Tisti, ki je kmalu odsoten, ni več potreben

V življenju moraš biti prisoten. Prisotni v prisotnosti, umu in srcu, in to je tisto, kar pričakujemo od tistih ljudi, za katere menimo, da so pomembni v našem vsakodnevnem življenju. Vendar pa, v našem življenju so trenutki, da začnemo zaznati določene vrzeli, nekdo je odsoten in vidimo, kako se zlomijo običaji in se pojavijo tišine. Nedosegljiv pogled in dvomi ...

Ni odsotnosti bolj boleče kot tiste, ki kljub temu, da je na naši strani, objame nas z brezbrižnostjo, s pomanjkanjem pozornosti ali ironije. Le malo oblik osamljenosti lahko povzroči veliko trpljenja.

Kdo je včasih odsoten, je, da ne želi biti prisoten, včasih pa nastajajo zapletene situacije, ki se sčasoma raztezajo skozi laži ali pol-resnice. Imeti glavo na drugem mestu je, da prenehamo s pozornostjo na to, kar imamo okoli sebe.

Ponuditi ljudem, ki so del naše sedanjosti, vrzeli, je način, da se poškodujemo in tudi sami zavajamo. To ni primerno za nobeno stranko. Vendar pa obstajajo tudi tisti, ki ga ne zaznavajo, ki se ne zavedajo, da njihova ni zadovoljiva, zdrava in čustveno varna povezava..

Obstajajo ljudje, ki preprosto ne znajo ljubiti. Ne vedo, kako biti prisotni, ker razumejo samo povezavo: svojo. Vabimo vas, da razmislite o tem.

Praznina bitja, ki je odsotna

Pravzaprav in čeprav nas preseneča, obstaja veliko vrst odsotnosti. Obstajajo tisti, ki namesto življenja samo hodijo skozi življenje, ne da bi karkoli zares zajeli njihovega zanimanja. Obstajajo pa tudi tisti, ki so vzpostavili razmerje, bodisi čustveno ali prijateljsko, se začne izkazovati nezainteresiranost in apatija od dneva do dneva, prekiniti in odsotno.

Kdo začne odsoten, lahko ponudi le krhke vezi, ledeno objemanje, ki večino časa poteka pred predprostorjem od odhoda, to slovo, ki nas bo napolnilo z nerazumevanjem in razočaranjem..

Veliko ljudi smo pustili za seboj, preprosto zato, ker so se vezi ohladile. Ker je videz prenašal utrujenost ali pomanjkanje sostorilstva, ali ker je bilo odsotnost edini način, da smo v ravnovesju.

To so normalni procesi v našem življenjskem ciklu. Naš trenutni jaz nabira veliko odsotnosti in zaprtih stopenj, kjer smo včeraj zapustili ljubljene tistih, ki smo se jih naučili, in da lahko zamudimo ali ne. Zdaj je treba vedeti, kako razlikovati med temi vrstami odsotnosti, ki so značilne za določeno vrsto ljudi. Možno je, da so ti primeri znani.

Odsoten oče ali mati

Mnogi otroci dojemajo enega od svojih staršev kot čustveno oddaljenega in celo nedostopnega. V tej definiciji lahko ločimo dve tipologiji.

• Tiranski predniki: to je lahko mati ali oče. Nekateri starši izvajajo vrsto izobraževanja, ki temelji na tiraniji, kjer ni razumevanja, poslušanja ali empatije, in še manj čustvene bližine, ki jo mora vsak otrok rasti.

• Proktorji brez povezave: Včasih se lahko zgodi, da oče ali mati ne zanima, kako je, ali kaj počne ali ne dela njegov sin. Ni bližine, ne vsiljuje, ne zagovarja, ne spremlja ali vzgaja. Komunikacija je omejena in je omejena le na „dobavo“, delo in vzdrževanje družine.

Ozdravi rane odsotnega očeta Čustveno odsoten oče je tisti, ki je kljub "bivanju" samo ponudil praznino, ki ji manjkajo vezi in priznanja. Preberite več "

Odsoten par

Resnična prisotnost nima nič opraviti s fizičnim prostorom. To je nekaj, kar moramo imeti jasno, kajti nekdo je z nami na naši strani ne pomeni sploh ", da je prisoten", da nas posluša in še manj da nam ponudi vzajemnost.

• Možno je, da v umu vašega partnerja obstajajo drugi interesi, ki jih ne razkrijete, da vaše želje pobegnejo v druge prostore, da ste odsotni z umom in srcem in da se z neodločnostjo, sebičnostjo ali strahom ne upajte razložiti na glas. To je zelo uničujoča situacija.

• Par, ki sta odsotna, sta tista, ki gledata drugače, ko sta z nami, ali pa nimata prave empatije in emocionalnost, da izrazijo bližino in naklonjenost. Kakorkoli že, obe situaciji nudita veliko trpljenja.

Naučite se biti prisotni

To je nujno treba upoštevati ponuditi srečo ljudem, ki jih imamo radi "ni dovolj biti". Pomembno je, da se naučimo biti prisotni ne samo za dobro počutje drugih, ampak tudi za naše psihološko in čustveno ravnotežje. Razložimo nekaj preprostih ključev, da ga dobimo:

• Počutite se bolj in razmišljajte manj. Živite vsak dan z vsemi svojimi čuti, pustite življenje počasi in se naučite uživati ​​v najpreprostejših stvareh: smeh vaših otrok, glas vašega partnerja, večerni vetrič, jutranja kava in to kul vzglavnik ponoči, ki bode vaš počitek.

• Vrni se vedno. Zakaj ste odsotni v tem trenutku? Mogoče se spominjate nečesa iz preteklosti, morda obžalujete napako ali morda mislite o tem projektu jutri. Vrni se, vedno se vrni in ceni to, kar imaš pred seboj, tu in zdaj.

• Povežite se s svojim trenutnim čustvom. Pogosto je, da se vsak dan bolj povezuje s čustvi preteklosti. Morda zaradi nostalgije, kesanja, spominjanja tega razočaranja včeraj. Vendar je vse to samo preteklost, preteklost pa ni izbrisana ali urejena. Naučite se prepoznati in preživeti svoje sedanje čustvo.

Biti navzoč ali odsoten, je vedno odvisen od tega, kaj čutimo: če ljubiš, to delaj z avtentičnostjo in zapolni prostore. Če ne ljubite, pobegnite, ne da bi zapustili brazgotine.

Naučite se dati svoje odsotnosti nekomu, ki ne ceni vaše prisotnosti. Za nemoč, ko se ne počutite vrednoteno, obstaja občutek neskončnega ponižanja. Rana, ki jo moramo ozdraviti, oddaja našo odsotnost. Preberite več "

Slike so podeljene z "Art in the dark" in Christian Schloe