Preveč visoka pričakovanja nam preprečujejo uživanje v majhnih stvareh

V življenju želimo več vsega in do neke mere je impulz, da dobimo tisto, kar želimo. Pričakovanja so subjektivna in delna ter ne zamenjujte ambicioznosti z našimi cilji, s pričakovanjem več o nečem tujem. Malo po malo se zavedamo, da nekatere stvari niso tisto, kar smo pričakovali, in da smo idealizirali naša prijateljstva, odnose in projekte.

Nedavna študija povezuje izogibno osebnost z nizko sposobnostjo uživanja življenja. Ena od značilnosti teh ljudi je, da zlahka izkrivljajo nevtralne dražljaje in jih dojemajo na negativen način, poleg tega, da potrebujejo stalno odobravanje drugih..

Pričakovanja so meč z dvema robovoma, ki ga morate vedeti, kako ravnati z nami. Včasih so potrebne spodbude, da nam pomagajo napredovati in včasih najbolj neposredna pot do osebnega razočaranja. Ohranjanje pozitivnih pričakovanj o nečem je enako občutku razburjenosti, ki predvideva zadovoljiv izid situacije. Nevarnost prihaja, ko grešimo v presežek optimizma, čeprav bi bilo bolj primerno, da ga imenujemo nestvarnost.

"Počakajte na najboljše, načrtujte najhujše in se pripravite na presenečenje"

-Denis Waitley-

Skromnost, recept proti neresničnim pričakovanjem

Skromnost je mogoče opredeliti kot poznavanje naših slabosti in omejitev in ustrezno ukrepati. Počutimo se lahko ponosni na sebe, ko prepoznavamo naše uspehe ali izboljšave, ne da bi se zaradi tega počutili boljši od ostalih ljudi. Vsi bi si morali vsak dan prizadevati, da gojimo svojo ponižnost.

Gojenje ponižnosti nas bo vzelo stran od pretiranega ponosa. Ponosna ali preveč ponosna oseba skriva svoje pomanjkanje znanja za soočanje z določenimi situacijami. Aroganca pomeni prekomerno zadovoljstvo z lastno kontemplacijo, ponosni se počutijo bolje in pomembnejše od drugih, zato morajo biti njihovi cilji vedno več in boljši od ciljev drugih, včasih dosežejo ravni, ki niso skladne z njihovimi precenjenimi sposobnostmi.

Skromni ljudje so avtentični ljudje, brez kompleksov, z visoko samopodobo. So ljudje tako prepričani vase, da jim ni treba kričati, kako veliki so za vsakogar, v vsakem trenutku. To so ljudje, ki vlečejo, širijo navdušenje, strast in uživajo vsak dan.

"Skrivnost modrosti in znanja je v ponižnosti"

-Ernest Hemingway-

Vadba hvaležnosti nam bo pomagala ceniti male stvari

Vadba hvaležnosti je eden najpomembnejših stališč, ki jih lahko pridobimo in dober vir dobrega počutja. Poleg tega, da se sami in drugi počutimo dobro, mi omogoča pristop k spremembi in izboljšanju vesti in vedrine, odmik od nujnih primerov.

Obstajajo ljudje, ki se jim zdi, da se lahko zahvalijo vsem, kar življenje postavi na njihovo pot, brez očitnega napora, pa tudi tisti, ki jih stanejo v svet, ker se še niso naučili, kako to storiti.. Odnos pritožbe in trajno nezadovoljstvo nas vodita, da nismo zadovoljni ali zadovoljni s tem, kar imamo.

Ne glede na to, koliko dobimo ali imamo, če pogledamo samo tisto, kar nimamo, namesto da bi se zahvalili, kar imamo, smo obsojeni na nesrečo. Hvaležnost je odnos, rojen iz ponižnosti, Zato, da smo hvaležni, moramo najprej biti ponižni, kakovost, ki ji trajno nezadovoljni ljudje pogosto manjkajo.

Izražajte hvaležnost, od preprostega nasmeha do "hvala", Drugi osebi omogoča, da ve, da je njegova prisotnost, njegove besede ali njegova dejanja pomembna in da nam na nek način pomaga s tem, kar počne. Gre za izkazovanje spoštovanja in cenitev tega, kar drugi delajo za nas, ne glede na njihovo motivacijo..

Če upamo, da se bomo vsako jutro zbudili, je malo verjetno, da se bomo počutili hvaležni, ker smo živi

Dragi življenje, oprostite mi, ker sem vas razočaral. Dragi življenje: Oprostite, ker sem vas razočaral. Oprostite mi, da sem vas izdal tako, da preneham biti sam zaradi strahu pred drugimi, da me obsojajo. Preberite več "