Življenje je stalna sprememba

Življenje je čudovito potovanje, vendar ne statično, nenehno se spreminjamo. Vse ima začetek in konec in stvari, ki so bile včeraj, jutri, lahko izginejo iz naše sedanjosti. Sprejemanje, da je življenje sprememba, nam omogoča, da živimo tu in zdaj bolj tiho, uživamo v naših rokah, ne da bi skrbeli, ali ga bomo izgubili ali ne.

To je zelo pomembno naučiti se zapreti faze, poglavja ali zgodbe o našem življenju, ker je to točno to, kar živimo: zamenjajte, obnovite in ne ostanite v blaženi - in že znani - coni udobja dlje kot je potrebno.

Ko ostaneš zasidran v življenju, ki ti ne daje ničesar zaradi strahu pred spremembami, v resnici ne živiš več v celoti

Strah pred negotovostjo

Sprememba ustvarja negotovost in negotovost nas straši. Človek ima veliko željo po nadzoru, toda kot racionalna bitja smo, se moramo naučiti, da varnost ne obstaja, razen v primeru smrti. Ne glede na to, kako težko poskušamo nadzorovati naš svet, bodo določene situacije ali okoliščine, ki se bodo zgodile, če ne bomo čakali nanj in ne bomo imeli nobene moči za njihovo spreminjanje..

Zato nehajte poskušati nadzorovati, ne morete in bo povzročilo veliko neugodja. To internalizira idejo, resnično in resnično, to stvari se lahko končajo in to bo v redu, ker je normalno, je del življenja. Ker je življenje sprememba.

Ne želite ostati tam, kjer vam ni več treba biti iz strahu pred negotovostjo. Morda danes trpite za to, da ste zaprli poglavje, jutri pa boste srečni in odprli boste še eno in zagotovo bo veliko boljša. Bolje bo, ker boste bolje delali, se boste naučili iz prejšnjih stopenj, sprejeli boste sklepe in zoreli boste kot oseba..

Vzemite spomine za to, kar so, in poskusite, da jih ne pomešate s preveč pretiranimi občutki. Kar je odšlo, se ne bo vrnilo in ne bo vredno hoditi. Zdaj imate pred seboj novo stopnjo, odkriti, raziskati, spoznati vas in predvsem ceniti in uživati.

Vsaka stopnja ima užitek, nekaj pozitivnega, nekaj novega, nič ni popolnoma slabo, čeprav trenutno nimaš zmožnosti, da bi ga uresničil.

Če boste hladno razmišljali, stran od čustev, boste to videli nič ni povsem dobro, niti popolnoma slabo. Če je vaše razmerje konec in morate zapreti to stopnjo, lahko mislite, da morda zdaj lahko delate stvari, ki jih prej niste mogli storiti s to osebo, ali da ste se v svojem življenju naučili tega, kar ne želite..

Res je, da bodo tudi dobre stvari, ki ste jih imeli s to osebo, izgubljene, toda kot smo že rekli, bodo v vaše življenje prišle druge dobre stvari, odprli boste nova vrata, odkrili boste nove načine..

Vse se spremeni, vse se zgodi, vse se izumlja. Tudi sami se razvijamo kot ljudje, ne ostajamo statični. Oseba, ki smo jo bili včeraj, ni ista kot sedaj. Rastemo, zrelimo, staramo in umiramo; to je naravni red stvari in mi ni treba iti proti žitu ali ga poskušati spremeniti, ampak ga sprejeti z vedrino.

Kako se znebiti strahu?

Življenje se spreminja in ko to zavračamo, nas strah lahko zalezuje. Kako se lahko znebimo tega strahu? Za začetek moramo sprejeti, da se življenje spremeni, da bi lahko nadaljevali z naslednjimi nasveti.

Nehaj se spraševati, zakaj so stvari

Zakaj me je moral umreti, zakaj me je zapustil zaradi drugega? Vprašam vas: zakaj se to vprašate, ali mislite, da bo vaš problem rešen? Še več!

Preteklost, preteklost je, pustite, ne poskušajte ustvariti drugega problema ali nepotrebnih frustracij, da bi ugotovili, zakaj. Morda ne boste nikoli vedeli, zakaj ničesar, in če ga poznate, tudi ne bo delovalo.

Preverite notranji dialog

Ne govori stvari, kot je "ni pošteno, da se to konča", "moje življenje nima nobenega pomena po mojem odmoru", itd. So lažne zamisli, pretirane in nepraktične. Prilagodili se boste spremembam prej ali slej, vendar boste to storili veliko prej, če se boste naučili dobro upravljati svoje ideje in misli.

Da bi to naredili, jih morate spremeniti za bolj realistične fraze - ne pozitivne - dokler jih ne začnete verjeti in jih avtomatizirati: "Morda je nepravično, da se to konča, vendar je življenje po definiciji nepošteno. To lahko prenesem "," Pomen mojega življenja ni odvisen od določene osebe, ker imam več stvari, kot jih lahko uživam ".

Znebite se stvari, ki vam ne prinašajo ničesar, brez strahu

Odvrzite stare, izbrišite fotografije, zlomite dokumente, dajte obleke, zamenjajte hišo, par ali delo ... Ne ostanite zasidrani, kjer se ne prilegate in dolgo časa. Življenje se spreminja in mora teči.

Začnite graditi iz vaše sedanjosti in načrtujte svojo prihodnost. Kaj mislite, da potrebujete in kaj je bistveno za vaše življenje, res ni. Bistveno je jesti, dihati, spati, piti ... ostalo je samo rutina, navada in človek se lahko navadi na nenavadne, navadne in nesrečne ... lahko to storiš, prideš do njega, brez strahu! nič strašnega se ne bo zgodilo!

Poskusite začeti te tri korake in pridobili boste modrost, zrelost, moč in duševno zdravje. Predpostavimo, sprejmite in sprejmite spremembe; narediti jih del tebe, tvojega življenja, svojega sveta

Veselite se, kot ko vozite in nikoli nazaj. Vzvratno ogledalo je potrebno samo pogledati za trenutek, vendar se moramo voziti in gledati naprej, opazovati in sprejemati, kaj prihaja in kaj prihaja.

Življenje je drzna pustolovščina, ali ni nič, življenje je pustolovščina, polna izzivov, težav in zmedenosti. Odločate se, če želite tvegati in živeti ali iti skozi življenje, kot da nič ... Preberite več "