se: začnite s seboj

• Izjavite se, da ste čustveno svobodni. Razumite, da nikomur ne bi bilo treba biti srečen. Sreča se mora najprej začeti od samega sebe v samoti, od tiste samorealizacije, kjer si človek zamišlja kot vreden in vreden človek.
• Razglasite se za samostojno osebo. Osvobodite se strahu pred zapuščanjem, od vztrajnega trpljenja, da ostanete sami, razveljavite enega za drugim vse svoje "navezanosti" (ideale, sheme, lažne podedovane predstave ...). vaša osamljenost ali notranja praznina.

Ljubezen brez navezanosti, brez potrebe, z upanjem

• Ne pozabite, da zastrupljena ljubezen ne pomeni le obsesivne potrebe, da bi imeli drugo in biti del nje. To je tudi nezmožnost, da se tej osebi odreče, kadar je vez škodljiv.
• Ljubiti pomeni biti zelo jasen glede tega, kaj pomeni "neomejena ljubezen", Trpljenje, depresija, ljubosumje, čustveno pomanjkanje nadzora, nizko samospoštovanje in odvisnosti..
• Ljubeč je vlaganje v našo osebno rast in našo ljubljeno osebo. Omogoča prostorom biti in biti, ki bo obogatila odnos.

Prav tako moramo biti sposobni vzpostaviti odnos, ki temelji na prosti izmenjavi, stran od tesnobe in negotovosti. Govorimo o vezavah, kjer ni obsesivnih potreb, ampak moč ali velikodušnost. Tisti, ki so ustvarjeni zaradi zaupanja in sokrivde, tisti, ki jih ponuja "pustite, da ste", ker "vem, da sem ljubil". Verjamem, kdo me je izbral, ker ljubi to, kar sem jaz, in ni z mano, da bi odvzel duh osamljenosti ...

Trije dejavniki, ki se končajo z ljubeznijo para Dejavniki, ki se končajo z ljubeznijo para, so povezani predvsem s slabo komunikacijo in namestitvijo monotonije. Preberite več "