Življenje z praznino v srcu

Ste že kdaj čutili praznino v srcu? Morda imate normalno, polno in celo srečno življenje. Imate, kar vam vsak dan pomaga vzdrževati normalen obstoj brez pretiranih skrbi ...

Vendar pa, v tistih trenutkih, ko pogledate v ogledalo, se nenadoma pojavi nekaj in vržaš ta pogled v sebe. Obstaja nekaj, kar ne uspe, nekaj, kar vas preplavi in ​​vas obdaja z občutkom na pol poti med žalostjo in obupom..

To je praznina v srcu. Včasih ima obliko frustracije, olajšanje vsega, kar si želel narediti ali doseči, in to iz kakršnega koli razloga nikoli ne bi bilo. Pogosto se tudi zgodi, da ima ta prepad v srcu silhueto nečesa ali nekoga, ki ste ga izgubili, pa tudi, in to je nekaj nesporno, da se ta vrzel odziva na eksistencialno praznino, ki jo je težko prevesti v besede..

Je to tisto, kar mi je življenje ostalo? Je to vse, kar sem resnično želel zame, ali pa je za vogalom še kaj drugega? Kakšen je pomen te dimenzije, ki jo imenujemo "življenje"??

Praznina v srcu, trenutna težava

Morda, ko slišite besedo "eksistencialni vakuum", pomislite na tiste ljudi, ki se lotijo ​​samouresničitve v Indijo najti odgovore na te nemirne duhove. Za tiste osebnosti, ki iščejo nove izkušnje, ki dajejo kontekst njihovim osebnim in čustvenim potrebam.

Toda dimenzija teme presega. Gre za čustveni problem in celo za resnično krizo vrednot kjer se nenadoma začne vse dvomiti.

Prej smo dali zgled ljudem, ki vodijo navidezno normalno življenje, dokler se nekega dne ne pojavi sprožilec, ki postavlja pod vprašaj to mirno življenje.. Lahko izgubite nekoga, ki ga imate radi, in morda boste imeli ta vprašanja o pomenu življenja, o tem, zakaj smo le kratki potniki v življenju, ki je včasih premalo.

Praznina v srcu lahko nosi tudi ime tega čustvenega odnosa, ki ga ne moreš ohraniti ali, preprosto, preveč vas je bolelo, da bi se ponovno zacelili. To so stanja, ki lahko postanejo ostra in boleča hrepenenje. Menimo, da smo zapuščeni, izgubljeni v resnici, ki je brez pomena. Kot v knjigi brez pisem.

Logoterapija, smisel posameznikovega življenja

Obstaja zelo zanimiva psihoterapevtska teorija, ki jo je razvil Freudov učenec, imenovan logoterapija. Njen avtor, Viktor Frankl. Ta psiholog je preživel holokavst in zelo dobro vedel, kako je bila eksistencialna praznina razcepljena, ta praznina v umu in srcu. Kako ponovno zaupati človeku po tem, kar se je zgodilo v njegovem življenju? Odlikoval se je in pomagal mnogim v njegovi isti situaciji.

Njegova teoretska perspektiva je temeljila na ideji, da ljudje potrebujejo dnevno motivacijo, nekakšne "volje za občutek" in vere v boljšo prihodnost, kjer se lahko zavežemo k nekemu namenu. Če se počutimo koristne in motivirane, napredujemo v tej bistveni transcendenci daleč od praznine, daleč od brezna eksistenčno neznanega..

Pomen je to, kar išče vsak človek. Obstajajo ljudje, ki na primer niso jasni glede cilja, ki jih motivira, pozabili so ga v preteklosti, ko so na primer utrpeli to izgubo, to opustitev. Ta izdaja ali "brez vednosti". Spoštujejo svoje delo, družino, prijatelje, dovolijo, da jih avtopilot odnese ... ampak nekaj gre narobe.

Kaj lahko storimo, kako najti smisel?? Logoterapija nam pove, da moramo iskati samo-znanje, ekspresivnost in ustvarjalnost, vedeti moramo, katere vrednote nas identificirajo. Bistveno je, da najdemo nekaj, kar bomo motivirali vsak dan, biti pogumni, vedeti, kako se smejati, prinašati srečo tistim, ki nas obkrožajo. In še naprej rastejo kot ljudje.

Stavite na preproste stvari, bodite skromni. Sreča je skrita v najosnovnejših in osnovnih elementih.

Če vas je strah, ne napredujete. Če imate dvome, poiščite odgovore v sebi. Motivirajte se, preobrazite svojo resničnost, ne da bi odvrgli tesnobo. Potovanje, da se izvlečete iz praznine v vašem srcu, je lahko pustolovščina, ki jo je vredno živeti z vso intenzivnostjo.

Logoterapija Viktorja Frankla: 3 osnovna načela Logoterapija je metoda premagovanja človeških konfliktov, ki so vir trpljenja v človekovem življenju. Preberite več "