Sreča je tam, kjer želite

Tisto stanje užitka, ki nas opojne v konkretnih situacijah, je sreča. Vsakdo si ga želi doseči, vedeti, kaj je skrivnost, da ga dobi in jo izkusiti čim dlje. Če bi lahko, bi ljudje ves čas poskušali biti veseli, vendar je to samo idealizacija brez utemeljitve ali podlage v resnici. Sreča ni specifično čustveno stanje, je način življenja.

Obstajajo ljudje, ki so v življenju naleteli na številne udarce in so srečni. Drugi, nasprotno, so bili vedno privilegirani, imeli so skoraj vse in kljub temu izjavljajo, da niso srečni.

Jasno je, da ne stanje, kontekst ali to, kar živite, določa tisto, kar se počutite bolj ali manj srečno. Sreča se ne rodi iz nobenega dosežka, para, otroka ali hiše na plaži. Biti srečen je imeti dobro opremljen sistem vrednot, se osredotočiti na sedanji trenutek, brezpogojno ljubiti sebe in ceniti to, kar imamo..

Vse, kar smo pravkar navedli, gre z roko v roki. Torej, če si prizadevamo spremeniti našo filozofijo življenja, ki se v mnogih od nas zelo pritožuje, in sprejmemo ta veseli pogled na življenje, bomo spoznali, kako Srečo lahko najdemo točno tam, kjer želimo.

Sreče ni mogoče najti, zgrajena je

Sreče ni treba iskati, ker ne obstaja nikjer, kar vključuje iskanje. Mislim, ni tam zunaj, kolikokrat so nas prepričali.

Če bi bilo tako, bi obstajali dve vrsti ljudi: tisti, ki vodijo zavidljivo življenje in so srečni in tisti, ki nimajo vsega in so nezadovoljni. V resnici pa ni tako. In gremo še dlje: celo tisti, ki imajo manj, so včasih najsrečnejši.

Ne maram posploševati, vendar se navadno strinjam Ljudje, ki so se navadili, da živijo z manj, pa manj potrebujejo manj. Posledica je, da je vaša pozornost bolj usmerjena v majhne užitke tiste, ki so kratkotrajne.

Veliko bolj cenijo stvari, zaradi česar se počutijo bolj zadovoljne kot tiste, ki ne morejo dati toliko vrednosti tistemu, kar imajo.

Zato se psihološka polnost rodi znotraj osebe. Ne gre za to, da verjamemo, da ko bomo dobili to, kar mislimo, da potrebujemo, bomo srečni. Če niste zadovoljni s tem, kar imate, boste komajda srečni, ko ga boste dobili.

Kako lahko postanem srečnejša oseba?

Prvi korak, ki ga morate narediti, da boste čutili več sreče, je ravno ne iskati sreče. Ko od sebe zahtevamo, da moramo "biti srečni" in ne moremo biti srečni, smo razočarani in frustracije niso ravno sinonim za srečo. Poleg tega nas obsedenost z veseljem napolni z zaskrbljenostjo in obupom ter postane boj.

Nikoli ne moremo biti srečni, če se od nas zahtevamo in pritisnemo. Sreča je stanje duševne fluidnosti, sprejemanja, življenja trenutka.

Biti srečen, opusti absolutistične potrebe. Resnica je, da potrebujemo nekaj stvari za zdravo: malo hrane - ne preveč ali užitek bo postalo odpor, - malo vode, ki nas bo navlažila, streho, da bi nas zaščitila, telesna dejavnost, da ne bi zbolela, da imamo nekaj cilja, Spodbujajte nas, da vsako jutro vstanemo, vendar ne osredotočimo se na rezultat, spimo, dihamo in malo drugega.

Vse, kar mislimo, da potrebujemo, izhaja iz vsega tega in povzroči, da smo bolj nesrečni. To ne pomeni, da smo v njem tudi užitek, vendar morajo biti le želje, ne potrebe.

Verjeti, da jo moramo imeti, ne glede na stroške, nas vznemirja in če jo dobimo in ga končno izgubimo, ker je vse v tem življenju kratkotrajno, postanemo depresivni.

Po drugi strani pa, da bi bili srečnejši, se moramo osredotočiti na sedanjost. Nič ne obstaja ali nič ni resnično, če ne tako, kar doživljamo zdaj s petimi čutili. Tehnika minilnosti nas lahko veliko o tem nauči.

Spremenite lestvico vrednosti. Ne osredotočajte se toliko na delo, na iskanje partnerja, na denar, na uspeh. Ko boste umrli, se tega ne boste spomnili. Spomnite se izkušenj, ki so jih živeli s prijatelji, trenutki s svojo družino, kavo, ki ste jo vzeli sredi popoldneva in opazujete morje ali zvok dihanja vašega psa, ko ste brali dobro knjigo.

Naj bo vaša prednost ljubezen: proti sebi, življenju in drugim. Če ste sposobni ljubiti preproste, človeške in majhne podrobnosti, potem boste srečni. Ali si upaš, da ga uresničiš?

Utilitarizem, filozofija sreče Danes odkrivamo utilitarizem, filozofsko teorijo in moralno doktrino, ki jo je predlagal John Stuart Mill, da bi bili srečnejši na podlagi tega, kar je koristno.