Kličejo me sebično, ker razmišljajo o meni.

Vedno prihaja trenutek skozi naš življenjski cikel, ko končno naredimo korak. Osvobodimo se od določenih situacij, stvari in celo ljudi, ki nam daleč ne ponujajo dobrega počutja, škodujejo nam. To dejstvo osebnega poguma mnogi doživljajo kot odsev sebičnosti, ko je v resnici sijaj ljubezni do sebe.

Ne smemo pozabiti, da ta psihološki konstrukt ni nikoli popolnoma razumljen. Tradicionalno ideja samoljubja je običajno povezana z določeno narcistično komponento in s to individualistično sebičnostjo, ki le išče svojo korist. Nič od tega ni res.

Obstaja samo ena ljubezen, ki naj bi trajala večno in je sam gospodar. Ker ima dostojanstvo zelo visoko ceno in ne smemo sprejeti "rabatov" ...

Med psihologi in strokovnjaki je razširjeno mnenje o čustvenih zadevah, ki nam povedo, da ljudje na splošno, "Mi smo nekateri znanstveniki v racionalnih zadevah, toda nekateri nepismeni v čustvenih zadevah". Potiskanje tega, kar oseba čuti ali želi, ni zdravo. Tako kot nihče ni sposoben spoštovati ali sočustvovati s potrebami drugih.

Nihče ni sebičen, da bi rekel "ne", nihče ne bi smel biti označen, da bi se drznil narediti korak in rekel ... "Dovolj". Vabimo vas, da razmislite o tem.

Pomanjkanje samozavesti hrani naše strahove

Pomanjkanje samozavesti hrani naše strahove in nas naredi ranljive. Da bi razumeli to idejo malo bolje, je dovolj, da vstopimo v vedno fascinanten svet nevroznanosti. Glede na delo, ki ga je opravila Univerza Dartmouth (New Hampshire, Združene države), področje naših možganov, povezano s samospoštovanjem in samospoštovanjem, bi bil frontroestriatalni pristop.

Večja aktivacija te regije, večja je naša samozavest. Zdaj, skupna napačna predstava o tej razsežnosti je, da so ljudje z visoko samopodobo in močnim samozavestom skoraj vedno najbolj inteligentni in uspešni..

To ni res, ali vsaj ena stvar ni povezana z drugo. Dejansko so raziskovalci jasni glede enega vidika: Dejavnost na frontroestralni način je odraz našega čustvenega zdravja: Pri nižji stopnji aktivacije imajo ljudje večje tveganje za strah, negotovost in dolgoročno obstaja večje tveganje za depresijo.

Z čustvenega vidika ljudje, ki ne skrbijo zase in ne cenijo sebe, kot si zaslužijo, si želijo, da to storijo drugi, in tako pokrijejo te pomanjkljivosti, da bi se lahko sami ponovno potrdili. Potrebujejo priznanje in naklonjenost na zelo intenziven način. Daleč od tega, da bi bil "samozadosten" z dobrim odmerkom ljubezni do sebe, ostanejo v ujetništvu volje drugih in to je začetek počasnega samouničenja.

Dragi dnevnik, žal mi je, ker vas spet moti (nizko samospoštovanje) Ljudje z nizko samospoštovanjem niso nujno videti neuporabni ali slabi, vendar redko sami povedo nekaj dobrega. Preberite več "

Prefinjena povezava med samozavestjo in samospoštovanjem

Včasih, spadamo v prefinjeno razmišljanje, da je vedno bolje poskrbeti za to, kar je zunaj, kot poslušati potrebe, ki jih zahteva notranjost. Dejstvo, da je to tako, je včasih posledica izobraževalnih vzorcev ali različnih okolij ali ljudi, ki lahko škodijo našemu samospoštovanju..

Če ne vidite, kaj ste vredni, se boste verjetno srečali z nekom, ki ga tudi ne vidi.

Najhujše od tega se zgodi, ko ta zunanji pogoj povzroči, da potrebujemo sprejemanje drugih kot način za obnovitev naše čustvene stabilnosti. Vse to nas bo popeljalo skozi razbiti svet in tako razdrobljen, da se bomo morali še bolj obleči z vrednotami drugih, s pravili in prepričanji tistih, ki nas obkrožajo, dokler se ne raztrgajo..

V nadaljevanju pojasnjujemo, kako se temu izogniti.

Kako "vklopiti" naše samospoštovanje

Zaradi poškodovanega samospoštovanja ni nič boljšega od tega, da se zavedamo te rane, tistega zloma, ki nas je ločil predvsem od sebe.

• Vadite čustveno kompenzacijo: tolažba za vse vaše strahove, vprašanja glede vaše praznine in olajšave za vaše žalosti, niso vedno zunaj ali ljudje okoli vas. Morate najti svojo čustveno kompenzacijo. Ljubezen, ki vam lahko v teh primerih najbolj pomaga, je nedvomno ljubezen do sebe.

• Če želite vklopiti preklop našega samospoštovanja, moramo pomisliti na nekaj: prosim izčrpa, in še več, to lahko počnemo vsak dan v življenju in uničimo. Ni resnična, ni zdrava. Nihče ni sebičen ali ciničen, da bi povedal, kaj mislijo, da bi izvajal iskrenost, ki je rojena iz spoštovanja, a ve, kako označiti položaje, da se zaščiti.

• Povečati samozavest in imeti dobro samospoštovanje upoštevati moramo sebe kot dragocene ljudi. Še več, kljub našim napakam, našim neuspehom, bomo še naprej. Ker nekateri rezultati ne določajo, kdo ste, je določen z dejstvom, da boste po padcu lahko ponovno vstali.

Daleč od tega, da sebe primerjamo z drugimi ali da nas prizadenejo zlonamerne kritike, ne prenehajte hraniti te vezi ljubezni s seboj. Ker je Jiddu Krishnamurti nekoč dejal, bi morala biti vera vseh ljudi, preprosto, dejanje vedenja, kako ljubiti sebe.

Moj problem je, da čakam na druge, da delam, kot bi rad, vir mnogih naših razočaranj čaka na druge, da delujejo, kot bi mi sami. Vedno pričakujemo isto iskrenost. Preberite več "