Sublimacija umetnost preusmeritve našega strahu

Včasih štejemo ali kopičimo tesnobo tako veliko, da ne vemo, kako jo upravljati. To je intenzivno trpljenje, ki ga dopuščamo, da nas postopoma prevzamejo. Zdaj pa obstajajo mehanizmi za obrambo in postavljamo oviro za ta globok občutek. S sublimacijo lahko preusmerimo to trpljenje!

Torej, čeprav je za človeško naravo značilno, da gre skozi težke čase, ki povzročajo nelagodje, lahko omejimo našo tesnobo. Celo preusmerite jih, dajte jim bolj zdravo smer, čudovito resnico? S sublimacijo lahko trpimo še eno obliko. Potem vam povemo točno o čem govorimo, kakšne so njegove koristi in kakšen način sublimacije.

"Naši kompleksi so vir naše slabosti; pogosto pa so tudi vir naše moči ".

-Sigmund Freud-

Sublimacija, za kaj gre?

Sublimacija je del obrambnih mehanizmov, ki jih je opisal Sigmund Freud. Obrambni mehanizem je način, s katerim se moramo soočiti s svojo tesnobo. Pojavljajo se na primer, ko imamo strah, da ne vemo, kako upravljati.

V primeru sublimacije, nastaja, da preusmeri naše impulze k nečemu, kar je sprejeto na socialni ravni. Freud je predlagal, da je to način izdelave impulzov z zmožnostjo premestitve. Tako lahko razumemo, da je to mehanizem, s katerim lahko preusmerimo svoje bojazni do vedenja, ki nas ne kaznuje na socialni ravni..

Dati Freudu besedo "kultura v celoti temelji na prisili instinktov ", kot je razloženo v "kulturni" spolni moralni in sodobni živčnosti. V tem smislu bi rekli, da obstajajo vprašanja, ki so sprejeta na kulturni ravni, in s sublimacijo, kar bi storili, bi bilo preusmeriti, kaj nas ogroža do tistih vprašanj ali ravni izražanja (npr. Slikarstvo, literatura, kiparstvo itd.), Neverjetna resnica?

Freud ni bil edini, ki je govoril o tem konceptu: nekateri njegovi sodobniki in nasledniki so to storili (in še vedno delajo).. Na primer, Nietzsche je koncept oblikoval približno ob istem času kot Freud, vendar je dal večji poudarek umetniški sublimaciji, ki se nanaša na umetnost kot na varčevalnega Boga. Jaques Lacan je omenil tudi koncept, vendar je poudaril sublimacijo kot nadomestno zadovoljstvo.

Tudi danes se ta koncept še preučuje. Javier Cuevas del Barrio je na primer posvetil del koncepta sublimacije v svoji doktorski disertaciji (Univerza v Malagi). Potopil se je v vpliv tega koncepta v umetnosti avantgarde, naredil pot preobrazbe koncepta po različnih avtorjih..

Sublimacija, ki presega umetniško ustvarjanje

Sčasoma, saj je bil koncept sublimacije oblikovan, Govorilo se je, da je način preusmerjanja trpljenja skozi umetnost, vendar jih je več. Čeprav je umetnost sredstvo, ki mobilizira čustva, ki delujejo kot neprimerljiva podpora za zastopanje naših nezavednih in zavestnih vidikov, obstaja več načinov za sublimacijo.

Ker se v sublimaciji preusmeri v nekaj, kar je družbeno odobreno, je to mogoče storiti na različne načine. Dobro raziskana oblika je tudi skozi delo. Našo tesnobo lahko premaknemo v nekaj, kar sprejema našo kulturo, v tem primeru delo. Na primer, kirurg, ki namesto, da bi sledil svojim nagonom, opravlja operacije, ki so sprejete. Torej, razreši napetosti.

Tudi,, lahko sublimiramo šport. Gre za preusmeritev našega trpljenja k telesni vadbi. Način, kot je malo, da sprosti energijo, ki jo lahko vsebujejo naši impulzi. Poleg tega pri športu proizvajamo endorfine, nevrotransmiter, ki skrbi za naše stanje duha.

Drug način za sublimacijo, ki je morda ne bomo prepoznali, je z novimi tehnologijami. To so čudoviti viri, ki jih vsakodnevno uporabljamo, da se izognemo svoji tesnobi. Na primer, lahko vidimo serije, kjer so stvari narejene, ki bi bile v realnem svetu nesprejemljive, kot je ubijanje.

Prednosti sublimacije

Težko se zavedamo svojih obrambnih mehanizmov ker delujejo v prostoru težkega prehoda za našo zavest tudi s tesnobo, ki je ne moremo prepoznati. Če se zavedamo ali ne, nam lahko sublimacija prinese velike koristi, da vidimo nekaj:

• Zaščitite našo psiho.
• Lajša napetost.
• Spodbuja procese socializacije.
• Olajša psihološko nadomestilo.
• Sprememba duševnih stanj, ki je lahko škodljiva.
• Zmanjšuje stres.

Vsaka oblika sublimacije je koristna za naše duševno zdravje. Čeprav tega mehanizma ne poznamo, lahko odkrijemo, kako deluje v nas. Samopoznavanje in psihoterapija sta odlična možnost za raziskovanje.

Sublimacija je obrambni mehanizem, ki deluje kot vodilo za našo tesnobo. Pelje jih v drugo letalo, kjer se izražajo na bolj zdrav način. Torej je to način, skozi katerega nas varuje naš um. Namesto da sledimo svojim impulzom in delamo stvari zunaj zakona, obračamo naše tesnobe na vprašanja, ki so razumljiva naši družbi in tako sprostimo naše napetosti..

Obrambni mehanizmi, meč z dvema robovoma Odkrijte, kaj so obrambni mehanizmi in kaj jih uporabljamo v našem vsakodnevnem delu s tem členom. Preberite več "