Prepoznavanje lastnih napak nam pomaga, da odpustimo drugim

Vsi delamo napake. V našem življenju bomo morali odpustiti več kot enkrat in prej ali slej bomo potrebovali tudi nekoga, ki nam bo odpustil. Rečeno je, da se prava ljubezen kaže v treh ključnih trenutkih, v neuspehu, bolezni in odpuščanju. Če ne morete odpustiti, vam ta oseba morda manj skrbi za vaš ponos.

Atribucije, ki jih naredimo glede tega, kar delamo drugim, povzročajo določeno zmanjšanje škode. Ko jo vidimo iz naše osebne perspektive, se nagibamo k temu, da se upravičimo ali iščemo izgovore, da delujemo, ko delujemo. Po drugi strani, ko nas drugi prizadenejo, to isto dejstvo pripišemo njihovi osebnosti in ni čudno, da vidimo intencionalnost v tem, kar je bilo naključno, kar vodi do čustvene motnje, ki nas odmakne od odpuščanja.

Prepoznavanje, da tudi mi delamo napake, nas odvrača od tega, da smo mali tirani, ki opravičujejo vse, kar počnejo, toda tisti, ki jim narekujejo kazen, ko jim to storijo. Odpuščanje ni le gesta do druge, ampak je najplemenitejša gesta zase.

Kdo ne zna odpustiti, še ne ve, kaj je resnično ljubezen

Tudi odpuščanje drugim nam koristi

V vsakem trenutku smo se videli v položaju, da moramo odpustiti ali jim oprostiti, delajo nas in delamo stvari, ki povzročajo škodo, zavestno ali nezavedno.. Koncept, ki ga imamo o odpuščanju, je nekoliko popačen.

Morda mislimo, da če odpustimo nekomu, ki mu dajemo razlog, ali upravičujemo osebo, ki nas je poškodovala, da odpustimo, je to, da pozabimo, podcenjujemo to, kar se je zgodilo, odstopimo, dajemo nekaj drugemu. Toda nič ni dlje od resničnosti, odpuščanje je za nas in za nikogar drugega.

Oprostitev ne pomeni, da nam ni več mar za škodo, ki jo je utrpela, ali da nam ni mar, niti da se moramo obnašati, kot da se nič ni zgodilo.. To pomeni, da sprejmemo tisto, kar se je zgodilo kot del našega življenja in da pustimo negativne občutke in misli, da se premaknemo naprej s svojim življenjem.

Če ne bomo odpustili, bomo ostali vezani na to osebo, četudi na škodljiv in strupen način. Osvoboditev od teh negativnih čustvenih navezanosti pušča prostor za nova čustva in izkušnje, ki nam ostanejo živeti.

"Ljudje, ki svojim majhnim pomanjkljivostim ne odpuščajo, ne bodo nikoli uživali svojih velikih vrlin"

-Khalil Gibran-

Oprostite tistemu, ki mora odpustiti

Obstajajo različna stališča glede odpuščanja in kdo bi moral ali ne bi smel biti odpuščen. Prva in najbolj razširjena je tista, ki odpuščanje zaznava kot bistveno za zdravljenje čustvenih ran in poudarja koristi, ki jih prinaša prakticiranje za telesno in duševno zdravje..

Drugi ima drugačen pogled na odpuščanje od prvega. Upoštevajte, da je v nekaterih primerih tudi odpuščanje koristno, saj to ne more škoditi tistemu, ki oprosti lahko ogrozi ogrožene skupine, kot je lahko zloraba ali zloraba.

Tretji položaj je, ko se zavedaš, da res ni nikogar, ki bi odpustil. V določenem trenutku se zavedate, da včasih situacije, ki se nam zgodijo, niso bile nikomur krivi, to je samo način življenja.

Po besedah ​​dr. Schlatterja, odpuščanje koristi tistemu, ki odpušča več, kot tistemu, ki ga sprejema, in ne zahteva nujno kesanja tistih, ki storijo napačno.. Prepoznavanje sebe v drugih nam bo pomagalo, da se osvobodimo tega težkega bremena, ki je zlo, kjer bomo našli le občutke sovraštva in zamere, ki se bodo prej ali slej uprli nas.

"Odpustiti se lahko naučimo le v življenju, ko pa smo morali veliko odpustiti"

-Jacinto Benavente-

Beži naprej, da ne prepoznamo napak iz preteklosti Bežimo naprej, da bi se rešili konfliktnih ali težkih situacij z upanjem, da je stvar rešena z več enakimi, ni rešitev. Preberite več "