Tudi najmočnejše srce se naveliča, da bi ga zlorabili

Tudi najmočnejša osebnost se naveliča biti ranjena, bojkotirana in manipulirana. Ker močno srce ni hladno srce ali še manj imun na morje na ljubezen in zainteresirano ljubezen. Vsi imamo omejitve; Vendar pa so osebnosti, ki so navadene "upreti se", tiste, ki najbolj trpijo, tiste, ki se počasneje odzivajo.

Nekaj ​​tako pogosto narobe se razume, da je čustveno močna oseba nekdo, ki zna obvladati svoje občutke. Do današnjega dne kljub enostavnosti, s katero se ukvarjamo z izrazi, povezanimi z "čustveno inteligenco", še vedno držimo napačne ideje, kot je razmišljanje o tem čustvu, na primer, je nasprotje razuma.

"Srce je bogastvo, ki se ne prodaja ali kupuje: odda mu se"

-Gustav Flaubert-

Če si predstavljamo močno srce, skoraj takoj vizualiziramo osebo, ki leži za močnim oklepom, nekoga, ki ohranja hladno glavo in čvrst pogled, da zadrži zapleten, včasih boleč in zahteven svet, ki je vesolje občutke in čustva. Vendar pa, močna osebnost ne predstavlja vedno te vrste psihološke arhitekture.

Odpornost ali čustvena sila se pogosto odzivata na to osebno zavezanost, ki jo ima ena z drugimi. To je, da trdno pomagamo, ko drugi padajo, vedno poskušajo biti koristni, blizu. To so profili, ki se vzpenjajo pod jambrom ladje v nevihtni noči, oni so steber, kjer so vsi vitki, skala, kjer so vsi položili noge, da bi prečkali reke ...

Zdi se, da so močni, dokler se nekega dne ne razbijejo ali preprosto utrudijo. Predlagamo, da razmislite o tem.

Srce je utrujeno od močnosti

Veliko krat, Ko oseba gre na terapijo za pomoč, je prva stvar, ki jo izraža njegova utrujenost. Čutijo izčrpanost, ki je niso nikoli doživeli, preobremenjeni so, ogorčeni in z jasnim občutkom, da so dosegli mejo svoje moči. Njihovi zdravstveni pregledi ne razkrivajo nobenih zdravstvenih težav, vendar so izgubili "svoj vitalni dih"..

Nekaj, kar moramo zelo jasno povedati o psihološki intervenciji ali psihoterapiji, je, da je ne zahtevajo le nestabilne osebnosti, profili s specifičnimi kliničnimi potrebami ali bolniki, ki nimajo ustreznih strategij za obvladovanje svojih čustev, njihovih težav.

Včasih, ljudje se zavedajo, da jih je raven stresa presegla. So na tekočem z različnimi mehanizmi za obvladovanje, poznajo popolno pozornost in druga orodja, ki so jih poskušali uporabiti, ne da bi dobili kakršno koli korist. Njihova zmožnost za opravljanje in samopomoč je bila tako zmanjšana zaradi utrujenosti, da se ne znajo prepoznati pred ogledalom. Toda bila sem zelo močna oseba! Kaj se mi je zgodilo?

Kar se je zgodilo, je, da so njegovi možgani rekli dovolj. Ko kopljemo malo globlje v vaše osebne resničnosti vedno odkrijemo velik presežek odgovornosti, ki ga nosijo na svojih ramenih, na svojem srcu. V resnici so več kot močni ljudje, ki so navajeni izvajati ekstremno in nehigijensko odpornost, kjer ni samozaščite..

To so ženske in moški, ki so navadili utišati svoje potrebe, da bi bili videti močni in tako postali stalna svetloba in vedno trajni za druge. Vendar pa, to, kar pogosto prejemajo v zameno, so grenkoba, sebičnost in osamljenost.

Šel sem do psihologa in nisem nor, šel sem do psihologa in nisem nor. Odhajam, ker moram naročiti svoje misli, upravljati svoja čustva in se naučiti živeti bolje ... Preberi več "

Preprosti nasveti za ljudi, ki so utrujeni, da so močni

Zamislimo si za trenutek tekalno stezo. Oseba, ki potrebuje moč, se je navadila ohranjati ritem hitrosti in povpraševanja v svojem zelo visokem življenju. Ponosna je na sebe, njeno srce je zelo močno in misli, da bo ta ritem lahko ohranila celo življenje..

"Videno je samo srce, bistvo je nevidno za oči"

-Antoine de Saint Exupéry-

Vendar pa prej ali slej pridejo krči, bolečine in izčrpanost. Trak se še vedno giblje z enako intenzivnostjo, ljudje okoli njih nadaljujejo z enako stopnjo povpraševanja in povpraševanja, ne da bi videli slabo stanje svojega partnerja, sorodnika, partnerja ali prijatelja. Vendar pa, naš protagonist je dosegel mejo in ne ve, kako ustaviti to tekalno stezo, to destruktivno spiralo.

Kaj naj storimo v tem primeru? Upočasnite, zmanjšajte intenzivnost? Sploh ne. V tem primeru je najbolj primerno, da se ustavimo: naše srce mora okrevati.

Čas je, da poskrbimo za vas

Na poti ne potrebujete odmora ali postanka. Morate biti močni zase in ne samo za druge in za to morate narediti spremembe, osredotočiti vitalno in dnevno križišče na bolj skladen, dosleden in zdrav način.

Ocenite naslednje predloge za nekaj sekund:

• Zavračanje konfliktov, problemov ali situacij, ki nimajo rešitve. Izgubili ste že veliko časa in energije v stvareh in ljudeh, ki niso vredni tega.

• Ne pričakujte, da bodo ljudje ravnali tako kot vi. To je neznosno veliko frustracije.

• Začnite se zavedati svojih potreb, poslušajte jih vsak dan in jim dajte prednost. 

Ne pozabite predvsem, da niste junak. Vaša vloga ni, da onemogočite nemogoče, niste čarovnik ali arhitekt mostov, kjer ni bank. Niti ne morete rešiti nepremostljivega ali dati sreče tistim, ki ne poznajo radosti, spoštovanja ali vzajemnosti.

Naučite se čustveno skrbeti zase, naučiti se biti močni tudi za svojo osebo.

Vedno sem se pokazal močan, zato sem razpadel kot še nikoli doslej, vedno sem se izkazal za močnega, spokojnega in stalnega. Odporen na nevihte, ne da bi zahteval čustveni azil. Posledice so bile strašne. Preberite več "

Podobe Sashe Salmine