Trdi del spoznavanja sebe

Če želite živeti brezplačno, morate vedeti sami, in ne mislim na ime in priimek, kaj mi je všeč zajtrk ali kaj želim ali ne želim storiti. Namesto tega se sklicujem na tiste dele, ki se nam zdijo tako težko gledati in ki nas tako veliko bolijo, ko drugi zavežejo drznost, da jih pokažejo nam..

Kaj nas toliko oškoduje? Kaj se upiramo? Zavist, aroganca ali strahopetnost. To so lastnosti, ki jih ima vsako človeško bitje, ki jih nekateri zanikajo in jih mnogi drugi zavračajo.

Vendar pa obračanje obraza na tisto, kar je del nas, ne bo preprečilo, da bi tam ostal. Poznavanje samega sebe ni lahko, ni pa nemogoče.

"Največja modrost, ki obstaja, je spoznati sebe".

-Galileo-.

V iskanju soglasja drugih

Težko je vedeti, da se znajdemo v tistih delih, ki jih zavračamo. Kaj storiti z njimi? Razmislite na primer o tistih občutkih jeze, ki nas včasih napadajo. Pomembno je opazovati ta občutek in stanje, ki ga je povzročilo. Zdaj je čas, da sprejmemo odločitev, ali bomo to čustvo izpustili ali pa jo potlačili??

Običajno gre za zatiranje čustev, ga kopičijo in povzročijo, da se en dan izogne ​​nadzoru v najmanj primernem trenutku. Ta odločitev temelji na tem, kaj bodo drugi mislili, če nas bodo videli v stanju jeze, v kateri se najverjetneje znajdemo v poslušanju stavkov stila: "pomiri se", "ni tako slabo" ali "ti" Zmešali ste.

Ne moremo prenašati ideje, da nas lahko drugi zavrnejo, krivi nas in iznajti naše strahove in naše sramote. Razmišljanje o tem, kako bodo delali drugi, če izrazimo, kako se počutimo, nas ne želi zavedati, da je to del nas samih.

Razmere racionaliziramo iz površnega nivoja in popolnoma ignoriramo vsa čustva, ki bi lahko podrla tisto steno, ki je bila zgrajena z bolečino, ki se je v zadnjih letih razvila zaradi več razočaranj..

Da bi spoznali sebe, je pomembno, da se vprašate: Ali me lahko ljubiš kljub temu, da mi dovoliš, da čutim in izražam negativna čustva, ali pa bi me napolnila z krivdo, sramoto in strahom? Odgovor bo zelo pomemben, ker nam bo dala ključe, da vemo, kako smo pogojeni z drugimi in koliko stvari dovolimo, da se počutimo in izrazimo ali ne.

Kako odpraviti potrebo po odobritvi Mi smo družbena bitja po naravi in ​​moramo se čutiti vrednoteni od drugih. Toda potreba po odobritvi lahko postane odvisnost. Preberite več "

Svoboda, ki prihaja s spoznavanjem sebe

Na poti k spoznavanju sebe, Pomembno je, da se zavedamo, kako in zakaj se odzivamo na različne dražljaje. Za to, ko se na primer pojavi jeza in je nameščena v našem telesu, bo treba ostati opazovati, ne da bi sodili in ne vstopali v konfrontacijo s tem občutkom..

Tako bomo spoznali misli, ki prihajajo iz našega uma in kako se obnašamo. Zagotovo se počutimo spodbudno, da krivimo druge za naše vedenje. Toda to nas ne zanima, ker želimo vedeti samega sebe, odkriti sebe.

Ne želimo razlagati dejanj, ampak raziskati sebe. Na ta način bomo spoznali število priložnosti, v katerih se ta občutek ponovi in ​​v kakšnih okoliščinah to počne. Morda se počutimo zelo odgovornega, zelo zamerljivega ali celo impotentnega. Kaj nam pove naš notranji dialog??

Globlje smo sposobni kopati, več lucidnosti in odgovorov bomo dobili. V tem stanju raziskovanja, spoznavanja samega sebe, lahko odkrijemo, kako so naše vedenje in navade zakoreninjene.

Pogosto, naučili smo se odzivati ​​od otroštva kjer smo bili otroci, nismo imeli dovolj spretnosti, da bi izpolnili naše želje in potrebovali smo druge, da bi to storili namesto nas.

"Najtežja stvar na svetu je spoznati sebe in najlažje govoriti slabo o drugih".

-Zgodbe o Miletu-.

Ko enkrat razumemo naš način odzivanja, kakor tudi strah in osnovno željo, ki je vedno za to jezo, je lažje priti iz te kljuke.. Danes nismo več otroci, lahko vzamemo vajeti našega življenja, da pokrijemo svoje potrebe zase, ne da bi čakali, da to storijo drugi.

Znanje in svoboda

Na kratko, Poznavanje sebe je bistvenega pomena, da bi osvojili našo svobodo, medtem ko razumemo pomen naših čustev, jih globoko poslušamo in svoje avtomatske avtomatske reakcije zamenjamo za zavestne odločitve, ki jih navdihuje intimno poznavanje tega, kar se resnično dogaja z nami..

Da bi živeli svobodno, moramo vedeti, kdo smo , sledite poti, ki jo priporoča naše bistvo. Poznavanje samega sebe je bistvenega pomena za to, da se boste danes začeli veseliti.

7 znakov za boljše poznavanje Znaki, ki jih poznate sami, so samospoštovanje, varnost in neodvisnost. Kateri so znaki, da ne veste, kdo ste? Preberite več "