Osvetlitev sovraštva z nasmehom ni hinavščina, temveč eleganca

Sage je tisti, ki lahko nasmeji, da bi maščeval sovraštvo. Pri tem ne govorimo o hinavcih, niti manj o strahopetcih, temveč o eleganci, umu, ki pozna in razume, da obstajajo bitke, ki se ne morejo boriti. Zato, ker seje srce s semenom sovraštva pomeni iztrgati korenine inteligence.

Nekaj ​​od tega vse kar smo na neki točki spoznali, je, da v naši realnosti obstajata dve vrsti ljudi. Prepoznavamo jih po načinu, kako se nanašajo na to, kar jih obdaja. Po eni strani obstajajo tisti, ki menijo, da jim je celotno vesolje zadolženo: to so tisti, ki hranijo eno zameritev za drugo. Na nasprotni strani pa so tisti, ki prevzamejo tisto, kar je tam, in se odzovejo s vedrino tistih, ki sledijo svojemu toku, brez pesosa, brez sovražnosti..

"Sovraštvo je smrt misli"

-Tomas Abraham-

Obstaja stara budistična izreka, ki nas opominja na nekaj tako razsvetljenega kot "sovraštvo je kot ognjeni kamen". Kdorkoli jo nosi, hoče, da ga vrne drugim ob najmanjši priložnosti, toda kar se zgodi, je, da se opeče. Do današnjega dne in zaradi globoke krize, ki jo doživljamo v večini struktur, to še poslabšuje mnoge od teh nagnjenj, ki na nek način povzročajo najhujše človeške bitje..

Govorimo, na primer, o vzponu ksenofobičnih strank v številnih državah Evropske unije, ki vidijo priseljenca kot sovražnika. Nemčija jo še bolj doživlja, potem ko je odprla vrata beguncem. Združeno kraljestvo si poleg Brexita prizadeva tudi zaščititi svojo identiteto in interese.

Vendar pa vemo, da to ni novo. Predlagamo vam, da razmislite o tej temi.

Sovraštvo: primitivni in strasten mehanizem

To dejstvo nas lahko preseneti, vendar naši možgani dajejo prednost predvsem nezaupanju do empatije. To je obrambni mehanizem, s katerim so naši predniki izvajali ta filter zaznavanja, kje naj bi bili pripravljeni na drugačne, saj je bilo vse, kar je bilo drugačno od skupine, pogosto grožnja..

Vemo, da so se časi spremenili, da so naše stvarnosti drugačne. Toda v naših možganih še vedno prevladujejo ti subtilni nagoni, ki se takoj pojavijo v njenem najbolj primitivnem pobočju. Henri Tajfel, znani britanski socialni psiholog, znan po svojem delu o predsodkih, sovraštvu in identitetah, nam je v svojih študijah pojasnil: človek bo kot vrsta vedno videl sebe kot nasprotnika.

Sovraštvo je za mnoge ljudi zapeljivo, ker služi kot mehanizem za ponovno potrditev (Razlikujete drugače od mene, tako da ste moj sovražnik, ponovno me potrdite kot nasprotno od vas, ki vas prezira, da mi daje moč). Ta primitivna in nerazumljiva resolucija za mnoge je razvita na nevrološki ravni na zelo specifičen način, hkrati pa presenetljivo.

Prepričani smo, da ste večkrat slišali, da "med ljubeznijo in sovraštvom obstaja zelo tanka črta". Res je. Raziskovalci Laboratorija za nevrobiologijo na Univerzi v Londonu so po raziskavi razkrili to Strast in sovraštvo delita ista živčna območja. Natančneje, putamen in insula za možgane.

To nedvomno pojasnjuje nekatera iracionalna vedenja, ki na koncu opredeljujejo človeka.

Zamera: trn v srcu Žalost, premagana skozi odpuščanje, razumevanje in razumevanje, je priložnost za učenje in boljše. Preberite več "

Ugasnite ogenj srca: dejanje vere

Včasih smo vsi čutili sovraštvo do nečesa ali nekoga. Še več, mogoče je celo, da je ta občutek več kot upravičen: nekdo namerno poškoduje nas ali bližnjo osebo. Vendar pa moramo biti jasni: ne glede na to, kako upravičeno je to čustvo, ni priporočljivo, da ga hranimo, naj se naseli v našem življenju kot nekdo, ki odpre vrata neznancu, da prevzame njihov dom.

"Zamerjena oseba postane prepajena sama zase"

-Maz Scheler, filozof-

Vsi smo prebrali in slišali, da nas je sovraštvo zasužnjilo, kar nas ujame grenkobo in zamere. Toda kako to naredimo? Naj oprostimo? Kako izvedete ta korak, ki sega od sovraštva do brezbrižnosti?

Pomembno je, da si za trenutek zamislimo, kaj je sovraštvo. To čustvo je razvito prav v središču naših možganov, v zgoraj omenjenih strukturah, v putamenu in insuli. Vaša stopnja aktivacije je intenzivna in uničujoča, kot izbruh. To vnetljivo čustvo uničuje našo sposobnost, da ravnamo dostojanstveno in zrel.

To počne z zamračenjem racionalnih področij naših možganov, kjer je empatija in sposobnost refleksije z ravnotežjem. Tudi krvni tlak se povečuje in spodbujajo se številne fiziološke spremembe, ki imajo samo en namen: odzivanje na grožnjo. Življenje na ta način pomeni, da ne izgubite le svojega zdravja: prav tako prepuščamo našo odličnost kot človeška bitja.

Izpostavljanje tega ognja v prvi vrsti pomeni preskok vere. Moramo si povedati, da bomo znova zaupali. Ne, kdo nas je prizadel, ampak v nas samih in v popolnem prepričanju, da si ponovno zaslužimo biti srečni.

Pustimo maščevanje na stran in nasmehnemo se s ponosom nekoga, ki zelo dobro ve, kaj hoče, kaj je vredno in kaj ni vredno.

Skozi leta sem se naučil izogibati se argumentom, ki nimajo smisla, saj so razprave že izgubljene, preden začnemo. Morda so leta ali preprosta utrujenost, vendar obstajajo stvari, o katerih ne želim več govoriti. Preberite več "

Slike so vljudnost Isabelle Arsenault