Hočem biti avtentična, želim biti sama

Biti s seboj je veliko težje, kot se zdi. Nenehno smo pogojeni z zunanjimi dejavniki in ljudmi okoli nas, ki nam preprečujejo, da bi bili sami in pokazali našo pristno stran.

Iz majhnih nas učijo določene norme za soobstoj v družbi, ki včasih omejujejo, kako smo v resnici. To ni nujno negativno. Normalno je, da potrebujemo pravila, toda včasih jih prevažamo predaleč, celo sami. Tukaj je, ko prenehamo biti verodostojni.

"Moramo si upati biti sami, tako strašni in čudni, kot to lahko postanem"

-Maj Sarton-

Toda zakaj nam je tako težko biti sami? Odgovor je preprost: strah. Ironično je, toda Bojimo se, da bomo odkrili sami sebe, da bi videli, kako smo v resnici...

Dovolite si, da se srečate

Pravzaprav se malo vemo. Naša lažna "jaz" je tista, za katero verjamemo, da smo v resnici, ob ohranjanju pravega jaza pod plasti. Seveda je strašno odkriti, kako si v resnici! Živeli ste kot ostali so želeli, da bi bili. Tudi če tega ne opazite, so to storili za vas in spreminjanje je nekaj, kar je strašno, to je normalno!

Mnogi ljudje še vedno živijo v laži svojega "jaz", medtem ko so tisti, ki so verodostojni, resnično srečni. Če boste vedeli, odkrili in vzeli izvirno "jaz", se boste počutili v harmoniji s samim seboj. Prvič boste opazili ravnotežje svojega lastnega bitja, vse bo v redu. Ali veste, zakaj še niste odkrili vašega pristnega "jaz"?

• Bojiš se prepoznati, da nisi popoln.
• Poskušate prikriti svoje pomanjkljivosti in slabosti.
• Biti ranljiv ni za vas lepo.
• Napake so nekaj, kar je težko sprejeti vaša odgovornost.
• Želite vedno zadovoljiti druge.
• Biti s seboj pomeni, da te veliko ljudi gleda slabo.

To so le nekateri od razlogov, zakaj si zanikate sami sebe in se trudite, da ne bi razkrili svojega resničnega "jaz". Strah, da ne začnete zadovoljiti vsakogar, strah pred šibkostjo pred drugimi, strah pred napakami.

Normalno je, da čutiš te strahove, toda ali veš, kaj pogrešaš? Nikoli ne boste v celoti zadovoljni in ne boste zadovoljni s seboj, če boste še naprej ohranili svojo pristnost prikrito.

"Biti sebe v svetu, ki te nenehno poskuša spremeniti v nekaj drugega, je največji dosežek"

-Ralph Waldo Emerson-

Spusti masko in bodi pristen!

To bo težka pot, toda ko boste uspeli narediti masko svojega lažnega "jaz padca", boste videli, da je zelo težko obrniti nazaj.. Moraš se naučiti, da nikoli ne boš všeč vsem in pretvarjati se, da niste nekdo, bo povzročilo izgubo energije, ki vas bo nenehno izpuščala.

Pojavili se bodo problemi, frustracije ... vse zato, ker poskušate vse padati, a verjemite mi, da je to nemogoče. To je nekaj normalnega, nekaj, kar morate sprejeti. Nikomur ne bo všeč, prav tako kot ti ne bodo vsi všeč. Bojiš se napak? In kaj? Napake so nekaj, kar nam omogoča, da napredujemo, ki nam omogoča vsak dan izboljšati in doseči nekaj novega.

Odstranite idejo, da se je treba sramovati zaradi napak in napak, ker ni ničesar več od resničnosti. Kaj pa vaše prednosti in slabosti? Ni vam treba sramovati s tistimi stvarmi, ki niso vaša stvar, v katerih ste tako, kot ste vi, šibki.

Bodite sami

Kar morate storiti, je okrepiti vse, kar je vaša moč, medtem ko predpostavljate svoje slabosti kot okoliščine, ki so in bodo vedno takšne. Kaj naj naredim? Nihče ni popoln.

"Nihče ne bi smel misliti, da je popoln, ali preveč skrbeti o dejstvu, da ni"

-Bertrand Russell-

Popolnost se ne najde v popolnosti, ampak v nepopolnosti. Smo različni in edinstveni, zato moramo sprejeti. Ne dovolite si biti nekdo, kar sem jaz, ker ko ste sami, bo svet zelo drugačen.

Bolj ko ste sami, srečnejši boste in bolj boste privlačili ljudi k vam. Lažno prepričanje, da če niste kot drugi, želite biti stran od ljudi, je laž! Prenehajte verjeti v prepričanja, ki niso resnična. Osvobodite verodostojno »I«.

Podobe Corinne Reignie, Brian McCarthy.

Strah pred psihoterapijo za izogibanje srečanjem s samim seboj Če se bojite psihoterapije za tisto, kar lahko vidite od sebe, ste nepovezani in se izogibate spoznanju, da vam vsaka izkušnja, ki jo doživljate, prinaša več.