Nevarna tesnoba, ki izhaja iz želje po nadzoru časa

Poznavanje ideje, da imamo čas in kako organiziramo svoje življenje v zvezi z njo, lahko odpravi tesnobo in s tem izboljša našo kakovost življenja.. Ljudje z anksioznostjo naredijo temeljno napako: mislijo, da bolj ko se bojijo, bližje bodo reševanju problema.

Kakšno poučevanje imamo o uporabi časa v naših življenjih? To je naša zaveznica ali naša najhujša dnevna muka?

Ljudje, ki trpijo zaradi splošne anksioznosti, menijo, da se samo dejstvo, da se obrnemo na to temo, ukvarja, ko je v resnici ravno nasprotno: splošna previdnost se vzpostavlja do okolja, okoljski nadzor, ki nas vodi v vse nič. Majhno dnevno mučenje, ki smo mu podvrženi zaradi pomanjkanja vladavine nad našim umom, ne da bi vedel, kako ga ustaviti.

Ne poskušajte obvladovati časa, saj vas bo to navdušilo

Predstavljam si, da vam je bilo večkrat povedano, da morate organizirati svoje življenje in organizirati svoj čas. Resnica je ta poskušati moramo organizirati dejavnosti in biti produktivni, ko smo jim namenjeni: bodisi na delovnem mestu ali v kateri koli rekreativni dejavnosti. Določena stvar je, da bo naša energija in koncentracija odvisna od tega, ali je to nekaj donosnega ali ne.

"Vzemi vrtnice, medtem ko lahko pospešiš čas muhe. Isti cvet, ki ga občuduješ, jutri bo mrtev ..."

-Walt Whitman-

Problem je v tem, da poskušamo najti idealen trenutek za vse, kar počnemo: načrtovanje do najmanjše podrobnosti in določitev določenega časa za to je lahko simptom organizacije, vendar vključuje tudi stanje duševnega zapora, ki nas odmakne od občutka, da smo živi, ​​in poudari občutek, da je čas preprosto zaužit..

Osvobodite se koncepta prihodnjega časa, da osvobodite naše misli tukaj in zdaj

Eden najbolj znanih in najbolj modrih izrazov je "Carpe Diem". Ti dve besedi poosebljata celotno revolucijo proti nastalemu življenju, odloženo željo in svobodo, ki je vključena v zapor obveznosti, z železnimi palicami, ki so nevidne kot železo. Predvidevajo povpraševanje sedanjega trenutka pred zaznavanjem, ki smo ga ugrabili bodisi mi, naše mentalno programiranje ali drugi.

"Prihodnost muči nas in preteklost nas veže. Zato nam sedanjost pobegne. "

-Gustave Flauvert-

Za nekatere je trenutni trenutek tisto, kar zahteva njihovo največjo pozornost in izraz njihove vitalne polnosti. Za druge ta konstrukt omenja mrtvi čas v kontinuumu, v katerem se zdi, da jih preteklost in prihodnost zajemata. Soočanje s tem, vsaka oseba ima svojo zgodovino in svojo biologijo, in nismo vsi sposobni uporabiti koristnih konceptov za našo blaginjo, morda zato, ker smo bili prej prisiljeni vzdrževati drugo državo.

Zato je pomembno raziskovati sebe, biti dinamičen in najti ravnotežje, v katerem čutimo, da ima življenje malo izgube in veliko vsebine.

Odkrijte, kaj je anksioznost in kakšni so njeni načini manifestacije. Odkrijte, kaj je strah in kako se z njim spopadate, da se boste lahko zaradi njegove kompleksne narave učinkoviteje spopadli z njo. Preberite več "

Prenehaj poskušati obvladovati čas, ki teče z njim

Mnoge orientalske koncepcije o nekaterih filozofskih temah so popolnoma drugačne od vizije, ki jo imamo na Zahodu kako pristopiti k problemom in jih "rešiti". S tem ne mislimo, da je tisto, kar imamo, slabše od tega, kar imajo daleč stran, ampak da razlika in njihovo razumevanje vedno pripelje do učenja.

Mislilce, kot je Jiddu Krishnamurti, so nekateri njihovi pogledi na človeško psiho zelo podvomili v stališče, ki je v mnogih njegovih tokovih povsem v nasprotju z našimi idejami. Medtem ko v zahodni kulturi se naša vizija časa osredotoča na prihodnost in načrtovanje, za druge perspektive ta čas ne sme urejati časa.

"Torej želimo preobrazbo, ker je bolečina, nelagodje, konflikt. Toda ali ga je sčasoma osvojil konflikt? Če pravite, da ga bo čas premagal, ste še vedno v konfliktu. Lahko rečete, da boste potrebovali dvajset dni ali dvajset let, da se znebite konflikta, da boste spremenili svoj položaj; vendar ste v tem času še vedno v konfliktu in zato čas ne prinaša preobrazbe. Ko čas uporabimo kot sredstvo za pridobitev kakovosti, vrline ali stanja bivanja, le odlašamo ali se izmikamo, kar smo; in mislim, da je pomembno razumeti to točko. "

-Jiddu Krishnamurti-

Poleg dokazanih postopkov za zdravljenje anksioznosti, bi bilo dobro predlagati revolucijo konceptov, ki so tako pomembni kot čas in kako je naše razmišljanje povezano z našo individualno percepcijo..

Poskušati moramo uporabiti naše razmišljanje, da bi se bolje organizirali, vendar odprti za morebitne spremembe in nepričakovane obrate. Bodite pozorni na naše telo in občutke, naše duševno dobro počutje in našo koncentracijo v sedanjosti. Ne pozabite, da bo to, kar vlagate v samo-znanje, vedno donosna naložba.

Resnična religija po religiji Krishnamurti, kot jo doživljamo, predvideva mrežo organiziranih prepričanj, ki služijo predvsem za delitev nas in nas odmikajo od realnosti.

Slike z dovoljenjem Patricie Ariel