Vse večji par z vami bova skupaj

Build Naredite skupaj Ponudite si življenje. Obogatite se Da bi porušili grad. Ponovno ga dvignite. Prebujenje Sanje Spanje Jej Devour Poljub Amar Želim Pogovorite se Ne strinjam se. Uskladi Nasmehni se Objem Občudujte se Gojite naklonjenost Bodi Excite. Vse to in še več je vedno večji par.

Spoznati okuse našega para, poznati njihove radosti in strahove, se spomniti imen njihovih najljubših slikarjev, imeti intelektualno spodbudne pogovore, imeti zaupanje in svobodo, nuditi posebne podrobnosti itd. To je čustveni svet para, s svojimi ljubezenskimi zemljevidi in podrobnimi potmi.

Torej, od tega je par zgrajen brez soodvisnosti? Da, ker vsak pozna nemir druge, moč in se ne želi združiti z njimi. To je bistven vidik naraščajočega para.

Ljubezenske karte rastočega para

Po mnenju psihologa Johna Gottmana so ljubezenski zemljevid tisti del našega uma, v katerem shranjujemo vse pomembne informacije o življenju našega partnerja. Spomin na to in spremljanje občutkov v našem partnerju nam omogočata, da spoznamo življenjske cilje drugih, njihove skrbi in njihove želje.

Informacije o pomembnih dogodkih v življenju naše ljubezni, njihovih preferencah in njihovih okusih so nam dostopne.

Zato moramo posvetiti čas, da s partnerjem dopolnimo datoteko vrste, ki je predstavljena. Čeprav mora biti to v našem umu, ni narobe, da ga skupaj napolnimo v list. To je odlična vaja o hetero-znanju. Poglejmo ...

Znaki v življenju mojega partnerja

• Prijatelji
• Potencialni prijatelji
• Konkurenti, tekmeci, sovražniki

Nedavni pomembni dogodki v življenju mojega partnerja

• Nepredvideni dogodki (kaj se moj partner veseli in kaj pričakuje od strahu)
• Trenutne napetosti mojega partnerja
• Trenutne skrbi mojega partnerja

Upanja in želje mojega partnerja (za sebe in za druge)

To je shematično zelo obogateno. Tudi vsak član par lahko v beležnico napiše nekaj podatkov o drugem in si zamenja notesnike. Na primer:

Moji boji in moje zmage

• Na kakšen dogodek v vašem življenju ste še posebej ponosni??
• Kako so ti uspehi oblikovali tvoje življenje? Kako ste vplivali na vašo predstavo o sebi, svojih sposobnostih, ciljih in stvareh, za katere se borite??
• Kakšen pomen je imel ponos v vašem življenju (to je izkušnja občutka ponosa, pohval, izražanja pohvale itd.)?
• So vam starši pokazali, da so vas ljubili? Kako? Ali ste v svoji družini izrazili ljubezen? Če ne, kakšne so posledice tega v vašem odnosu??
• Kakšno vlogo ima v vašem odnosu ponos na vaše dosežke? Kakšno vlogo imajo vaši lastni boji? Kaj želite, da vaš partner pozna in razume te vidike sebe, svoje preteklosti, sedanjosti in vaših prihodnjih načrtov?

Moje rane in zdravljenje

• Kakšne težave sem doživel? Izgube, razočaranja, testi, težave, stres, razočaranje, globoke travme ...
• Kako sem se okrepil? Kako sem usmeril bolečino?
• Kako je to vplivalo na moj odnos? Kaj želite, da vaš partner pozna in razume te vidike sebe, svoje preteklosti, sedanjosti in vaših prihodnjih načrtov?
• Kako izražam in izražam svojo družino vsa čustva kot otrok??

• Kakšna je moja filozofija o izražanju čustev?
• Kakšna je razlika med mojim partnerjem in mano, ko gre za izražanje? Kaj se skriva za temi razlikami? Kakšne posledice ima?

Moje poslanstvo, moja zapuščina, ki jo želim postati

• Predstavljati si moramo na pokopališču pred našim grobom: kaj želimo postaviti v epitaf??
• Kaj hočem, da ljudje razmišljajo o mojem življenju?
• Kaj je moj namen? Kaj to pomeni??
• Kako bi si želel, da bi bilo moje življenje 10 let?
• Itd.

V znanju je moč

Ne gre za dolgoživost v odnosu, ampak za kakovost intimnosti. Biti v stiku s temi zunanjimi točkami našega življenja (hobiji, na primer) in z našim notranjim svetom (želje, prepričanja, strahovi itd.), povzroči, da se par obnaša na čustveno inteligenten način.

Povezanost in posodabljanje sprememb v karti ljubezni, ki smo jo oblikovali za partnerja kot osebo in za povezavo, nam pomaga, da v času sprememb ne postanemo neorganizirani. (na primer, ko imate otroka) naše občutke.

Še posebej lahko rečemo, da če želimo spodbujati zdrav odnos, nikoli se ne moramo sprostiti in prenehati vedeti našega partnerja, občudovati jo, posodabljati zemljevide ljubezni, da bi se približali in okrepili individualni in skupni razvoj.

9 navad, ki krepijo pare Ljubezen je treba poskrbeti za vsak dan, včasih pa so vaši zavezniki preproste navade, ki krepijo pare in jih je treba uresničiti. Preberite več "