Vsi smo nevedni, vendar se vsi ne zavedamo enakega

Obstaja iracionalno prepričanje, ki je globoko zakoreninjeno v naši kulturi in pravi nekaj takega: "Moram biti kompetenten in pokazati inteligenco in modrost v vseh pogledih," to je,,nekaj takega moramo biti nepogrešljivi, vsaj v očeh drugih, ne da bi nam dovolili, da bi se zmotili.

Ljudje, ki komunicirajo s preveč, morajo čutiti močan strah pred pojavljanjem slabše, nevedni ali neinteligentni, ker menijo, da bodo, če drugi dojemajo, da se na določenem področju znanja, v nekakšni spretnosti ali spretnosti ne merijo, zavrnjeni. In to se jim zdi nekaj nevzdržnega, ki povzroča veliko tesnobe.

Če o tem meditiramo, bomo to hitro spoznali to je zelo absurdan in kontraproduktiven strah. Res je, da je dokazovanje določenih lastnosti, določena kultura ali modrost nagrajevanje. Ko nas drugi občudujejo, laskamo ali čestitamo za nekaj znanja ali nekaj, kar smo naredili dobro, se počutimo odlično z nami, ponosni.

Ampak ena stvar je, da je prijetno in še eno zelo različno, da je moje samospoštovanje ali kako čutimo in cenjeno odvisno od tega, ali smo inteligentni, izobraženi ali usposobljeni. To ne bi smelo biti odvisno od naše samozavesti ali vrednosti, ki jo imamo do sebe.

Na kaj naj naše samospoštovanje ne bo odvisno??

Samozavest nikoli ne sme biti odvisna od površnih vrednot, to je niti fizično, niti inteligence, niti uspehov ali dosežkov niti sprejemanja drugih. Ker se te vrednote na neki točki zelo lahko izgubijo, in če jih izgubite, se bo vaše samospoštovanje z njimi strmoglavilo: postali boste preveč ranljiva oseba.

Vedno bo nekdo lepši od tebe, bolj inteligenten, pameten ali kultiviran kot ti, uspešnejši od tebe ... Zato,, Če naredite svojo vrednost in svoje spoštovanje odvisno od drugih, boste nekdo zelo šibko čustveno. Nelagodje in nesprejemanje samega sebe bosta zajela vaše življenje.

"Čim manj sprejemamo drug drugega, bolj potrebujemo sprejemanje drugih"

-Hoffman-

Od kod prihaja to prepričanje??

Na žalost, ker smo bili majhni, so nas učili, da moramo "težko študirati, da bi prišli tja", "biti nekdo v življenju", "biti najboljši" ker če nismo ... kakšen strah! Veliko slabih stvari se lahko zgodi! Kot na primer: ne preživljati pogovora, ne imeti dostojne službe, ne biti uspešni ljudje ... Kaj bodo drugi mislili? Mi bi bili obsojeni na povprečen življenje! Kakšna nesreča!

Predstavljajte si, kako se otrok počuti, kdo je vsa ta ideja. Rastel bo tesnobe, da bo številka ena, in nenehno dokazovati, da je dober. Odločil se bo, da bo tekmoval z drugimi, da bi "prišel tja", namesto da bi tekmoval s sabo, da bi izzival in se zabaval. Otrok bo odraščal kot nestrpen človek, ki bo dojemal, da ogroža dejstvo, da njegova vrednost ni prepoznanaKakšno breme, kajne??

Razstavljanje prepričanja, da ne iščete nevednosti

Razstaviti naučeno prepričanje, moramo dajte nam argumente, ki nas prepričajo da je to, kar razmišljamo, popolnoma iracionalno, nestvarno, nesmiselno in zato ga moramo zavreči in ga nadomestiti z bolj zdravimi prepričanji. Nekateri argumenti, ki jih lahko uporabite, so:

• Inteligenca ni pomembna vrednost: Kot smo že povedali, biti ali ne biti neveden, inteligenten ali kultiviran nima velikega pomena. Je podnošljiv, lahko živite popolnoma brez inteligence in to vas ne odvrača kot osebo. Resnična vrednost, ki je pomembna, je ljubezen. Ljubezen do življenja, za sebe, za druge.

• Vsi smo v nevednosti: kot smo rekli v naslovu, vsi smo nevedni v nečem, čeprav vsi ne upoštevamo enakega in to je resnica kot tempelj. Zdravnik lahko veliko ve o medicini, vendar nima pojma o računalništvu. Električar ima veliko znanja o elektriki, vendar je dovolj slabo, da fotografira ...

In to je, da smo vztrajali, da smo popolni, v poznavanju, poznavanju in poznavanju, dokler ne dosežemo namišljenega cilja, ki ne obstaja, je samo v naši glavi. Sprejmimo resnično: vsi smo nevedni v neštetih stvareh in rezultat tega je, da se nič ne zgodi, svet se še vedno obrne.

• Naši odnosi z drugimi se izboljšujejo: Verjamemo, da bomo dokazali, da smo uspešni, inteligentni ali modri, da bomo pridobili spoštovanje do drugih, in res je, da se lahko zgodi, še posebej, če to priznanje prihaja iz praznih ljudi, ki imajo tako slabo vrednost vrednot.

Ampak na srečo, na svetu je veliko zelo dobro opremljenih ljudi, ki so resnično cenjeni avtentični ljudje, ki se kaže tako, kot je, ljudem, ki priznavajo, da niso dobri v vsem ali popolni, ampak da so pripravljeni na učenje. To so res herojski ljudje.

Seveda, če gremo skozi življenje s to miselnostjo, bodo naši odnosi z drugimi zelo koristni: ne bomo vstopili v razprave ali neumne razprave, da bi dosegli resnico ali da bi bili prav, preprosto bomo uživali in se nekaj naučili, saj vsi imamo nekaj učiti.

• Razširite se, da se vam zdi nevedna in videli boste, da se nič slabega ne zgodi: Ali si ne drznete dvigniti roke v razredu zaradi strahu, da se ne boste pojavili nevedni? Se ne zavedaš, da če ne boš, potem boš neveden? Paradoksalni učinki so tako značilni za psihologijo: zaradi strahu pred neumnim gledanjem sem na koncu samo neumna.

Zanemariti moramo strah, ki nas opozarja, da se bo zgodilo nekaj slabega, če ne vemo, kako odgovoriti na vprašanje, ali če ne uspemo: nič se ne bo zgodilo, še vedno boste živeli kljub temu, zato si drzneš izvesti vse tiste akcije, ki ti dajejo sram ali strah: vprašajte, dvignite roko v razredu, odgovorite in poglejte, kaj ne veste.

Kako uporabiti naš um za zaščito našega srca Naša čustva, naš način obvladovanja stresa in naša socialna podpora vplivajo na naše bolezni srca ... Veš kako! Preberite več "