Pobegnite naprej, da ne prepoznate napak iz preteklosti

Pobegniti naprej je način, kako se izogniti, kar mnogi ljudje uporabljajo, da bi se izognili prepoznavanju in soočanju z napakami. Ta pobeg skuša zapustiti problematično, konfliktno ali težko situacijo, tako da vztraja na odnosu, ki nas je pripeljal do nje, z upanjem, da bo stvar rešena z več enakimi..Če svojih napak ne sprejmemo, se ne bomo seznanili s posledicami in verjetno jih bomo ponovili kasneje.

Bežimo naprej in poskušamo reševati konflikte s stališči, ki se zdijo odločilni, v resnici pa ne storimo ničesar, ampak samo odložimo trenutek, v katerem nimamo druge izbire, kot da spremenimo smer in mimogrede premagamo strah. Na kratko, bežanje ne reši problema, ampak ga le odloži.

Odziv na pobeg je odkril in opisal Walter Cannon, fiziolog iz Harvarda. Njegova teorija meni, da ta odziv temelji na povezavah genskega sistema, ustvarjenega za zagotovitev odziva na vsako škodo. Del možganov, imenovan hipotalamus, je odgovoren za sprožitev električnih signalov in sproščanje kemikalij v našem telesu, ki spodbujajo odziv..

Pojdite po nekaj in pobegnite, pobegnite od nečesa in lovite za vami

Ko pobegnemo iz našega življenja

Ko vsak dan zapolnimo, da smo zasedeni, ostanejo z ljudmi, kažejo na vse, razstave, koncerte, vstopijo v Facebook najmanj 8-krat na dan, to, kar počnemo, teče stran od naših življenj. S tako veliko frenetično dejavnostjo, kar smo na koncu dobili ne razmišljamo o našem vsakodnevnem.

Ko pobegnemo, živimo tako nepovezano, da nehamo razmišljati o tem, kdo smo, če želimo imeti družino in v kakšnih sanjah se moramo še vedno zavedati. Kot bi morali pobegniti, da ne bi razmišljali o tem, kaj bi morali misliti. Ta začarani krog nas vodi k vedno enakim napakam, v različnih okoliščinah in z različnimi ljudmi.

Sprejem sedanjega trenutka je edini način, v katerem lahko doživimo resnični mir. Nenehno si lahko želimo ali smo ujeti v preteklosti ali pa smo zaskrbljeni, kaj nam bo prinesla prihodnost, toda ko smo v sedanjem trenutku, se lahko zavedamo, kaj je na voljo in resnično doživljamo življenje.

Ko preživimo življenje in pobegnemo iz situacij, s katerimi se moramo soočiti, naše telo doživlja številne fiziološke spremembe. Endorfini, naravni analgetiki našega telesa, se sproščajo, tako da lahko dobimo lažni občutek, da smo neobčutljivi na bolečino pri zapuščanju konfliktne situacije..

"Ne glede na to, kako daleč greš, ne boš nikoli pobegnil od sebe"

-Neil Gaiman-

Ko se ne bomo soočili z napakami iz preteklosti, se bodo vrnili

Neugodni pretekli dogodki nam lahko otežijo življenje v sedanjosti. Za pravilno obravnavanje preteklih napak moramo prevzeti učinke preteklih izkušenj. Ko pretekle izkušnje ostanejo nerešene, lahko povzročijo negativne psihološke in fiziološke učinke da nas bo potem še bolj stalo.

Pomembno je, da sprejmemo naše napake in premagamo neuspehe, da nehamo pretvarjati, da dogodki iz preteklosti ne vplivajo na nas. Včeraj ne bomo mogli premagati, dokler ga ne bomo sprejeli. Če se kaj zgodi, kar nas spomni na travmatični dogodek ali ki sproži močno čustveno reakcijo, moramo poskušati sprejeti interno in mirno, kar čutimo.

Posebej intenzivne izkušnje lahko vplivajo na nevrokemijo naših možganov. Nevroznanstvene raziskave kažejo, da imajo možgani nekaj "plastičnosti" se lahko prilagodida je nemogoče spremeniti tisto, kar se je zgodilo, vendar lahko spremenite način, kako ga dojemamo.

Odpravljanje ni način za rešitev problema. Lahko zaženete tako hitro in kolikor želite, toda resnica je, da ne glede na to, kako težko ste zagnali, bo problem še vedno tam

  Ne pustite, da čarobnost vsakega trenutka pobegne. Koliko edinstvenih in neponovljivih trenutkov nas vsak dan pobegne? Kolikokrat je čarobnost življenja potekala pred našimi nosovi, ne da bi prišli do nas, da bi jo zaznali s potopitvijo v nešteto težav ali skrbi? Ne pozabite, da ima vsak trenutek nekaj, kar bi nas rešilo? Preberite več "