Vi niste vaša preteklost, ampak vaša sedanjost

V naši preteklosti je vpisana pot, ki smo jo preslikali, da bi dosegli, kje smo danes. Na ta način ima velik vplivkaj mislimo, kaj rečemo, kako delujemo ali različne strategije spoprijemanja, ki smo jih vzpostavili. Doživele izkušnje, pridobljene izkušnje, ljudje, ki jih poznamo ali kaj smo se učili skozi življenje, so del osebe, ki smo danes.

Toda čeprav je ta preteklost pomemben del našega bitja, je v sedanjosti in v prihodnosti, kjer je naša sposobnost za preoblikovanje deponirana. Mi nismo preteklost, smo sedanjost.

To, kar smo naredili že zdavnaj, je opredelilo osebo tistega časa. Ampak ti nisi več ta oseba, danes si. Človeška bitja se spreminjajo, to počnemo vsak dan, z vsako novo pridobljeno informacijo ali učenjem in je nekaj neizogibnega.

Zato ponižanje in obžalovanje tega, kar smo storili v preteklosti, služi samo sebi. Res je, da je krivda čustvo, ki nam lahko dobro pomaga, da popravimo tista dejanja, v katerih ne uspeva. Toda, če jo preveč pretiravamo in postane obsedenost, lahko postane toksično čustvo, ki bo prisililo, da se izniči in nam ne bo pomagalo rešiti naše preteklosti..

Preteklost je neresnična

Ko rečemo, da je nekaj neresnično, mislimo, da ni oprijemljivo, ne moremo mu dostopati: niti se ga dotakniti, ga vonjati, videti, slišati. Če z našimi petimi čuti ne moremo zaznati nekaj, je to, da ne obstaja. To ne pomeni, da ni obstajala in je bila resnična v drugem času našega življenja. Očitno je, kaj se je zgodilo, vemo, kaj se je zgodilo, vendar je resnično samo v našem umu, v naši psihološki realnosti.

Nekaj, kar obstaja samo v naši domišljiji, ni mogoče spreminjati, ne morete ukrepati v njem in zato izvajati sedanje ukrepe za spreminjanje preteklih situacij, ni smiselno.

Zato vredno si je prizadevati, da nas preseli v sedanjost vsakič, ko naš um potuje v preteklost. Tudi, ko to počne k prihodnosti in nas obdaja z neuporabno tesnobo. Vsekakor je edina stvar, ki resnično obstaja, tu in zdaj, pred in po samo živijo v naših glavah.

Ena stvar je resničnost sedanjosti, v kateri imamo resnično moč vpliva, druga pa je psihološka realnost. Tukaj so nekatera dejanja, ki jih izvajamo v sedanjosti, ne samo neuporabna na praktični ravni, ampak jo tudi poškodujejo zaradi trpljenja za to, kar se je zgodilo, ali kaj se bo zgodilo.. Danes je to, kar se je zgodilo včeraj, vznemirjeno, da izgubimo končni čas, ki ga imamo.

Kako lahko svoje življenje osredotočim na sedanjost?

Prvi korak je spoznati, da preteklost ni resnična. Morda je bilo v drugem času, vendar ne danes, ne zdaj ali v tem trenutku. Zato, Prenehajmo dajati pomembnost in vrednost nečemu, kar ne obstaja več. Kar lahko storimo, je, da izvlečemo poučevanje tako, da je sedaj, v sedanjosti, preteklost koristna in postane del nas, vendar ne da bi jo zapustili dlje, kot je potrebno v "naši realnosti zdaj".

Naslednji korak ni dati več prehodov v naš um, tako da potuje v druge realnosti. Domišljija je dragocen dar, dokler je ne zamenjamo z resnično realnostjo in jo pretiravamo.

Zato, ko se zavedate, da vaše misli vsebujejo "bi moralo biti" ali "se ne bi smelo zgoditi", prisili vašo glavo, da se vrne na "to se dogaja zdaj in kako naj bi bilo". Ta vaja, ki se izvaja zavestno, vas bo navdušila, da se ne boste naselili v prej.

Nazadnje, razveljaviti vse, kar počnete v sedanjosti, ki je, čudežno, namenjeno spremembi preteklosti. Sprejeti moramo, da preteklosti ne moremo spremeniti: kaj se je zgodilo, se je zgodilo in je tisto, kar bi se moralo zgoditi. Za dobro in za slabo.

Ker nimamo moči spreminjati dejstev, ki so se že zgodila, je nekoristno izkusiti čustva, ki bi bila koristna samo v tej preteklosti..

Prav tako ni vredno jokati, stiskati drugega, moliti, prositi ali padati v prerokovanje. Edina stvar, ki je dobičkonosna, je učenje, ki ga lahko dobimo, da ne bi padli na isti kamen zdaj ali jutri. 

Živite sedanjost, osredotočite se na to, kar obstaja okoli vas: ljudje, ki jih zdaj vidite, predmete, ki jih dotikate, kaj vonjate, kaj jeste, kaj slišite. Nič drugega, vsaj za zdaj. Živi to danes in se znebi svoje preteklosti.

Nisem tisto, kar se mi je zgodilo, jaz sem tisto, kar se odločim biti Draga preteklost: ne bolim več, ne zbudiš me ali me mučiš. Močnejša sem od vseh svojih ran in se s svojo strastjo nasmehujem v sedanjosti. Preberite več "