Zdravje, ali je to najpomembnejše?

Ko razmišljamo o zdravju, običajno verjamemo, da je najpomembnejše imeti polno in srečno življenje in če bi jo kdaj izgubili, bi nas neizogibno obsodili na nesrečen in nesmiseln obstoj.

To prepričanje, tako razširjeno v družbi, to je res iracionalna in napačna ideja, ki lahko povzroči veliko trpljenja kdor komunicira z njo. Na prvem mestu, ker lahko v nas ustvari obsedenost za zdravje, ki presega skrb - ali bolj, poklicno-normalno, kar bi morali imeti glede tega.

To lahko vidimo v psihološki motnji hipohondrije, ki se rodi prav s sprejetjem te ideje. Hipohondrični ljudje mislijo, da je zdravje več kot pomembno in da so tako zaskrbljeni zaradi izgube ali izgube, tudi če ni dokazov ali podatkov, ki bi to dokazovali, da so napolnjeni z anksioznostjo. toliko, da naredijo en preizkus za drugim, da ugotovijo, ali so bolni, ali nenehno iščejo informacije o simptomih, motnjah ali boleznih, spadajo v spiralo brez izhoda in vse večjo težavo..

Po drugi strani pa se bodo ljudje, ki verjamejo, da je izguba zdravja potni list za nesrečo in nesrečo, počutila izjemno depresivno in nesrečno, če pride dan, ko ga izgubijo. K njegovi bolezni bo dodano trpljenje, ki misli, da je bolezen nevzdržna in strašna. Na koncu bodo imeli dva problema za ceno enega.

Zakaj zdravje ni najpomembnejša stvar za srečanje?

Iz psihologije pravimo to za naše sreče ali nesreče niso odgovorne zunanje okoliščine, ampak sreča se rodi od znotraj osebe: končni odgovorni za vašo srečo je sam.

Zunanji dogodki prispevajo k temu, da življenje postane bolj zadovoljivo in srečno ali bolj boleče in nesrečno, vendar ne določajo ničesar. Med razmerami in čustvi ni linearnega odnosa. To je vsakdo s svojim načinom soočanja z življenjem, ki izbere svoje čustveno stanje.

Zdravje kot zunanja okoliščina torej ne določa naše sreče, čeprav je res, da je lahko velika nesreča, nihče nam ni povedal, da bo svet popoln.

Test, ki dokazuje, da zdravje ne določa, da smo bolj ali manj srečni, ga imamo v različni odzivi ljudi na koncept zdravja: obstajajo ljudje, ki so polni fizičnega zdravja in so zelo nezadovoljni in obstajajo tudi drugi, kot sta Irene Villa ali Stephen Hawking, ki so se z izgubo pomembnega zdravja izrekli za zelo srečne ljudi, z velikimi ključnimi cilji in skrbi..

Drugi razlog, zakaj ni smiselno pretirano skrbeti za zdravje, je to je nekaj, kar vsi neizogibno izgubimo, prej ali slej, v manjši ali večji meri. Torej, zakaj skrbi ali dati toliko pomembnosti nečemu, kar je prepričano, da bomo izgubili? Osebno menim, da je super skrbeti za telo in duha in želeti biti zdravi, vendar ne da bi ustvarili svet o tej temi, ker bomo, kot smo že povedali, imeli dva problema namesto enega.

Če bomo na koncu vsi umrli in ne vemo, kdaj ne vemo, v kakšnih okoliščinah. Danes sem lahko popolnoma zdrava, toda jutri bom mrtev in ti boš bolan, vendar boš živel dlje kot jaz. To je resničnost, ni gotovosti. Prenehajte skrbeti!

Po drugi strani pa se moramo tega zavedati pritoževanje zaradi našega zdravja je velika izguba časa, ki lahko gre tudi proti nam. Ljudje vedno povečajo naše bolečine, ko se nenehno osredotočamo nanj, znova in znova se pritožujemo, ne da bi dosegli rešitev. Dovolj pritožb!

Ali vas bodo te pritožbe izboljšale? Ali se boš vrnil zdravju? Seveda bo vaše zdravje bolj verjetno poslabšalo ali se bo bolečina povečala.

Zato, Najbolj razumno in inteligentno za vaše čustveno zdravje - in fizično - je, da prenehate pritoževati o tem, kaj ste izgubili, in se osredotočite na to, kar še vedno imate ali pa lahko storite in spoznajte, da je na voljo milijone možnosti, tudi če ste bolni, pojdite ven in jih poiščite!

Z zdravjem ali brez njega ste lahko razumno srečni!

Najpomembnejša stvar je, da ste zdaj živi in ​​da ste tukaj, na svetu, boljši ali slabši, toda tukaj ste in imate vesolje, da odkrijete in uživate. Še vedno brez zdravja imate stvari, ki jih lahko storite zase in za ljudi okoli sebe, izkoristite to možnost!