Življenje vam bo dalo vse, kar potrebujete samo, če zaupate, da si ga zaslužite

Ko domnevate, razumete in internalizirate, da si zaslužite biti srečni, življenje doseže svoj cilj, dnevi orkestrirajo nove priložnosti, ključavnice se odpirajo in sovražniki postanejo kipi soli, ki jih veter nosi za seboj. Nič nas ne more ustaviti, ko sebe dojemamo kot zaslužne za veselje in nihče nima več glasa, ki bi obkrožal naše strahove z oporokami.

Emily Dickinson je z velikimi uspehi v svojih pesmih dejala ignoriramo lastno višino, dokler ne vstanemo. Najbolj radovedna je, da je pogosto samo izobraževanje, družba in ljudje okoli nas, ki raje sedijo, so podložni, tihi in poslušni..

"Če narediš kar ne, moraš trpeti, kar si ne zaslužiš."

-Benjamin Franklin-

Pravzaprav se je to zgodilo pesniku iz Massachusettsa, kateremu so se razočaranja, strahovi in ​​žalosti končali v svoji sobi v Amherstovem družinskem domu in postali malo več kot topla senca, v zelo tanki figuri, ki so jo sosedje videli skozi okna. Od njegovih 1800 napisanih pesmi je videl le ducat objavljenih v življenju in ljudi, ki so si izmišljali njegovo življenje, je imel samo eno osebo, vendar nobeden od njiju ni bil dovolj pogumen, da bi se potrudil..

So bili drugi časi, ni dvoma. To so bile druge mentalitete, jasno je. Vendar pa je radoveden, kot se zdi, kompleksno vesolje čustev, negotovosti in pomanjkanja samozavesti je refren, ki nikoli ne izgine iz stila. To je kot moviola, ki se nikoli ne ustavi, ki nam prinaša čarobnost priložnosti in jo pusti, ki nas uči, kaj je sreča in jo kmalu odvleče, kar nas pusti v želji, žalosti, spominu in kesanju.

Obžalujem, ker se nisi drznil "nekaj drugega", ker se nisi boril, ker se nisi počutil vredno te neponovljive priložnosti, ker nisi imel dovolj skupnega poguma za izgubljeno ljubezen

Zaslužiš si boljše življenje

Ana je začela hoditi v telovadnico, ker želi živeti bolj zdravo. Vsak dan od 19 do 20 let gre, a kljub temu še naprej kadi dva zavitka tobaka na dan. Carlos je izgubil službo pred 9 meseci. Vsak dan gre ven, da vrže rezime, toda ko se vrne domov, začne prisilno jesti, toliko, da je njegova fizična sprememba že zelo presenetljiva. Marta se je pred mesecem dni končala z zelo burnimi čustvenimi odnosi, od takrat pa se je zapletla na spletnih straneh za zmenke z obsesivno idejo o iskanju "idealnega para"..

Vse te primere lahko povzamemo v osrednji ideji, ki bo znana vsem: medtem ko najdemo ravnotežje na enem področju našega življenja, v drugem pa zaskrbljujoče. Kot da nismo dokončali razumevanja, da si zaslužimo boljše življenje, in to nas pogosto spodbuja, da prenehamo skrbeti zase na bolj poln in celovit način. Zakaj to počnemo? Zakaj ne bi dokončno prevzeli verodostojne kontrole naše realnosti, da bi dosegli dobro počutje?

Odgovor na to vprašanje je treba iskati ne samo v naši preteklosti, ampak tudi v nezmožnost skrbeti zase, spodbujati psihološko počutje in predvsem upravljati svoja čustva. V treh predlaganih primerih smo videli, da vsak od teh ljudi izvaja nekaj pravilnih dejanj: eden gre v telovadnico, drugi si prizadeva za delo vsak dan, zadnji pa je končal nesrečen in zapleten odnos..

Vendar pa, preostalo vedenje oblikuje te skupne črne luknje: tesnoba, negotovost, strah pred prihodnostjo, nezmožnost biti sama, odvisnost od neke snovi... Vsi vemo, da si zaslužimo boljše življenje, vendar ne vemo, kako izpolniti resnične potrebe, tiste, ki živijo v bolj intimnem, globljem sloju našega bitja ...

Ljubite sebe, potrebovali nas bomo Preživeli smo svoje življenje, ki si želimo biti drugačni od tega, kar smo, oblečeni, ranljivi sami sebe, ne da bi vedeli, da je življenje preprostejše. Ljubite se za to, kar ste. Preberite več "

Zaupaj vam, ker sreča ni nujnost pravica

Življenje nam bo prineslo več priložnosti le, če bomo stopali za drugo in jih iskali. Sreča bo potrkala na naša vrata samo, če bomo sprejemljivi, če bomo pozorni, pripravljeni in predvsem ... pripravljeni. Ker ki se bo odnesla s plavanjem strahov in negotovosti, bo na otoku izgubljenih priložnosti. Kdor se preda razočaranju, bo prej ali slej izbral isto fizično in duševno zaprtje, ki si jo je sama povzročila Emily Dickinson.

"Mislim, da nisem kot Emily Dickinson, ki je svoje najlepše stvari obdržala v traku v predalu"

-Jeff Bridges-

V teh časih, ko najdemo tablete sreče v Twitterju in Facebooku v obliki lepih stavkov, je nekaj, kar nikoli ne smemo pozabiti. Nekaj, na kar nas zelo spominjajo nasprotniki pozitivne psihologije: naučiti se moramo sprejemati boleče izkušnje, ne glede na to, kako težko so. Razrešitev, razočaranje ali neuspeh je nekaj, kar moramo "pogoltniti" da ali da ... Zdaj, ko smo se potopili v to kaotično brezno, ki so negativna čustva, je čas, da se pojavimo in da bomo močnejši. Občutek bolj veljaven.

Še več, v tem kompleksnem in zahtevnem vsakodnevnem življenju moramo internalizirati, da ljudje ne samo zaslužijo, da se počutijo dobro, da so mirni, da izkusijo zadovoljstvo, svobodo, zmago in okus radosti. Vse te dimenzije so dejansko PRAVICE. Ker ni pomembno, kakšna je naša zgodovina ali od kod prihajamo, ali kdo smo ... Vsi imamo polno pravico biti srečni in izbrati način, kako biti srečni.

Tako enostavno je biti srečen in tako težko preprost ... Včasih se zadovoljimo s tem, kar nas ne osrečuje: navado, neodločnost, strah. Bili smo v bodeči žici udobne cone. Preberite več "