Težave pri komuniciranju v paru

Ena najpogostejših pritožb v začetnem posvetovanju v parni terapiji je: “Ne razume me”... ko govorite o težavah pri komunikaciji.

Ne glede na čas razmerja ali starost njegovih članov. Te napake so prvi znak konflikta, ki se lahko poslabša. Velikokrat običajno zahtevajo spremembo v drugi. Gone so dolgi pogovori, prijazno ravnanje, pozorno poslušanje, ki ga nadomesti z apatijo, kritiko, obrambnim ali žaljivim odnosom ... celo selektivno mutizacijo.

Toda ¿Kako slabša komunikacija?

V otroštvu smo bili oblikovani z vedenjem naših staršev. Potem, v adolescenci in mladem odraslem življenju, so vzniknili naši lastni pridelek. Vse, kar zaznavamo okrog nas, je nadaljevalo oblikovanje naše vizije sveta. Toda, Seveda, naš partner prinese svoje kristale za interpretacijo sveta.

V fazi idealizma postavljamo svoja pričakovanja in fantazije o drugem. Sprejeti celo tisto, kar nam ni všeč. Ko je faza končana, se pojavijo prvi konflikti in nelogične misli, kot so:

ČITATELJ MIND: Tipičen v razpravi: ¡Vem, kaj misliš!¡Poznam vas! Čeprav druga beseda ni verbalizirala. Napačno verjamemo, da nam sožitje omogoča ugibati misli in stališča para. Toda ¿Kolikokrat ste se zmotili, ko ste nekomu pripisali namere?

NEODVISNOST: To je iracionalen način razmišljanja. So naše misli, postavljene na drugo. Tako kot svetilnik prikazuje svetlobo na fiksnem predmetu.

MINIMIZACIJA PREDMETA: Ženska v času stresa običajno išče poslušanje brez sodb. Razumeti ga je treba. Verjetno pozna rešitev problema, zato v partnerju išče potrditev svojih občutkov; ampak ... par se takoj pojavi z rešitvijo: "¿Vidiš? ¡Ni pomembno!

Po drugi strani pa se v mnogih primerih par odzove z:

KRITIKE.Nič ne utiša osebe hitreje kot običajno: “Povedal sem ti”. Primerjave in ponižanja ustvarjajo rane, ki zapirajo komunikacijske linije. Težko je deliti misel z osebo, ki ve vse.

TOK: Lahko je dobeseden ali simbolen. Za isto mizo za večerjo brez izmenjave izgleda. Pred minimalnim poskusom pogovora se je zaščitil pred televizijo, knjigami ali na drugi strani postelje. Oba menita, da ju je partner zapustil, včasih zavrnjen. Razprave nadomeščajo dolge začetne pogovore.

Praznina, jeza, razočaranje, frustracija, bolečina, žalost so del čustev, ki jih povzročajo nelogične misli. Tiho pred parom povečuje bolečino. In cikel se ponavlja: on me je prenehal ljubiti, obstaja še ena oseba, misli, da sem neumna ... po posvetovanju, večkrat so presenečeni, ko odkrijejo, kako napačni so bili njihovi hitri zaključki..