Nevrofilnost, znanost o sreči?

Nevrofilnost Dovolj je, da se prebere izraz, tako da je radovednost oživljena prav tako, kot če otroku damo čarobni trik. Nenadoma opazimo, da se beseda »sreča« ne pojavi sama, kar pomeni neoprijemljivo čustveno stanje. Tukaj sreča je stanje, povezano z našim telesom: "Neuro" je predpona, ki se nanaša na živčni sistem.

Čustva (vključno s srečo) so odvisna od aktivnosti naših možganov in so bistvena za preživetje posameznika. Za njih je značilno, da imajo dve ravnini: proizvajajo subjektivni občutek in jih navadno spremlja zunanja manifestacija. Na ta način, sreča se kaže kot notranje počutje in eksternalizira ustvarjanje oblik izražanja tega dobrega počutja, ki se običajno hranijo nazaj.

Sreča in živčni sistem

Običajno v trenutku opredelitve in razlaganja sreče, povezujemo jo s svojim čustvenim vesoljem, z zadovoljstvom in nezadovoljstvom želje, pri izpolnjenih sanjah. To čustvo se pojavi na metafizičnem planu. To ni nekaj, kar bi se lahko dotaknili, razen v naši omari in vsako jutro. Je nekoliko spremenljiva, nekontrolirana, v večini primerov povezana z zunanjimi izkušnjami.

Vendar se ne zavedamo, da to čustvo ne izvira iz same izkušnje. To je stranski produkt kemičnega procesa v našem živčnem sistemu. Ima ročaj na našem telesu. Smo proizvajalci sreče. Ne pojavlja se nenadoma, kot božanska posledica. Gre za kemijsko reakcijo na izkušnjo in v skladu z našo predstavo o resničnosti.

Kemiki sreče

Morda se sprašujemo, kaj je kemijska reakcija in kako je naše pojmovanje resničnosti osrednja v naši sreči. Odgovor na ti dve vprašanji je preprost. Po eni strani, imamo hormone sreče: endorfin, serotonin, dopamin in oksitocin. Govorimo o kemijski reakciji, ko ti hormoni delujejo v našem živčnem sistemu in so povezani s pozitivnimi občutki: ljubezen, užitek, blokiranje bolečin itd..

Po drugi strani pa imamo pojmovanje resničnosti. To je psihosocialna konstrukcija, ki je bila prilagojena že od našega otroštva, določena z našimi prvimi izkušnjami in ki opredeljuje našo prihodnost. To bo vplivalo na naš odnos z izkušnjami in s tem na našo biološko proizvodnjo sreče.

Teoretiziranje in izgradnja trajnega blagostanja

Torej, govoriti o nevrofizičnosti je teoretizirati dobro počutje. To pomeni, da vzpostavimo prave podlage za razumevanje sreče in da lahko ustvarimo strategije, ki nam omogočajo, da smo srečni. Možno je zgraditi srečo, ki ni odvisna od same izkušnje. Da bi to dosegli, moramo le preoblikovati kemijo naših možganov in naše dojemanje realnosti.

Z drugimi besedami, lahko začnemo videti "steklo pol polno" namesto "pol praznega stekla". Ta sprememba naše "miselnosti" bo spremenila sposobnost naših možganov, da proizvajajo blaginjo, povezano s kemikalijami; vztrajnost in vzrok, ki ga ohranja.

Nevrofeličnost, nov koncept, ki je srečen

Ta nova perspektiva okoli sreče nam daje moč v procesu doseganja trajnega blagostanja. To pomeni, da vemo, da je sreča v dosegu naših prizadevanj; to je nekaj, kar lahko dosežemo in ohranjamo, spreminjamo v oprijemljivo resničnost.

Vključuje metode in vaje, ki nam omogočajo, da ustvarimo te hormone in prebudimo tiste možganske kroge, ki so nam namenjeni, da nam zagotovijo dobro počutje. Ključ je, da lahko te kroge aktivirate prostovoljno. Na ta način Lahko smo lastni proizvajalci sreče.

Nevrofilnost je znanost o sreči?

Na to vprašanje lahko odgovorimo z odmevnim "da". Obstaja bistvena povezava med našimi pozitivnimi čustvi in ​​našim živčnim sistemom. To pomeni, da lahko razložimo in teoretiziramo o sreči z obravnavanjem kemije naših možganov.

Poleg tega ta zamisel ponovno izraža našo srečo, saj nam pove, da ni odvisna od tega, koliko denarja imamo v banki ali doseženih dosežkov, ampak da je bolj pogojena s procesom v biološki ravnini, ki ga ustvarja in regulira v nas. Na ta proces vpliva način, kako zaznavamo resničnost, in posledično pogoje, kako vidimo resničnost. V tem smislu je sreča pot, ki jo lahko izberemo.

Sreča je osebna odločitev. Sreča je veliko bližje, kot si mislimo. Sreča je osebna odločitev. Preberite več "