Moji osebni prostori mi dajo mir, ki ga potrebujem

"Osredotočite se na potovanje, ne na cilj. Ugotovljeno je, da veselje ni v dokončanju neke dejavnosti, ampak pri tem" Ta stavek športnika Greg Anderson nas spomni, da lahko včasih pride do našega sveta. Postavljamo cilje in postajamo obsedeni z njimi, tudi na račun lastne blaginje; V tistem trenutku moramo iskati osebne prostore, ki so sposobni ponuditi mir, mir in mir.

Rad bi predlagal, da vidite svoj svet kot potovanje. Kot taka je na splošno zabavno, polno novih odkritij, odkritij in krajev za srečanje. Vendar pa obstajajo tudi slabi časi, v katerih nič ne poteka po načrtih ali bi bilo zaželeno.

Ob številnih priložnostih, neprijetne situacije niso odvisne niti od nas samih. Vendar pa je iskanje rešitve v naših rokah. Za to se danes približujemo svetu Pilar Jericó. Ta pisatelj predlaga ustvarjanje osebnih prostorov, ki jih imenuje "osebni spa". Bi radi vedeli, kaj so?

Pomen osebnih prostorov

Osebni prostori, ki jih Jerico imenuje osebna zdravilišča z dobro mero sočutja, so bistveni za vsako človeško bitje. Kdaj? težave se začnejo reproducirati pri visoki hitrosti in brez nadzora, in to je nekaj, kar se lahko prej ali slej zgodi, moramo vedeti, kako živeti z njimi in ne izgubiti harmonije.

"Umetnost življenja je manjša pri odpravljanju naših težav kot pri rasti z njimi"

-Bernard M. Baruch-

Jericho to veliko ve, kot poslovno žensko, predavateljico, pisateljico in vpliva V socialnih omrežjih se je v svoji dolgi poklicni karieri srečal z vsemi situacijami. Zato se zdi pomembno vedeti, kaj se predlaga.

Ker Zaradi osebnih prostorov lahko probleme opazimo kot priložnosti za rast. To ne pomeni, da moramo biti navdušeni nad konfliktom. Če pa racionaliziramo, lahko najdemo energijo za obvladovanje razmer in celo pustimo okrepljeno in obogateno.

V osebnem spa centru Pilar Jericó

Za Jerico je osebno zdravilišče prostor, fizičen in čustven, kjer lahko ponovno pridobimo moč. Daleč od tega, da bi iskali zabave, ki bi nas anestezirali zaradi konfliktov, je dobro, da poiščete tisto mesto, ki nas povezuje z našim notranjim mirom, da bi dobili dovolj energije, da se soočite s tem problemom. V tem smislu razlikuje tri različne kraje.

Prijateljstvo

Pilar Jericó govori o spa prijateljstvih, saj ustvarjajo endorfine. Da bi zaščitili to osebno mesto, temelji na študiji Katerine Johnson z Univerze v Oxfordu, ki je pokazala, da so endorfini lahko celo boljši od morfina za anestezijo bolečine..

Biti z ljudmi, ki jih ljubite in ljubezen, ustvarja dobro počutje. Zato mora to posebno mesto odstraniti strupena prijateljstva in odnose predanosti. To pomeni, da morate biti z ljudmi, ki se resnično počutite dobro in vam dajejo moč, da se soočite s katerim koli problemom.

Hobiji

Jericó vzpostavi osebno drugo mesto, ki se osredotoča na hobije. Šport, obrti, branje, umetnost, kino ... Vsi ti hobiji ali zabave so idealni za izpraznitev uma in osredotočenje na dejavnost, ne skrbi..

Tudi tega ne smemo pozabiti kadarkoli lahko pridemo do dragocenega učenja za soočanje s težavami, ki nas prizadenejo. S svojim hobijem lahko razvijete nove ideje, ki vam bodo pomagale iskati inovativne pristope v nasprotju s stisko.

Prostori

Nazadnje Jericho priporoča tisto, kar imenuje spa prostor. To je iskanje krajev, kjer se počutimo res dobro. Sredi narave, v vaši najljubši knjižnici, v hiši dobrega prijatelja, v določenem templju itd..

Iskanje osebnih prostorov, zaradi katerih se počutimo dobro, je lahko vir navdiha. V naši hiši lahko ustvarimo celo prostor, to neosvojljivo malo svetišče, ki ga vzgaja posebna svetloba ali njena privilegirana lokacija.

Napetost je tista, za katero misliš, da bi morala biti. Sprostitev je, kdo ste.

-Kitajski pregovor-

Če povzamemo, Jericó govori o osebnih prostorih ne kot beg od težav, temveč kot ustavitev miru, osredotočenosti in obraza. Če lahko označimo razdalje, bo lažje najti rešitve. Torej, Ko se zdi, da se vse zniža iz roka, zapomnite si, ublažite situacijo, ne izgubite miru in poiščite najboljši možni izhod, ne da bi opustili harmonijo in ravnotežje..

Resnično prijateljstvo preživi nevihta Mnogo primerov se zgodi, da je prijateljstvo, vendar, če je resnično in imate vero v njegovo ohranitev, nič in nihče ne more končati. Preberite več "