Soočite se z manipulativno kritiko

Kako delate kritiko? Večina ljudi se z njimi ne počuti zelo dobro in to je nekaj povsem normalnega. Kritike so včasih destruktivne in v drugih primerih manipulativne.

Razlikovanje konstruktivne kritike od tiste, ki je namenjena manipulaciji ali škodi, je lahko težka naloga. Že sama po sebi, razmišljanje o besedi kritična povzroči določeno notranjo zavrnitev.

»V mnogih primerih so kritike izražene na uničujoč, davčen in zastrašujoč način. Rezultati so očitni: oseba se skoraj ne more zdeti konstruktivna, kaj se počuti kot agresija "

-Mª Jesús Álava Reyes-

Zato se bomo danes naučili, da se soočamo s kritiko, zlasti tistimi manipulatorji, ki jih ne smemo dovoliti, da vplivajo na nas.

Izvor kritike

Zakaj se rodijo kritike? Kakšen cilj imajo? To je nekaj, kar če prenehamo misliti, da bomo dobili nekaj odgovorov ali ne. Izvor kritik, ki jih oblikujejo ali ki jih sami formuliramo, ima tri razloge:

• Poskušamo spremeniti situacijo, ki nas moti, To nas skrbi ali nas čuti neprijetno.
• Naš odnos z drugo osebo nameravamo okrepiti, ker se bojimo, da se bo poslabšal.
• Želimo, da naš sogovornik sprejme kritiko, to dejstvo poskušamo olajšati.

Ne pustite, da vam hvalnica drugih pride do glave, ali pustite, da kritika doseže vaše srce

To so trije najpogostejši razlogi, toda kaj se zgodi? Zakaj ne delajo tako, kot bi morale in bi privedle do nečesa zelo negativnega za osebo, ki prejme kritiko??

Resnica je, da naredimo več napak, ko formuliramo svoje kritike ali ko so oblikovane. Za začetek, Včasih ne izberemo pravega trenutka ali pa naša kritika pride do prisile, nenaravno, nekaj, kar pogosto spremlja nezavedna agresija.

Včasih pogosto dajemo nepotrebne nasvete, naša sporočila nimajo potrebne moči, zato bi bilo bolje, če jih ne bi rekli ali primerjali. Vse to negativno vpliva na vsakogar, ki prejme kritiko, nekaj, kar lahko bistveno poslabša odnos in povzroči probleme samospoštovanja in zaupanja v predmet kritike..

Kritika me bo prizadela toliko, kolikor sem jim dovolila, da vplivajo na mene. Kdo se razjezi, prevlada nad vami in kdo ponuja kritiko na zastrupljen in nekonstruktiven način. Preberite več "

V megli

Vsi vemo, kakšna je megla, ki izgleda, da pogoltne vse okoli sebe, jo absorbira, naredi vse, kar izgine, nespremenljivo. Megla je neuničljiva, izginila bo le, ko bo želela.

Tako bi morali biti, pred vsemi manipulativnimi kritikami, katerih predpostavka je, da nas poškoduje, da nas uničimo, moramo biti megle. Ljudje, ki izvajajo tovrstne kritike, imajo resne težave s samospoštovanjem, ki jih želijo prikriti z uvedbo manipulativne kritike..

Toda, če uporabljate tehniko megle, ne boste odtrgali, tako kot megla. Poslali vam bodo kritike, ki ne bodo spremenile vašega statusa in na koncu bo druga oseba dolgočasna. To je cilj, ki ga druga oseba odstopa.

Ljudje kritizirajo isto, kot to počnejo skrivaj

Jasno je, da ne moremo kritizirati, ker bo rezultat katastrofalen. Ne moremo se postaviti na njihovo raven, ker bo to spodbudilo več kritik, to nas bo oslabilo! Samo, bodi megla. Prav tako ne kršite kritike. To je normalno, da se prizadene, vendar postane močna vsaj za prikrivanje. Videli boste, kako se bo prej ali slej druga oseba utrudila. Kritika bo odnesel veter.

Če ste kdaj doživeli takšno situacijo, se morate zavedati, da čeprav vas druga oseba želi zmanjšati, je ona resnično slabša od vas. To malo zaupanja vase je tisto, zaradi česar se tako obnaša. To je protislovno, vendar je resnično. Ljudje, katerih negativnost poplavi svoje bitje, nekako poskušajo "narediti zlo" drugim, da se počutijo dobro glede sebe.

"Še vedno nisem našel nikogar, ki bi se kritiziral z isto odločnostjo, s katero kritizira druge"

-Anonimno-

Ne zaslužite si biti predmet manipulativne kritike in če ste prav zdaj spoznali, da ste na ravni manipulativnega kritika, ga rešite! Vaši problemi samospoštovanja in zaupanja ne bi smeli vplivati ​​na vaše odnose, drugi pa niso krivi. Vsaka manipulativna kritika bo učinkovala le, če pustite, da vpliva na vas. Torej, biti banka megle, videli boste, kako iz vašega prostora izginjajo škodljive kritike.

  Ta kritika vam ne preprečuje sanjanja, kritika je nekaj zelo osebnega. Resnično nimajo nič z vami, ampak z vizijo in idejami o tem, kdo jih pravi. Zato ne dovolite, da vas kritika prepreči sanjanje. Preberite več "

Slike so podarile Jim Konn Devianart, Art Graphc 3k, Emily Thornsed