Odporne osebnosti 4 komponente, ki jo opredeljujejo

Po težki osebnosti je več kot le moč. Na koncu dneva resnična moč sploh ne izhaja iz fizične zmogljivosti, ampak iz neizprosne volje. Tako je odporna oseba najbolj nedotaknjen odsev tega odnosa, ki ne razume predaj, ki je sposoben padati osemkrat in se dvigovati za deset, da si dovoli, da ne uspe in še naprej išče jutri z upanjem..

Čeprav smo vsi slišali za takšen profil osebnosti na neki točki, Zanimivo je vedeti, da se je njegova konceptualizacija pojavila v 80. letih na področju socialne psihologije. Nekaj, kar je zanimalo Suzanne C. Kobasa, psihologa na Univerzi v Chicagu, je bilo razumeti, kaj je "posebnega" v zvezi z nekaterimi ljudmi, ki ne morejo le bolje prenašati stresa, ampak se tudi naučijo iz najbolj neugodnih okoliščin, najbolj tožniki.

"Človek, ki vstane, je še močnejši od tistega, ki ni padel." -Viktor Frankl-

Odporna osebnost je bila v tistem času opredeljena kot subtilna kombinacija nekaterih bioloških komponent in učenja, ki ga nekateri profili predstavljajo v družbi. Zdaj pa dobro, Od takrat do sedaj se je pristop nekoliko spreminjal. Lahko bi rekli, da je cvetela do te mere, da je ta serija zmogljivosti videti kot nesporni potencial, ki bi ga morali vsi razviti.

Pravzaprav, če obstaja nekaj, kar so velika podjetja začela ceniti preko dobrega učnega načrta, je to "Duševna žilavost" ali kaj bi lahko prevedli kot duševno trdnost, dodano odporni osebnosti. Ker v družbi, ki je tako kompleksna in konkurenčna kot sedanja, ni več dovolj biti briljanten in imeti talent. Vse naše lastne vire moramo udejanjiti, da bomo vedno napredovali na katerem koli področju, v vsakem scenariju in v vseh okoliščinah.

Štiri komponente odporne osebnosti

Peter Clough, profesor uporabne psihologije na Metropolitanski univerzi v Manchestru, je ena od najboljših referenc pri proučevanju odporne osebnosti in duševne vztrajnosti.. V knjigah "Razvoj duševne žilavosti" nam ponuja različna orodja in psihometrične teste za vrednotenje štirih dimenzij, ki sestavljajo to vrsto zmogljivosti.

Prav tako, vidik, o katerem moramo biti zelo jasni, je, da se nihče ne rodi z odporno osebnostjo. Noben od teh miselnih pristopov in notranjih moči ne prihaja iz tovarne, temveč so izjemen rezultat niza misli, pripisov in odnosov, ki jih mora človek prevzeti iz njihovih izkušenj, njihovih uspehov in seveda njihovih neuspehov..

1. Zaupanje, zmožnost verjeti vase

Priznaj, ni slabšega sovražnika od tistega, ki živi v naši notranjosti. Naša notranja reprezentacija je tista, ki navsezadnje določa naše vedenje. Na ta način, če vidimo, da se zapletejo, so krhke, ranjene in ujete v creeperske neodločnosti, bo le redko dosegel nekaj dobrega, kar ga bo zadovoljilo. Redko se bo lahko soočil tudi z izzivom, izzivom, težavami.

Kot je nekoč dejal Ralph Waldo Emerson, je samozavest in nič drugega prvi korak k uspehu in dobremu počutju. Nekaj, kar brez dvoma lahko prevedemo na drug način: naše življenje je naše samospoštovanje.

Zaupanje sebi in samospoštovanju, Nimamo druge možnosti, kot da združimo pogum, da se soočimo s strahovi, da podamo lastno samospoštovanje in pustimo ob strani mnoge od podedovanih atributov, ki omejujejo naš pristni potencial.

2. Sposobnost nadzora, med mirenjem in pozitivnostjo

Odporne osebnosti sploh ne označuje visoka sposobnost samokontrole. Ta vidik je bolj v tej vmesni točki, kjer človek se popolnoma zaveda, da ne moreš nadzorovati vsega, kar ti pride, vse, kar se dogaja okoli njega, ali celo vse, kar lahko usodo rešimo v prihodnosti.

Odporni profil ve, da je del življenja odvisen od negotovosti. Vendar pa glede na pomanjkanje gotovosti prevladuje nerazkritje, pravilna povezava z lastnimi čustvi in ​​pogum, ki se lahko zgodi. Prav tako, sredi vseh težav bo vedno mogoče doseči nove dosežke, nova spoznanja in dragocene cilje.

3. Soočite se z izzivi brez strahu

Mihaly Csikszentmihalyi je nekoč rekel: lspremembe so del življenja, če jih predpostavimo na najboljši način, so lahko spodbuda za našo osebno rast. Vendar, če obstaja ena stvar, za katero vsi vemo, da izzivi, izzivi in ​​kakršne koli spremembe v našem vsakdanjem življenju, prinašajo s seboj strah strahu in straže stresa in nemira..

Odporna osebnost je označena predvsem z jasno kognitivno fleksibilnostjo in z dobro toleranco do dvoumnosti. Njegova notranja vizija, umirjenost in zrelost mu omogočajo, da vidi vsak izziv ne kot grožnjo, temveč kot trenutek, ko združi notranje vire za zagon pozitivnega in učinkovitega obvladovanja..

4. Zavezanost z mano in s tistimi, ki me obkrožajo

Zavezanost odporni osebnosti presega samega sebe ali lastno korist. Osnovna značilnost je njihova pristna družbena zaveza, njihov občutek za skupnost ali korporacijo. Ta globoka želja po altruizmu in socialni podpori jih pogosto navdihuje za druge. Še več, pogosto samo navzočnost, osredotočenost in sproščenost, v določenih scenarijih znatno zmanjšajo vpliv stresa.

Za eksistencialistične psihologe je odporna osebnost odsev nekoga, ki je verodostojen, nekdo, ki z varnostjo gleda v prihodnost, brez sebičnosti, ki ga poganja izrecna želja po družbenem dobrem..

Če zaključimo, kot smo videli, ta profil osebnosti združuje vrsto pristopov, lastnosti in notranjih procesov, kjer ni pomanjkanja odpornosti ali učinkovitih praks, ki spodbujajo družbeno ravnovesje in harmonijo, tako zunaj kot notranje. Ne oklevajmo torej delati v naših vsakodnevnih dimenzijah, ki se odražajo tukaj.

Če ljudje ne morejo izbrati naših življenjskih okoliščin, poskusite vsaj delati na naših mislih in odnosih, da bi izboljšali malo bolj realnost, ki nas obdaja..

Mit o feniksu ali čudoviti moči odpornosti Carl Gustav Jung je v svoji knjigi "Simboli preobrazbe" razložil, da imata človek in feniks veliko podobnosti. Preberite več "