Sreča ni rojena iz vztrajnosti, ampak gibanja

Vsi si želimo, da nam pride dan, ko zapremo oči, globoko vdihnemo in se počutimo dobro, ko mislimo, da je tisto, kar gre skozi naše telo, razen krvi, sreča. Kdo se ne želi počutiti dobro in imeti srečo skozi pore svoje kože?

Težava je v tem, da sreča ne pride čez noč ali v naše življenje, kot da bi bila čudež. Biti srečna je nekaj več kot čakanje in usklajevanje, gre za odločanje, delovanje in gradnjo z uporabo vrednot in motivacij kot temeljev. Sreča je notranje stanje. To je ključ.

"Sreča ni nekaj, kar bi bilo. Prihaja iz vaših lastnih dejanj..

-Dalai Lama-

Past neaktivnosti

Misliti, da smo nezadovoljni, ker sreča ne pride v naše življenje, je zelo pogosta misel, prav tako kot spraševanje, kdaj bom srečna? Vprašanje je to To stanje ni odvisno manj od časa, zunanjih pogojev ali sreče kot od nas. Kaj naredimo, da ga dobimo.

Po besedah ​​Sonje Lyubomirsky, doktor psihologije in raziskovalec sreče, 50% naše sposobnosti, da smo srečni, vpliva naša genetika, 10% zunanji dejavniki in 40% je odvisno od tega, kaj mislimo in kaj delamo. Torej je teža naših misli in dejanj 4-krat večja od tiste, ki je ne moremo nadzorovati. Torej, ni izgovorov za delo za lastno srečo.

Na ta način, če zdaj ne bomo zadovoljni, verjetno kasneje ne bomo srečni, če ga ne bomo spremenili. Žaliti se ni zdravilo ali most, ki vodi do dobrega počutja, temveč preprosto past, ki nas zasidra do apatije ali nelagodja..

Ta skušnjava neaktivnost, na katero smo navajeni, nam ne pomaga. Tukaj ni izgovorov, če hočemo biti srečni, je ukrep naše reševanje. Ker res mislimo, da bo ravnanje na enak način, zaradi katerega se počutimo slabo, v določenem trenutku srečno? Doslej več ne pomeni drugačnih rezultatov, zakaj bi bili slepi??

Kaj je srečno zate?

Kot smo videli, da bi bili srečni zelo pomemben dejavnik in da se lahko naučimo nadzorovati, so naše misli. Poleg tega je tisti, ki ima večji pomen in tisti, ki bo v veliki meri določil, ali smo srečni ali ne, naš koncept sreče..

Kaj je sreča za vas? Kaj je sreča zanj? Kaj je sreča zame? To so zelo splošna vprašanja, vendar jih pogosto nihče ne vidi resno. Težava je v tem, da če tega ne storimo, kako bomo vedeli, kdaj smo srečni?? Celo na račun napak v odgovoru je treba to narediti vsaj.

Ko je enkrat izpostavljen, obstaja več idej, ki jih moramo upoštevati, kot je sreča, ni tisto, kar čutimo, ko kupimo avto ali hišo, malo ali nič nima ničesar opraviti s snovjo, ki ima poleg tega, da ima kritje osnovne potrebe. V tem smislu občutek, da material prispeva, čeprav je prijeten, ne preneha biti materialističen. Ker ne gre za količino, ampak za kakovost ali kakovost.

Sreča ni nasmeh, čeprav pomaga graditi. Niti živeti, kot da nas nič ne moti, ampak sposobnost soočiti se z resničnostjo in zgraditi tisto, kar nas dobro dela brez poškodb ali poškodb. Skratka, ne da bi prečkali črto, da bi druge obravnavali le kot sredstva ali instrumente.

Resnična sreča je država.

Če hočete srečo v svojem življenju, sprejemajte odločitve

Zdaj pa dobro, Ni dovolj, če hočemo biti srečni, ampak narediti nekaj, da bi bili srečni. To je najpomembnejše. Ker je biti srečna odvisna od nas, kaj mislimo, kaj počnemo, kako čutimo in na koncu svoje odločitve. To je naša volja na poti.

Tako da odločimo se, ali bomo živeli kot protagonist našega življenja ali nasprotno, opazovali ga kot gledalca. Prva možnost nas bo približala blaginji, drugi pa vlogi žrtev. Od nas je odvisno. Vsaka od naših odločitev pusti odtise, ki naredijo pot.

Toda nekaj, česar ne smemo pozabiti, je to sreča zahteva pogum, dovolj poguma, da se soočimo z našimi strahovi, tisti, ki se premikajo tako dobro med sencami v zavetju negotovost. Prav tako ne bomo zadovoljni, če ne verjamemo, da si to zaslužimo, zato je zelo pomembno, da verjamemo, da ta možnost obstaja. Ker je biti srečen, je odnos, stanje, ki ga gojimo od znotraj, v gibanju.

6 dimenzij psihološkega počutja Ali veste, kaj potrebujemo, da čutimo psihološko dobro počutje? Odkrijte, kako lahko dosežete boljše počutje v svojem življenju v šestih ključih, Preberite več "