Nihče nima pravice, da me presodi, kako se počutim

Nihče nima pravice presojati, kako se počutim ... ko smo vsi kdaj počutili žalostno brez solz ali srečni, ko so nam oči mokre. Vsi smo enkrat poskušali narediti normalno življenje, ko je bilo naše srce razdeljeno na tisoč kosov ... in ni nič narobe s tem. Vendar pa včasih naletimo na sporočilo, da čutimo nekaj drugačnega, kot bi morali čutiti. Takrat se pojavi krivda.

Kot da bi obstajale situacije, ki so bile tako značilne za vrsto čustev, ki se jim na nek način vsiljujejo. Na primer, rojstva so v kolektivnem nezavednem povezana z veseljem. Novo življenje, razlog za nasmeh. Konec devetmesečnega čakanja. Vendar pa ljudje, ki že imajo izkušnje z rojstvom, vedo, da niso vedno trenutki po rojstvu izraz veselja v obrazu matere..

Enako se dogaja s pogrebnimi obredi in smrtjo. V zahodnem kolektivnem nezavednem je povezana smrt nekoga, ki ga želite žaliti. Zavedamo se, da je logično, da so solze, resni obrazi in manifestacije bolečine, vendar ne v vseh kulturah, kot je to ... potem pa morda ta način občutka pred izgubo ni tako naraven, kot mislimo ali smo ga učili..

... in to je, da nihče nima pravice presojati, kako se počutimo.

Čustva in obrambni mehanizmi

Kaj nam strokovnjaki, ki so pomagali sorodnikom ljudi, ki so imeli nesrečo, da nenadoma umrejo (prometna nesreča, naravna katastrofa, teroristični napad itd.), Nam povedo, da odkrijejo veliko ljudi, ki so v šoku. Tak čustveni učinek je, da se je njegovo čustveno vezje branilo in ustavilo kakršno koli čustvo.

Pravzaprav bi želeli žalovati in izpustiti vse, kar se jim zdi, da je omejeno, vendar se ne morejo izogniti temu obrambnemu mehanizmu, ki so ga sami postavili.

Zagotovo ste kdaj udarili koleno s štrlanjem iz mize ali postelje. Preživite trenutek med občutkom udarca in občutkom bolečine. Trenutek, v katerem se psihično pripravite na to bolečino. No, v teh primerih se zgodi nekaj podobnega, pride do izgube izgube, vendar bolečina ne pride. V zameno je samo praznina, nič, ki hkrati povzroča krivdo in strah.

Drug način, v katerem se bolečina ne zdi -ali se zdi, da je disocated-versus loss nastala, ko smo aktivirali drug obrambni mehanizem: zanikanje. Zanikanje te izgube samodejno odpravi zavestni del žalovanja. Za te ljudi je enostavno, da jokajo, ker padejo krožnik ali ker bodo zamudili pet minut, vendar nikoli ne bo zaradi vira bolečine, ker so ga izrinili..

Kot smo že povedali, preden lahko uporabimo primer rojstva otroka, ni mogoče samo odsotnosti žalosti, ko bi se pričakovalo, da bo prisotna. To se dogaja tudi s čustvi pozitivne valence, kot je veselje. Pomislite na te sanje, ki vas stanejo toliko, da ste jih namenili toliko časa; ko ga dosežete, se lahko počutite zelo srečni, vendar obstaja tudi velika verjetnost, da boste občutili nekakšno praznino, celo žalost.

Misli, da želja skriva paradoks, na katerem temelji dober del filozofskega pesimizma dvajsetega stoletja: ko je izpolnjen ali zadovoljen, potem umre ali pade..

Gremo z navdušeno in korespondenčno. Predstavljamo si, da se njegove oči iskrijo in on daje radost, vendar ... drugačna realnost, ki je skoraj tako skupna srečni ljubiteljici, je stresna ljubezen. On je v tistem trenutku idealizacije, v katerem čuti, da se lahko samo ujema z drugo z najboljšo različico sebe.

To pa povzroča stanje napetosti, od katerega ravno ta radost beži in jo nadomesti negotovost, ki jo je težko prenesti. Kje bo? Kaj bo naredil? Ali me bo ljubil bolj ali manj pred eno uro?

Nihče nima pravice, da nas obsoja s svojimi čustvi

Nič se ne bi zgodilo, ker je bilo to neskladje med pričakovanim in občutenim, če ne bi bilo zato, ker v nekaterih ljudeh povzroča velik občutek krivde. Nekdo, ki ne bo jokal za smrt osebe, ki jo je zelo ljubil, se lahko počuti zelo krivo, mati, ki v njej ne prepozna prepolnega veselja, ker je tudi ona.

Druga enako škodljiva dopolnitev za te situacije, ki se lahko doda lastni krivdi, je ta, da oseba ne čuti človeka. Morda misli, da te žalosti ne more čutiti, ker je res psihopat. Nečloveška oseba brez čustev, z vsem, kar vključuje.

Pripombe iz družbenega okolja pogosto ne pomagajo. Okoli novorojenčka je vedno dobra peščica "lažnih mater", ki mislijo, da imajo modrost, da narekujejo, kako skrbeti za otroka v prvih mesecih. Njegova pomoč, ki jo dobro upravljamo, je res podpora, toda ko se slabo upravlja, postane ta kamen, ki na koncu potone materino samozavest v ozadju.

Drugi lahko tudi komentirajo, da kritizirajo, da nam ni žalostno. To se zgodi, na primer, ko nekdo trpi izgubo ljubljene osebe in v boju za nadaljevanje svojega življenja mora poslušati stavki, kot so "Oba ste rekli, da ste ga ljubili, in dva dni kasneje imate zabavo" ali "Niste ga ljubili toliko kot jaz, če bi naslednji dan lahko šli na delo". Ti izrazi so tako globoko krivični in se pogosto izgovarjajo na tako neobčutljiv način ... pozabljajoč, da nihče nima pravice presojati, kako se počutimo.

Tako ali drugače je naš čustveni svet zelo občutljiv na naše posebne razmere. Tako niti drugi niti ne imamo in nimamo pravice soditi in soditi po tem, kar čutimo. Mislite, da nas čustva ne izboljšajo ali poslabšajo in da način, kako pogosto delujemo, je daleč od tega, da bi bil pravi korelat tega, kako se počutimo. Iz tega razloga prav krivda, s katero pogosto prenašamo druge ali v nas, ta krivda, nima smisla.

Kako se soočiti z občutkom krivde? Krivica je negativni občutek, iz katerega se lahko učimo, dokler si upamo pogledati, kaj želimo povedati. Preberite več "