Sabotaža ...

Kdo ni slišal besede “Ne puščajte jutri, kaj lahko danes storite”. To besedo pogosto uporabljajo matere, ko smo majhni, se izognemo nekaterim nalogam; toda ko odraščamo in ne zavedamo se, se včasih izkaže, da je postalo navada odložiti naše zaveze, pozive, delo, plačila, odločitve, odločitve, priložnosti, celo nas same. To vedenje se imenuje odlašanje, beseda, ki prihaja iz latinščine, pomeni odložiti, odložiti; ampak ... ¿Res vemo, zakaj odlašamo?

Odlog je sinonim za podaljšanje, vendar podaljšanje ¿zakaj?

Človeška bitja odložijo, da bi se izognili stresu, odgovornosti, bolečini, osamljenosti, resničnosti, ljubezni, pomanjkanju ljubezni, itd. ... po nas, da je jutri lažje, ne da bi se zavedali, da je imenovanje George Lorimer “Odlaganje nekaj preprostega je otežilo in odlašanje z nečim težkim onemogoča”.

Izgovori, kot so: počivam minuto in potem nadaljujem, samo pijem kozarec vode, je pozno in utrujen sem, ne čutim se, danes ne želim biti jezen, zelo sem poudarjen, čas mojega najljubšega programa, Bolje, da grem jutri k zdravniku, itd. ¿Ste jih že kdaj uporabili? Najverjetneje, vsi ali kateri koli od teh izgovorov opravičujejo naše neuspehe, neodločnosti, strahove, bojazni in pogosto pomanjkanje motivacije.

Na primer, kolikokrat se počutite nerazpoložene in prenehajte z obiskom zdravnika, ki namiguje na pomanjkanje časa, ne da bi se zavedali, da je odlaganje tega imenovanja lahko ključnega pomena za vaše zdravje, ali če imate na delovnem mestu nalogo, ki vam ni všeč in jo pustite Paradesque, vendar na koncu pride čas dostave in je težko rešiti ali pa vam ne daje časa, da bi to storili, in na koncu je neuspeh vaš, se ga lahko izognete. In ko se znajdete v razmerju, v katerem prevladuje dinamika zmagovalnih izgub, kjer izgubite, vendar se ne umaknete zaradi strahu, da boste ostali sami (ali) ...

Z odlaganjem ali odhodom za jutri se sabotirate z negativnimi mislimi, občutki in stališči, ki dolgoročno znižujejo vaše samospoštovanje, ustvarjajo negotovost, tesnobo, soodvisnost, stres, strahove in nekatere druge motnje..

¿Kako lahko prekinemo navado odlaganja ali odlašanja?

Da bi to storili, je dobro, da zavestno analiziramo, zakaj to delamo.

I. Če je zaradi pomanjkanja časa, boste morali organizirati dnevni red za razporejanje nalog in ne odlašati. S tem boste manj obremenjeni, izogibajte se stresu, tesnobi in tudi bolje izkoristite svoj čas in ne boste se morali pogajati med najljubšim programom, kozarcem vode in vašimi odgovornostmi..

II. ¿Strah? ¿Od česa se bojiš??

• ¿Do neuspeha? Ne pozabite, da tisti, ki ne tvega, ne zmaga; upoštevati, da je neuspeh učenje,• ¿Za osamljenost? Človeška bitja so po naravi družabna, v vas in samo v vas čutijo sami (a),• ¿Kritiku? Kritika vam bo pomagala, da boste našli večkrat svoje slabosti in jih zato pretvorili v moč, z analizo strahov, zaradi katerih boste odlašali, da boste našli pogum, da se soočite z njimi in jih dokončate..

Pomembno je, da v kratkem in srednjeročnem obdobju določite jasne cilje, izdelate zemljevid, ki vam pove, katere korake morate slediti, da dosežete cilj, Ne pozabite, da če spremenite način razmišljanja, boste spremenili tudi način delovanja.