Smejati se sebi je najboljša terapija za soočanje s težavami

V mnogih primerih, ko se nam zgodi nekaj negativnega nima nobene rešitve, to, kar počnemo, je, da se razjezimo na ves svet tako, da ga plačamo vsem v našem okolju ¿Mislite, da bo to za vas nekaj rešilo? Normalno je, da se zgodi nekaj nepričakovanega malce sva se razjezila, ker ni bilo naših načrtov. Vendar dolgoročno ne bo druge izbire, kot da sprejmemo to novo situacijo ali problem z nekaj optimizma.

Na ta način bomo bolje premagali vse vrste nesreč, ki prihajajo na naš način, in s tem doseči boljši občutek.. ¿Želite vedeti, kako priti do tega? No, en način, kako to narediti smej se. Tukaj vam pustimo vse prednosti.

Vaše težave bodo manjše

Če vaša težava vsaj za zdaj nima rešitve. ¿Zakaj porabijo energijo, da se razjezijo, jo vzamejo z drugimi in položijo krik v nebo? To je a zapravljanje nepotrebne sline in sil. Torej, ko se vam zgodi nekaj, kar vam ni všeč, najprej poiščite to, analizirati problem, poiskati rešitve če jih imate, in če ne ¡No poskusite dobiti komično točko na to zadevo! Zagotovo se ga pozneje spomnite kot samo anekdota, s katero se boste veliko smejali in spoznali boste tudi, da problem ni bil toliko.

Bolje se boste počutili

Tukaj je bilo veliko govora o zdravljenje smeha in njegove velike koristi. Razen tega, da si vsega ogledate s halo pozitivizma, vas bo tudi smeh naredil prosti endorfini, ena najbolj učinkovitih žlez za srečo, ki obstajajo da se dobro počutite Torej, ko se pojavi težava in vemo, kako ji dati pozitivno stran, sem prepričana, da boste kasneje vse videli na drugačen način in vaš problem bo šel v boljše življenje prej kot si mislite..

Pridobili boste samozavest

Če je samo slahko se razjezimo ali žalostimo zaradi nesreč, na ta način ne bo mogoče iskati rešitve zanje. Vzemi ga s svetom Ne bo nič rešilo. Iz tega razloga, če se smejete svojim težavam, bo to deloma pomenilo, da ne vplivajo na vas ali da se lahko z njimi preprosto soočite z nasmehom v ustih. To je način, da postavimo steno pred težave, ki bodo to dokazaleNebistvene težave ne vplivajo na vas. In še več, če jih vzamete z malo humorja.

Vaši prijatelji se vam bodo zahvalili

Ljudje so bolj ali manj “sebično” po svoji naravi in ​​zato ne želi vedno poslušati ljudi. Očitno, če so vaši prijatelji, so to vedno Tam bodo vam pomagali in svetovali, Toda, če zlorabljate pesimistično osebo in se posvetite samo temu, da drugim pripovedujete svoje žalosti, se bodo ljudje dolgoročno "naveličali" vas. Iz tega razloga, vsakič, ko se vam zgodi nekaj negativnega, mu povejte komično.

Ni enako reči: “¿Veš kaj? Drugi dan sem se spustil v lužo in se izgubil v blatu, ko so se mi vsi smejali. Ubogi mali” kaj naj rečem, kot sledi: “Drugi dan sem padel v lužo, polno blata. Izgubil sem se, vendar mi ni bilo vseeno, ker pravijo, da je dobro za polt, hehehehe” Torej prepričan, da dobiš nekaj smeha vašemu bližnjemu krogu prijateljev.

Slika je odobrena z Cris plaza