Nikoli ne obračam hrbta, moja brezbrižnost darilo spredaj

V tem hrbtnem svetu potrebujemo ljudi, ki delujejo obrazno, brez strahu, brez obotavljanja. Zato, ko dajete svojo brezbrižnost nekomu, je bolje, da to storite brez obotavljanja in s trdnim in mirnim videzom tistih, ki znajo reči "dovolj", tistih, ki se ne bojijo omejiti, kaj ne želijo ali motijo ​​njihovega ravnotežja..

Vsi vemo, da je v človeških odnosih bistvenega pomena le nekaj sestavin kot prepoznavanje drugega. Zahvaljujoč tej interakciji, temu skoraj vedno pomembnemu in avtentičnemu spoštovanju, obstajamo, se učimo in rastejo kot ljudje. Vendar pa, Ko nas določena povezava prizadene ali povzroči nesrečo, je treba tudi vedeti, kako "prepoznati" kaznivo dejanje in se odzvati pred njo, namesto da bi bežala, da jo obrnejo nazaj.

"Pravi konflikt ni med dobrim in zlim, leži med znanjem in nevednostjo"

-Buddha-

Nekaj, česar ne smemo pozabiti, je, da bo vedno bolj zaželeno izgubiti odnos z osebo, da izgubi svoje zdravje. Zdaj, da se "znebimo" te vezi ali tega problematičnega odnosa, moramo delovati zrelost, skladnost in ustrezno emocionalno inteligenco. Ker kdo se odloči, da preprosto obrne hrbet, je, da ne ve, kako ravnati.

Potrebno je usposobiti se za ustrezno obvladovanje tega stanja. Počutili se bomo bolj kompetentni, zadovoljni in uživali boljšo kakovost življenja in duševno zdravje.

Odločite se, da ne obrnete hrbta, odločite se za delovanje z inteligenco

Če dobro razmislimo, Živimo v svetu ljudi, ki so navajeni obračati hrbet na veliko stvari, ki jih obkrožajo. Včasih tega ne storijo z zlobo ali namernostjo. To je samo vprašanje ega, izumljene identitete, ki jo gradimo skozi čas, dokler se ne ustavimo na otoku samote, kjer nas skrbi samo to, kar se dogaja v mejah naše majhne psihične in čustvene zavesti..

Mogoče zato, ki ni navajen, da se ukvarja z empatijo in z ustreznim priznanjem bitjem, ki jih ima rad, ne bo vedel, kako pravilno upravljati svoje konflikte. Ker, če nekaj ne maramo, ni preveč dobro pobegniti, niti domnevati, da je otroški odnos, ki lahko nevidnost prepusti tistim, ki ne marajo, ki se ne ujema z njihovimi rezultati ali preprosto vzame nasprotno..

Težave se soočajo. Spopadi se soočajo. Ker navsezadnje, naš obstoj ni ravna črta brez izboklin, niti aseptičen scenarij, kjer smo napredovali kot imuni na razlike ali srečanja. Včasih nas ne moti samo žalitev. Prav tako vpliva na to, kako se odzivamo na to, kar se nam dogaja. Torej nam bo z zrelostjo in inteligenco omogočilo, da zgradimo bolj verodostojno, trdnejšo in bogatejšo samopodobo.

Učinki odraščanja obkroženi s konflikti Družina je podpora za socializacijo in učenje otroka. Raziskovalci so ugotovili, da imajo problemi med starši odločilen vpliv na uspešnost šole. Preberite več "

Naučite se upravljati svoje razlike in konflikte

Vsi smo všeč ljudem, ki so vpleteni, ki so na strani, ki imajo glas in mnenje o stvareh in se upajo tudi braniti. Ta vitalna energija je povezana s skoraj magično zavezanostjo sebi. Ker vsaka osebnost, ki ima dobro samospoštovanje, se ne skriva in ne hrani, vendar bo uporabila ustrezno samozavest, da bo jasno povedala, kaj mu ni všeč in zakaj ji ni všeč.

"Tvoj odnos do stvari je tisti, ki resnično zaznamuje razlike v življenju"

-Winston Churchill-

Nato predlagamo, da ocenimo naslednje strategije, s katerimi se bomo soočili z malo boljšimi razlikami z ljudmi, ki vas obkrožajo.

Ključi, da se pogumno soočite, kar vas moti

Gestalt terapija je vedno dobra strategija za reševanje takšnih situacij. Njen holistični pristop nam omogoča, da prevzamemo takšna pomembna načela, kot so samoodgovornost, poštenost ali samospoštovanje.

Premislimo o naslednjih vprašanjih.

• Osredotočite se na "tukaj in zdaj", ko se soočate s tem konfliktom. Ni pomembno, ali bo v preteklosti ta oseba ali ta posebna situacija prinesla ravnotežje in srečo. Če je tisto, kar dobite zdaj, težka težava ali oster napad, reagirajte. Vsaka bolečina, ki se doživlja v sedanjosti, ne sprejema pogojnih časov: "Mogoče je to nekaj točnega, če sem prenašal malo več, kaj lahko ...

• Bodite mirni ves čas, jeza je pobegli konj, ki nas pelje na mesta, ki jih ne želimo. Kdor obrne hrbet, beži, deluje s strahom ali strahopetnostjo. Kdor koli trpi z jezo in zaničevanjem, ne najde vedno dobrega počutja, ki ga želi. Po drugi strani pa se je oseba, ki je pogumna in deluje s čustveno inteligenco, naučila zgraditi palačo zmernosti v svojem umu, da bi delovala spredaj, da bi z veseljem gledala, kaj ga briše, ne da bi dosegla agresijo ali prezir..

• Govori z asertivnostjo. Jasno morate pojasniti, kaj vas moti in kaj niste pripravljeni tolerirati. Če ne govorimo jasno, bo oseba pred vami sprožila nove poskuse, da bi znova in znova prešla vaše osebne meje. Če tega ne pojasnite in se odločite le za izogibanje, je verjetno, da se bodo pojavili novi poskusi napada.

Za zaključek, v tem svetu, kjer je preveč strašil, se naučimo vedno ravnati. Tudi če je to tišina, tudi če bi nudila eleganten videz, kjer sije najbolj modra brezbrižnost.

Čustvena inteligenca in njene koristi za zdravje Emocionalna inteligenca je sposobnost zaznavanja, uporabe, razumevanja in uravnavanja čustev ter lahko prinese pomembne koristi za zdravje. Preberite več "

Podobe Christian Schloe