Grenkoba kesanja

Malo je ljudi, ki ne obžalujejo ničesar, kar se je zgodilo v njihovem življenju, da ni majhnega ali velikega vidika, ki ga ne želite spremeniti. Vsi smo v nekem trenutku izrazili svoje kesanje za določeno dejanje ali okoliščino.

Žal nismo imeli do sedaj časovnega stroja, s katerim bi na našo kaprico določili določen datum, določen trenutek, da se vrnemo k stvari, vendar na drug način. Življenje je odločanje vsak dan in v vsakem trenutku je normalno, da delamo napake, bistveno je, da se učimo od njih in delujemo v prihodnosti na ustreznejši način.

Toda, Kaj se zgodi, ko nenehno živimo z grenkobo kesanja? To je razsežnost, ki je v čustvenem svetu morda ne obravnava toliko v primerjavi z drugimi, kot so žalost, jeza ali strah. Poglejmo nekaj njegovih najbolj značilnih vidikov.

Kesanje, most med razumom in čustvi

Najbolj ilustrativna stvar pri tem občutku je, da je nismo mogli opredeliti le kot notranje čustvo, Kesanje se hrani tudi z razumom. To pomeni, da človek čuti to bolečino, ker je osebno ocenil dejstvo iz preteklosti in ugotovil, da je prišlo do napake..

Zato je resnično kompleksna dimenzija, v kateri se prepletajo različna čustva in racionalna in včasih celo moralna perspektiva. To je notranja presoja, ki se skoraj vedno konča z občutkom nelagodja zaradi izgube, Soočeni s tem, kar je bilo storjeno ali ne.

Toda kaj ponavadi obžalujemo? Včasih obžalujemo prostovoljna ali neprostovoljna dejanja, raniti osebo, ki si želi ali ne želi, ko se spustimo iz te velike priložnosti, ki si jo nismo upali narediti iz neodločnosti, iz strahu ... Mogoče to dejstvo iz preteklosti ne sodi izključno v vašo odgovornost, morda so tudi drugi vpleteni v to prišlo.

Kesanje je podprto z notranjim glasom, ki je zadolžen za presojanje nas, o razvrščanju v tisto izkustveno perspektivo, kjer so napake običajne. In včasih ni nobenega slabšega prestolnika kot sama vest

Zato je treba ohraniti ravnotežje in razumeti, da je kesanje že prvi korak k odpuščanju. Mogoče celo majhno odskočno desko proti volji, da bi želeli nekaj rešiti, če je mogoče. In če res ni mogoče odpraviti samega tega dejstva, ga moramo prevzeti iz integrativne perspektive, da se učimo iz svojih dejanj in še naprej tečejo bolj pametno..

Ali je mogoče najti pomoč?

Psihiatri nam to razlagajo ljudje, ki v svoji izkustveni ravni ne uspejo izolirati ali združiti dejstva iz preteklosti, povečujejo kesanje, zaradi zelo značilne napake: primerjave tega dejstva z alternativnimi dogodki. Kaj bi se zgodilo, če bi tej osebi rekel DA? Kaj bi se zgodilo z mano, če bi se to odločil? Kaj če bi bil malo pogumnejši? 

Vse to samo poslabša čustveno trpljenje. Študije nam pravijo tudi nekaj radovednega: najbolj obžalujemo negativne rezultate, ki izhajajo iz izvedenih ukrepov, da posledice za nekaj ne počnejo.

Mislim, dejanja, za katera smo odgovorni, in ki so povzročili bolečino, bolj prizadenejo, od tistih, v katerih smo imeli priložnost nekaj storiti, nismo imeli dovolj moči, da bi jo izvedli. In to je razumljivo.

»Kakšna je uporaba pokajanja, če to ne zbriše ničesar, kar se je zgodilo. Najboljše kesanje je preprosto spremeniti. "

-José Saramago-

Stvari, ki nimajo več rešitve, je treba domnevati in ne smemo nenehno obsedati s tem, da bi si predstavljali, kakšno bi bilo naše življenje, če bi ravnali drugače.. Predpostavke, integracija in sprejemanje so bistvenega pomena za napredek in iskanje ravnotežja.

Če je vaše kesanje za nekaj, česar niste storili, nekaj, česar niste rekli, bi si morali zastaviti preprosto vprašanje, ali je še vedno možno rešiti? Včasih, kesanje je vrata obnovljene motivacije, nPozno je, da ga spet odprete.

Učite se iz svoje preteklosti in se premikajte proti svoji prihodnosti. Učite se od njega in mu ne dajte še ene minute. Čas je, da se odpravite na pot v svojo prihodnost. Preberite več "