Življenje z mejnimi motnjami osebnosti

Življenje z mejnimi motnjami osebnosti / Psihologija

Mejna osebnostna motnja ali BPD je ena izmed osebnostnih motenj, ki najbolj zapletajo vsakdanje življenje tistih, ki ga imajo in njihove družine.. To je psihološka motnja, ki je redka, saj jo odkrivamo pri približno 2% prebivalstva in jo običajno diagnosticiramo po starosti 20-25 let. Vendar pa simptomi BPD obstajajo od začetka razvoja osebnosti, okoli 12-13 let.

Čeprav je redka motnja, je bila temeljito raziskana zaradi vsakodnevnih težav in težav, povezanih z življenjem z mejnimi motnjami osebnosti. Kot je motnja, za katero je značilna impulzivnost, velik strah pred opustitvijo in pomanjkanje čustvene regulacije, razumemo lahko, da je to problem, ki prinaša različne neprijetnosti, ko gre za "normalno" življenje.

Za vse to, V tem članku želimo prikazati, kako je živeti z mejnimi motnjami osebnosti in kaj lahko storimo, ko ga imate. Točke, ki so bile razvite v tem članku, temeljijo na različnih pričevanjih ljudi, ki imajo BPD, svetovanje pa temelji na priročniku dr..

Težave impulzivnosti

Najprej, BPD ima visoko stopnjo impulzivnosti, ki se spreminja glede na razpoloženje osebe in situacije, ki živijo. Življenje z mejno osebnostno motnjo vključuje življenje z zelo pomembno nagnjenostjo k impulzivnemu vedenju, zaradi katerega oseba sprejema odločitve in izvaja vedenja, ki jih kasneje obžaluje. Po besedah ​​osebe s TLP: "to je kot živeti z balonom v rokah, ki lahko v vsakem trenutku eksplodira..

Prav tako je impulzivnost v TLP izkušena v več vidikih življenja tistih, ki jo trpijo, na primer na ravni medosebnih odnosov lahko zelo hitre odločitve temeljijo na tem, kaj se v tistem trenutku počuti. Po drugi strani, na delovnem ali poklicnem nivoju, življenje z mejnimi motnjami osebnosti lahko pomeni stalno spreminjanje vašega dela, ne da bi dobro vedeli, zakaj niste zadovoljni s položajem. Poleg tega vse to vodi do stalne nestabilnosti, ki škoduje tudi čustveni regulaciji.

"Življenje z mejno osebnostno motnjo vključuje življenje z zelo pomembno nagnjenostjo k impulzivnemu vedenju, zaradi katerega se oseba naglo odloči in izvede obnašanje, ki ga kasneje obžaluje".

V tem smislu, ljudje z BPD morajo pridobiti kognitivne in vedenjske strategije ter veščine za obvladovanje impulzivnosti. Poleg tega je v teh primerih bistvenega pomena, da ljudje z BPD vedo, kako uporabiti pozitivne in prilagodljive afirmacije pri ocenjevanju situacij vsakdanjega življenja in izkušenj, ki jih imajo..

Negotovost, ki jo povzroča strah pred opustitvijo

Življenje z mejnimi motnjami osebnosti je večkrat enako "Ne moreš uživati ​​v odnosih, ker se vedno bojiš, da bo oseba, ki jo tako ljubiš ... odšla," pojasnjuje 37-letna pacientka z diagnozo BPD, ko je bila 19. Tako lahko razumemo, da je za BPD značilen pomemben strah pred opustitvijo, ki povzroči, da se oseba toliko osredotoči na odnos, da izgubi vpogled v njegove pozitivne vidike, kot posledica predhodnega strahu pred morebitno opustitvijo..

Po drugi strani, strah pred opustitvijo ni potrebno verbalno manifestirati, kar pomeni, da perosoni s TLP ni treba povedati svojemu partnerju, prijatelju ali sorodniku Bojim se, da me boste zapustili". Običajno se zgodi, da je strah pred opustitvijo izražen predvsem na ravni ljubosumja, ki išče nadzor nad drugim, ne želi imeti posameznih dejavnosti ali biti sam. Terapija za BPD pomaga tudi pri obvladovanju strahu pred opustitvijo in izkoreninjenju ljubosumnega in nadzornega vedenja.

Čeprav je res, da so ljudje z BPD imeli izkušnje z opuščanjem na družinski ali sentimentalni ravni, problem je, da ne morejo premagati teh osipnikov in posplošiti to izkušnjo na skoraj vsa področja svojega osebnega življenja. Zato, z osebami, ki imajo BPD, je v zdravljenju obravnavana pomembnost zdravljenja ran iz preteklosti in različne tehnike za premagovanje tega strahu. 

Brdska železnica čustev

BPD ima kot enega od glavnih simptomov in med najbolj značilnimi težave pri uravnavanju lastnih čustev. V tem smislu, osebe z BPD se vsak dan soočajo s številnimi čustvi, ki so intenzivna in pogosto nesorazmerna glede na položaj, v katerem živijo. Zato "življenje z mejnimi motnjami osebnosti živi zelo intenzivno, za dobro in za slabo".

Še več, to moramo razumeti težave pri uravnavanju čustev izvirajo iz otroštva, kjer otrok vidi svoje občutke neveljavne in sporoči, da to, kar meni, ni pomembno ali pravilno. Sposobnost označevanja čustev ali znanja, kako jih zmehčati, ni pridobljena in to povzroči, da je v odraslem življenju ob BPD enako "Občutite veliko čustev, ki jih ne razumete in se vsi skupaj pojavljajo hkrati".

"Življenje z mejnimi motnjami osebnosti je življenje zelo intenzivno, za dobro in za slabo".

Ljudje z BPD doživljajo najboljše in najhujše čustva na svetu, ker težko prilagodijo svoj čustveni odziv in imajo omejen repertoar čustev, ki so zelo intenzivni. To je eden od razlogov, zakaj je veliko terapij za BPD namenjenih veščinam čustvene regulacije. Da bi to naredili, delamo na označevanju čustev in tehnik za njihovo mehčanje, kot so sprostitev, paradoksni namen, tehnike odvračanja pozornosti in pozornosti..

Končno, Pomembno je poudariti, da življenje z mejno osebnostno motnjo zahteva veliko potrpežljivosti in empatije do drugih. Ker kot pri vseh osebnostnih motnjah, bolečinsko okolje deli bolezenske težave in je prizadeto.

Če imate BPD, se spomnite tega ljudje, ki vas najbolj ljubijo, lahko čutijo, da ne vedo, kaj storiti ali kako vam v mnogih primerih pomagati. Priporočljivo je, da se obrnete na specializiranega strokovnjaka, da vas lahko vodi.

Kako pomagati osebi z mejno osebno motnjo Pomoč osebi z mejno osebnostno motnjo je zapletena zaradi velikega trpljenja in čustvene nestabilnosti, ki jo oseba trpi. Preberite več "