5 sovražnikov vaših ciljev

Vsak od nas ima nekaj ciljev, bodisi kot študenti, strokovnjaki, matere in očete, ali povezani z zdravjem in telesno pripravljenostjo. Velikokrat vidimo cesto na globalni način in pozabljamo, da je boj za cilj stvar stalnosti in je povezan s tem, kar počnete vsak dan, da ga dosežete.

Zato je primerno vedeti Kakšni so dejavniki, ki lahko povečajo število dni, ki ste jih zaupali doseganju vaših ciljev in ciljev.

Glavni so:

Lenoba

Biti ves dan brez želje, da bi se pripravili, v vaši pižami in več časa, kot bi smeli, da se izogibate v postelji, ne bo veliko pomagalo. Tiste trenutke bi morali prestaviti na dan ali dva počitka.

Delati nekaj športa, ko vstaneš, je skoraj čarobno zdravilo. Radio je lahko dober zaveznik , zato je uvod v dan veliko prijetnejši in boste se počutili družbo, ko se pripravljate na soočenje z dnevom. Če se čez dan ponovno počutite utrujeni, pomislite na zadovoljstvo, ki ga dobite, ko greste v posteljo z vsemi rešenji.

Organiziranje vašega dneva pred nočjo

Nekateri rituali, ki vam ponoči ne bodo vzeli več kot 20 minut, lahko vaš dan olajšajo na čudovit način. Skoraj 50% "majhnih" nepredvidenih dogodkov je mogoče odpraviti prejšnji dan. Prepričajte se, da sta majica in hlače, ki jih boste nosili, čisti in likani.

Vso obleko položite na stol, ki je viden, ko vstanete, ne potrebujete ničesar, samo ga oblecite!. Organizirajte svojo torbo ali aktovko, z vsemi papirji in pripomočki, ki jih boste potrebovali čez dan.

Ne pozabite, da mobilni telefon brez baterije na sredi jutra, da vlogo, ki ste jo morali dostaviti na 11 in seznam stvari za nakup, ki jih boste potrebovali za današnjo ploščo. Nastavite alarm, če morate vzeti kakšno zdravilo ali če morate opraviti kakšen pomemben klic. Dan bo bolj prijeten.

Primerjava z drugimi

Če tako in tako nima otrok in se lahko organizira bolje, kot če bi že in tako že imeli to pred leti ... zapravljate veliko časa in energije in razmišljate o tem.. Vi ste referenca in vsaka oseba ima svoje majhne težave in težave, s katerimi se sooča.

Uvaja "čas vsiljivih idej"

Ali se pogosto zgodi, da ste, ko ste sredi dela ali študija, napadeni z idejami v vaši glavi, ki vas motijo ​​in ki jih v tem trenutku ni mogoče rešiti? Prazniki, včeraj pogovor s to stranko, tedenski nakup, odpoved telefonske tarife, računi ... .

Dobro je, da se na koncu dneva zavežete pomisliti. Ko te zamisli napadajo, jih zapiši na list papirja in reči: "Kasneje ga bom rešil". Nato v času, ko niste več zaposleni, razmislite o njih, o njihovi rešitvi in ​​ob katerem času v tednu se lahko obrnete nanje.

Pomanjkanje motivacije:

Bistveno je, da smo motivirani za nalogo, ki jo opravljamo. Tokrat, ni nič boljšega kot pogled nazaj, da bi spoznali, kaj smo dosegli, kljub našim okoliščinam.

Ne obremenjujte se bolj, kot je potrebno, ne skrbite, pazite. Če se osvobodite vseh teh plošč, boste videli, da vaše sanje niso več na nebu, ampak samo z raztegovanjem vaše roke lahko začutite to.

A za to!