Izogibna osebnost, zapor v sebi

Izogibanje osebnostni motnji je razmeroma pogosta, čeprav ni pogosto diagnosticirana. Zanj je značilen velik umik, ki socialno zavira človeka do skrajne stopnje. Izogibna osebnost se izogiba družbeni dejavnosti in je zelo občutljiva na vsako kritiko ali negativno vrednotenje, ki jo ima.

Kdor ima osebnost, ki se izogiba, se počuti neustrezno. Misli, da je manjvreden od drugih in da ga bodo drugi zlahka zavrnili, ponižali ali posmehovali. Ima tudi dojemanje, da ga vedno opazujejo in kritizirajo, zaradi česar ostane potopljen v številnih občutkih strahu..

Značilnosti osebnosti, ki se izogiba

Najpogostejše značilnosti osebnosti, ki se izogibajo, so zelo specifične. Zato bomo spodaj videli, kakšni so, tako da jih lahko od zdaj naprej identificiramo.

• Ponavadi nezaupljiv, vendar je to nezaupanje bolj posledica strahu pred kompromisom ali pa se šteje, da je podrejeno drugim, kot strah, da jim bodo drugi škodovali.
• Trpi nemir ali tesnobo, ko je sam, ker misli, da ne bo mogel skrbeti zase ali se zaščititi pred morebitnimi grožnjami.
• Stane ga odločitev če nimate dobrega odmerka nasvetov drugih, ali znakov odobritve in spodbude.
• To je velike težave pri izražanju nesoglasij, boji se, da bi ga zavrnili ali zavrnili.
• Njihova želja po sprejemu je tako visoka, da pogosto prostovoljno opravljajo neprijetne naloge ali izjemne žrtve za druge..
• Poskusite prenesti na druge odgovornost nad najpomembnejšimi področji svojega življenja.
• Težko prevzame pobude projektov. Ne verjame v lastno razmišljanje in domneva, da ne bo sposoben izpolniti, tudi če ima interes ali motivacijo za ukrepanje..
• Vzpostavite nekaj odnosov in ti ustvarjajo močne povezave odvisnosti. Če se ena od teh povezav pokvari, jo bo prizadevalo nadomestiti z drugim. Ne dopušča osamljenosti, čeprav jo išče.
• Njegov strah pred opustitvijo presega meje razumnega.

Osebnost, ki se izogiba, je običajno živela v otroštvu, ko njihovi skrbniki niso izpolnili svojih potreb. Zaradi tega se je izogibanje razvilo kot način preživetja.

Natančnost in zdravljenje

Šteje se, da zgoraj omenjene značilnosti samo konfigurirajo motnjo kot takšno, če so pretirano označene in vodijo do načina življenja, v katerem prevladuje neprimerna prilagoditev..

Če je strah pred negativnim ocenjevanjem nemogoče študirati, delati ali zapustiti dom, govorimo o motnji. Če pa po drugi strani te značilnosti ne preprečujejo relativno normalnega delovanja, govorimo o težnji, da se izognemo.

Ni popolnega soglasja o tem, ali gre za skrajno "socialno fobijo" ali pa se lahko izogibanje obravnava kot samostojna motnja. Pri tem obstaja soglasje je del problema, ki izhaja iz tesnobe.

Zdravljenje te motnje ni lahko, predvsem zato, ker pacientu je težko zaupati terapevtu. Misli, da ga bo psiholog cenzuriral, se norčeval iz njega ali ga zavrnil. Premagovanje te ovire je morda najpomembnejši korak, da se zapusti problem.

Motnja je lahko povezana z otroškimi izkušnjami. Če je tako, se bo najprej poskušal zavedati strahov, ki se samodejno prebudijo, ocenijo njihovo veljavnost in se usposabljajo, da se soočijo z njimi, malo po malo.

Toda na drugi stopnji Potrebno je, da lahko oseba s tem stanjem vzbudi otrokove izkušnje, ki povzročajo tesnobo in tesnobo. Svoje spomine morate predelati.

Razvijanje osebnosti, ki se izogiba, ne pomeni, da morate nositi posledice tega vse življenje. S pomočjo psihološkega zdravljenja je mogoče obnoviti samospoštovanje in zdraviti infantilno navezanost, ki se ni razvila na najbolj zdrav način..

Če sumite, da imate to težavo, ne oklevajte in prosite za pomoč. Če se ne počutite pripravljenega za posvetovanje s psihologom, poskušajte o tem prebrati in se obvestite kolikor lahko o neredu. Pomislite na vrste terapevta, ki bi si ga želeli: moški, ženski, mladi, starejši ... Določite idealen profil. O tem se pogovorite z ljudmi okoli vas in jih prosite, naj vam pomagajo najti nekoga, ki bo gradil vaše zaupanje. Šli boste naprej.

Kameleonska osebnost: zmožnost, da se prilagodimo paru Vsi smo spoznali nekoga, ki ustreza drugim, kot da ima zelo prilagodljivo osebnost. To je odnos, ki ga imajo nekateri ljudje, ko vstopijo v odnos. Danes bomo odkrili, kaj je v ozadju kameleonske osebnosti, njenih koristi in posledic. Preberite več "

Slika ustreza gagilam