Če si pozitiven, postaneš pametnejši

Čustva lahko vplivajo na mnoge naše miselne procese. Se naučimo enako, ko smo žalostni, ko smo srečni? Ali sprejemamo odločitve enako v pozitivnem in ne v negativnem stanju? Odgovor je NE.

Če si pozitiven, postaneš, radovedno, pametnejši. Kot pravi dr. Julius, strokovnjak za proučevanje jeze, vsa čustva vplivajo na naš način razmišljanja. Vplivajo na našo spominsko zmogljivost in našo inteligenco. Zato bodo negativna čustva zmanjšala spominsko zmogljivost, medtem ko jo bodo pozitivna povečala. Zakaj??

Zdaj vam povemo ...

Razum ali srce

Zakaj dovolim, da me vodijo? Razlog ali srce? Kaj je lahko več, možgani ali srce? Odvisno, obstajajo odločitve, ki jih sprejemamo izključno s srcem in obstajajo odločitve, ki jih sprejemamo samo z glavo, ne da bi upoštevali srce..

Idealno je ohraniti ravnotežje med obema, biti sposoben združiti razum in srce na najprimernejši način. Zakaj? Ker pogosto čustva in čustva vidijo stvari, ki jih razum ne vidi. Zato je tako pomembno, da akademsko inteligenco usposobimo za čustveno inteligenco.

Ali to pomeni, da nas vodijo samo naši instinkti? Ne. Moramo najti ravnotežje. Da del nas prepusti srcu govoriti, pa tudi dati um razpravi in ​​nato sprejeti najboljšo odločitev.

Negativna ali pozitivna čustva

Negativna čustva povzročajo zmanjšanje sposobnosti razumevanja. To se zgodi zato, ker so možgani bolj pozorni in več osredotočena na čustveno stanje žalosti ali jeze posledično manj pozornosti do odločanja ali iskanja kreativnih idej.

Pozitivno razmišljanje izboljšuje ustvarjalnost in jasnost idej, ko smo bolj animirani. To ne pomeni, da moramo biti zelo srečni, ampak da smo v stanju ravnovesja, notranji mir in optimizem. Ker naši možgani niso podvrženi napetostim, vidimo vse boljše, jasnejše.

Ko smo dobro, mirno in mirno, se počutimo bolj samozavestni. In ko smo bolj samozavestni, smo ponavadi učijo veliko bolje. Naši možgani niso izpostavljeni stresu, stresu ali strahu. Ostati optimističen in v prejšnjem stanju miru nam pomaga učijo in izboljšujejo um.

1. Razdražen

Jeza zavira sposobnost razmišljanja o čem drugem. Misliš lahko samo na jezo, kaj je povzročila, v jezi, ki te je povzročila, v tem, kar so ti storili, itd. Ne morete se spomniti ničesar drugega kot jezo izniči vašo sposobnost sprejemanja odločitev katere koli vrste in vsaka nagnjenost k učenju.

Poleg jeze, kot strah, porabi veliko možganske energije. In ko možgani porabijo energijo v negativnem čustvenem stanju, ne posvečajo pozornosti drugim kognitivnim funkcijam. Zato, če nadzirate svoja čustva, nadzorujete svoj um.

2. Jeza

Jeza je najbolj uničujoče čustvo uma. Ne izgubljamo energije, da bi se razjezili. Ko se razjezimo, uporabimo do 37 mišic, ki se zategnejo in zožijo. Po drugi strani pa, ko se nasmehnemo, uporabljamo samo sedem. S tem, ko uporabljamo več mišic, porabljamo več energije, zato logika nas nagovarja, da ne zapravljamo energije. Torej, Nasmehni se!

"Ne sprejemaj odločitev, če si žalosten, ne obljubi, če si srečen"

Ko nas preveč navdušijo čustva, ne mislimo jasno. Razmišljamo le skozi čustva. Če smo žalostni, ne moremo sprejeti ustrezne odločitve, ker bo odločitev, ki jo bomo sprejeli, skladna s to žalostjo, ki jo čutimo. Če smo po drugi strani zelo zadovoljni, lahko razmišljamo o tem, da bi naredili veliko stvari, dosegli določene cilje, izpolnili določene obljube, ki jih ne moremo izpolniti. Ko gremo od tega ekstremnega stanja sreče v bolj normalno, se znajdemo resničnost, da ne moremo izpolniti obljubljenega.

Zato, da se naša čustvena stanja prepustijo preveč, za naš um ni pozitiven. Najti moramo srednjo točko, v kateri lahko čutimo ta čustva, ne da bi se jih lahko prepustili v skrajnosti. Če tega ne moremo storiti, ker vemo, da so čustva zelo močna, moramo sprejeti najbolj pravilno držo, kot pravi pregovor, če smo žalostni, da se izogibamo sprejemanju odločitev, če smo zadovoljni, da se izognemo obljubam.

Ne moremo se počutiti slabo, se znajdemo razočarani in žalostni. Lahko pa nadzorujemo njegovo trajanje. To moramo storiti naša notranja moč pride ven, da premagamo te vzpone in padce. Počutim se obupano, da, vendar bom nehala biti čim prej. To je zelo pomembno. Zavedati se, da to stanje ne bo trajalo dolgo. No, kot smo videli, spreminja naš svet.

Kaj, če moramo študirati ali delati? Naj nas zanese jeza, dekoncentriramo in ne damo dovolj? Ne. Seveda moramo sprejeti dejstvo, da smo besni, kar ne moremo dovoliti, da nas to preprečuje, da bi počeli stvari, sprejemanje odločitev in predvsem to ne preprečuje, da bi bili pametnejši.