Ali ste lahko srečni, če ste preživeli travmatično otroštvo?

Ni vsakdo imel srečno otroštvo. Žal so nekateri ljudje morali preživeti tudi težke in včasih preplavljive izkušnje, ki so na nek način pustile globok vtis na njihovo notranjost, ki je sposobna prežeti različna področja njihovega življenja. V otroštvu tkamo del niti našega psihološkega življenja. Zato se lahko vprašamo: ali ste lahko srečni, če ste preživeli travmatično otroštvo??

To ni vrednotenje, ampak preverjeno dejstvo. Zelo težko je biti srečen, ko je živel travmatično otroštvo, vendar ne nemogoče. To je zato v prvih letih življenja smo še posebej občutljivi čustveno. Kot smo povedali, izkušnje pustijo globok vtis. Tako pozitivni kot negativni odtisi neizbrisni pečat na naše življenje.

"Otroštvo".

-Rainer María Rilke-

Fant On je zelo ranljivo bitje. Odvisno je od odraslih in primarnega okolja, v katerem ste. On nima fizičnih ali psiholoških virov, da bi razumel in obdelal to, kar živi. Z lahkoto ga presega ali izkrivlja, postane žalosten ali pa ga okoliščine premagajo.

Učinki travmatičnega otroštva

Različne oblike zlorab ali zloraba otrok pustijo odtis, ki ima dolgoročne posledice. Pri tem se ne moremo prevarati. Vendar to ne pomeni, da ni mogoče biti srečni, če smo preživeli travmatično otroštvo. Vključuje veliko dodatnega dela, da bi ga dosegli.

Otroške travme postanejo težave živeti v miru med odraslim življenjem. Samoljubje je poškodovano in tudi samozavest. Včasih je skoraj nemogoče ljubiti ali jim dovoliti, da nas ljubijo. Možno je celo, da ni mogoče celo izražati občutkov ali občutiti bolečine zavestno.

Prav tako je običajno razviti občutek nelagodja, razočaranja ali žalosti. Glede na to je težko graditi in ohranjati pozitiven odnos. Zdaj, proti vsem, kar se morate boriti, da bi bili srečni, potem ko ste preživeli travmatično otroštvo.

Kako biti srečen, ko je živel travmatično otroštvo?

Možno je, da te sledi iz preteklosti ne izginejo popolnoma. Dobra stvar je, da je mogoče zadovoljno opraviti ustrezno delo, kljub odmevu teh trpljenja otroštva, to skoraj ne bo imelo popolne tolažbe. Pravzaprav je premagovanje te boleče preteklosti nekaj, kar običajno povzroči bolj razvite, občutljive in konstruktivne ljudi.

Nekateri ključni ukrepi so srečni, če smo preživeli travmatično otroštvo. Ti so naslednji:

• Obveščamo vas o učinkih travme. Veliko vam pomaga, da vas s pomočjo resnih virov seznanite z naravo in posledicami otroških travm. Vse te informacije vam dajejo jasnost in vam pomagajo razumeti, kaj čutite.
• Pazite in zaščitite se. Običajno je, da tisti, ki je imel težko otroštvo, skuša zmanjšati samopomoč in samozaščito. Ne dovolite, da se to zgodi. Skrbite za sebe fizično, pa tudi psihično in socialno. Privoščite si sebe kot nekoga, ki potrebuje zaščito.
• Gojite dobra prijateljstva. Opravljanje travmatičnega odtisa pogosto vodi v izolacijo in težave pri povezovanju z drugimi. Boj proti temu. Negovati prijateljstva in jim dati pomembno mesto v vašem življenju. Ne izolirajte se.
• Izogibaj se ljudi, ki so te poškodovali. Ne bi smeli biti strpni do tistih, ki se počutite slabo ali ustvarjate negativne občutke do sebe. Takoj, ko se v vašem življenju pojavi nekdo kot je to, pobegni.
• Prepoznajte in ponovno interpretirajte svojo preteklost. Izogibanje razmišljanju o tem, kaj se vam je zgodilo, vam ne pomaga, da to razredčite. Ravno nasprotno. Najbolje je pregledati vse, kar se je zgodilo, iz odnosa sprejemanja in razumevanja.

Premagajte preteklost

Pri otrocih je priporočljivo poiskati strokovno pomoč. Čeprav smo močni in inteligentni, nič ne nadomešča učinka dobre terapije. Strokovna podpora tretje osebe olajša to pot do razumevanja in notranjega ravnovesja.

Potem, ko je šlo skozi težko otroštvo, povzroča drugačen pogled na življenje. To je lahko pomanjkljivost ali plus. Vse je odvisno od načina, kako se mu približati in ga upravljati. 

Ni lahko najti potrebne motivacije za opravljanje naloge popravljanja boleče preteklosti. Vendar pa je vredno narediti, ker je izpeljano, da raste na osebni ravni, da bi dosegli dobro počutje.

Kraja otroštva Kraja otroštva je boleča in strašna za vsako odraslo osebo. Ker vse, kar se zgodi v tej fazi, vpliva na čas po resnem. Preberite več "