Nevšečnosti povzročajo nekateri ljudje, da premagajo svoje meje, drugi pa zlomijo

Najtežje meje, ki jih je treba prekiniti in premagati, so meje, ki so v našem umu. Anthony Robbins, eden najbolj znanih motivatorjev našega časa in verjetno tisti, ki je največ prispeval k osebnim spremembam v zadnjih 30 letih, kaže, da uspeh je 80% psihologija in 20% strategija.

Težava je v tem, da se meje strategije običajno preučujejo in usposabljajo, vendar mentalne meje ostajajo neopažene za osebnostjo.Mentalne meje kot take v resnici ne obstajajo, ampak so ustvarjene z nami. Edini način, da spremenite svoje omejitve, je, da najprej razumete, kako jih ustvarite.

Bolj ko imamo duševne meje, slabša je podoba, ki jo dobimo od sebe. Naše omejitve izkrivljajo naše samospoštovanje in to vpliva na rezultate, ki jih dobimo. Delujemo na podlagi tega, kako si sami zamišljamo.

Poskusite, kaj bi se zgodilo, če bi bili: najcenejši, najhitrejši, najpočasnejši, najbolj priljubljen, najpreprostejši, najbolj učinkovit, najbolj sovražen, posnemalec, najstarejši, najnovejši. Če obstaja omejitev, jo morate dokazati.

Stisko je naš zaveznik?

Ljudje imajo v stiski dve možnosti, da se izognejo ali se soočijo z njo. Ne morem biti bolj prepričan, da je življenje brez zastojev sterilno življenje. Vsak od nas je rezultat učenja v zapletenih situacijah.

Neugodne situacije so scenarij, zaradi katerega zapustimo cono udobja v druge situacije, ki so veliko bolj bogate. Območje, ki je na drugi strani našega udobja, je področje, ki nam omogoča širitev, odkrijte lastne lastnosti in vire, ki so nam bili do tedaj neznani, in dovolite, da stene spremenimo v korake.

Ko vas nevšečnost pokliče, se spomnite teh besed očeta psihologije Sigmunda Freuda; V življenju sem bil srečen človek: nič mi ni bilo lahko.

"Nihče ni manj srečen kot človek, ki pozabi na stisko, ker nima možnosti, da bi se preizkusil"

-Seneca-

Življenje brez omejitev kot omejitev

Edini način, da odpravimo naše duševne meje, je z dvomom ali z izpodbijanjem. Prvič, preden nas testiramo, moramo upoštevati, ali je to, kar smo mislili in verjeli nekaj časa, resnično.To pomeni, da moramo pogledati dokaze in ne v naših domnevnih omejitvah resnične in prepričljive dokaze, da je to, kar mislimo, da je res.

Ko so naše omejitve postavljene pod vprašaj, moramo preverite, ali smo se kdaj vprašali, ko smo to storili, kako smo to naredili in kaj me je prisililo, da to storim. Če tega še nismo storili, se bomo morali vprašati: zaradi česa bi lahko prišlo? in kaj potrebujemo, da to naredimo prvič??

Da bi postavili pod vprašaj meje, za katere menimo, da nas obdajajo, se moramo vprašati, kaj bi se zgodilo, če bi se odločili, da jih razbijemo. To preprosto vprašanje, s pripadajočo vizualizacijo sebe, ki krši naše meje, nam lahko pomaga izogniti se strahu, ki nas lahko pripelje do koraka k neznanemu. In predvsem se vprašajte kaj se bo zgodilo, če ne bomo storili ničesar. Na žalost že poznamo odgovor na to vprašanje, če ne bomo storili ničesar, ne bo ničesar spremenilo.

Pomembno je, da se začnemo zavedati, kaj lahko spremenimo v našem umu. Preprosto dejstvo, da se v frazo "ne morem" še vedno, Gre za preprosto spremembo, ki ustvarja zelo pozitiven nezavedni učinek. Ta dodana beseda odpira možnost za dosego tega, kar do zdaj nismo mogli. Zapomnite si, da je izpodbijanje naših meja prvi korak pri njihovem premagovanju.

Veliko je grenkih stvari, veliko. V resnici mora oseba, ki želi postati neodvisna, poskrbeti za nekaj. Tako poznamo svoje meje. To je začetek vsega.

-Banana Yoshimoto-

Trpljenje me je naučilo, kdo sem trpljenje, me je naučilo, kdo sem in zahvaljujoč varnemu prostoru terapije sem ga lahko vključil v sebe in se zdravneje zgradil. Preberite več "